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La Meilleure façon de se connaître et de s'améliorer. La Sophrologie : Art de vivre ou Thérapeutique? Un mot qui vient du grec :. Considéré à l'origine comme une science médicale, la sophrologie est née en Espagne. Elle a été fondée en 1960 par le docteur Alfonso CAYCEDO. La sophrologie propose des méthodes pour améliorer et renforcer nos capacités de bien-être, de relaxation, de gestion du stress, d'adaptation et d'évolution, autant dans notre vie professionnelle que personnelle.
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Bonjour et bienvenue dans le monde de la sophrologie! Apprendre à se connaître est très enrichissant. Faire quelquefois des pauses dans sa vie, pour ré-ajuster nos comportements, ou juste pour être au plus près de soi-même, avec comme meilleur outil notre conscience, nous amène à découvrir que nous avons en nous un potentiel de capacités que nous ne soupçonnions pas jusqu'ici. La sophrologie, vous offre cette possibilité. La sophrologie à Montpellier, Hérault. Designed by Michel Jacquot.
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