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ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!: PEIXES: NUTRITIVOS E VERSÁTEIS.
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PEIXES: NUTRITIVOS E VERSÁTEIS. Postado por ALIMENTO, NUTRIENTE E ANTIOXIDANTE. Sábado, 28 de março de 2015. Não tem quem não saiba que o peixe é um alimento nutritivo e deve ser consumido, pelo menos, duas vezes por semana, intercalando com outros tipos de carnes como, bovina, suína e aves. Mas, apesar da grande extensão do litoral brasileiro, a ingestão de peixes no Brasil ainda é muito pequena. Os peixes são ricos em proteínas de alta qualidade. A porcentagem de lipídeos (gorduras) da maioria dos peix...
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ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!: IMPRENSA
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ALIMENTAÇÃO ADEQUADA EM PROTEÍNAS É FUNDAMENTAL PARA EVITAR A PERDA MUSCULAR. Ter e manter um bom índice de massa magra não é apenas questão de estética, a perda muscular surte efeitos negativos que vão muito além d. Nutrição e Alimentos é dos temas mais globalmente discutidos na atualidade, tanto na mídia como na literatura científica, sob o ângulo da sua quantidade e/ou qualidade, convergindo, invariavelmente, para um ponto central, seu impacto na saúde humana. RADICAIS LIVRES E ANTIOXIDANTES. Tecnica ...
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ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!: Maio 2015
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MOTIVOS PARA INVESTIR NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Postado por ALIMENTO, NUTRIENTE E ANTIOXIDANTE. Terça-feira, 19 de maio de 2015. Para manter o shape em sua melhor forma, além de atividade física, é necessário manter um alimentação equilibrada. Muitas pessoas entendem isso como sinônimo de DIETA. Que, apesar de serem úteis quando feitas com acompanhamento de um nutricionista, quando não seguidas corretamente podem mais prejudicar mais do ajudar a pessoa. Então, confira 10 motivos para amar essa alternativa:.
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ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!: ÔMEGA 3 TRAZ BENEFÍCIOS À PRÁTICA DESPORTIVA.
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ÔMEGA 3 TRAZ BENEFÍCIOS À PRÁTICA DESPORTIVA. Postado por ALIMENTO, NUTRIENTE E ANTIOXIDANTE. Sábado, 28 de março de 2015. Marcadores: Alimentação e suplementação. Nutrição no Esporte e Exercício Físico. Funções importantes do ômega 3. Antioxidante, importante para redução de radicais livres. Reduz sintomas da TPM. Melhora concentração, memória e performance cerebral, sendo indicado no tratamento da. Depressão, demência e Alzheimer (prevenção e tratamento). Nos países ocidentais há pequena ingestão de al...
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ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!: OUTONO: ESTAÇÃO DAS FRUTAS.
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OUTONO: ESTAÇÃO DAS FRUTAS. Postado por ALIMENTO, NUTRIENTE E ANTIOXIDANTE. Quarta-feira, 1 de abril de 2015. O outono chegou e, com ele, os dias se tornam de clima ameno e à noite dá aquele friozinho. Com a mudança da estação, entra uma nova safra de verduras, legumes e frutas - aliás, a estação é considerada a das frutas, devido à grande variedade encontrada nesta época. Banana: repleta de potássio, é importante para a contração dos músculos. A fruta protege contra doenças cardíacas, já que mantém ...
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ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!: LIVROS
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Autor: Neto, Faustino Teixeira. Autor: Owen, Sarah. Autor: Mcardle, William Katch; Katch, Frank I. Kacht, Victor L. Autor: Priore, Silvia; Oliveira, Renata; Faria, Eliane de; Franceschini, Sylvia; Pereira, Patrícia. Autor: Costa, Neuza Maria Brunoro Costa; Rosa, Carla de Oliveira Barbosa. Autor: Waitzberg, Dan Linetzky; Gonçalves Dias, Maria Carolina. Autor: Ramalho, Andréa. Autor: Busnello, Fernanda Michielin. Autor: Angelis, Rebeca Carlota De; Tirapegui, Julio. Autor: Costa,Maria José de Carvalho.
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ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!: PIRÂMIDES ALIMENTARES
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Https:/ www.facebook.com/greicecaroline.baggio. ALIMENTAÇÃO ADEQUADA EM PROTEÍNAS É FUNDAMENTAL PARA EVITAR A PERDA MUSCULAR. Ter e manter um bom índice de massa magra não é apenas questão de estética, a perda muscular surte efeitos negativos que vão muito além d. RADICAIS LIVRES E ANTIOXIDANTES. 11;Alimentação Saudável . 11;Vida saudável . Adoçantes Artificiais ou Naturais. Alimentação e Saúde Infantil e Adolescente. Alimentação Funcional e Fitoterápicos. Alimentação no trabalhador e UAN. Receitas C...
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ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!: REALIZAR EXERCÍCIOS EM JEJUM QUEIMA MÚSCULOS E PRESERVA AS GORDURAS.
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REALIZAR EXERCÍCIOS EM JEJUM QUEIMA MÚSCULOS E PRESERVA AS GORDURAS. Postado por ALIMENTO, NUTRIENTE E ANTIOXIDANTE. Sábado, 28 de março de 2015. A sabedoria do corpo humano não tem limites. O mecanismo de controle de vida e da sobrevivência é um dos que faz da espécie humana uma vitoriosa na adaptação ao longo dos séculos de desenvolvimento. O cérebro devidamente suprido por esse combustível, analisando o quadro descrito, seguramente irá somar 2 mais 2: se eu permanecer em jejum após o despertar e fizer...
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ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!: BENEFÍCIOS DA VITAMINA D À SAÚDE.
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BENEFÍCIOS DA VITAMINA D À SAÚDE. Postado por ALIMENTO, NUTRIENTE E ANTIOXIDANTE. Quinta-feira, 7 de maio de 2015. Independentemente da fonte, a vitamina D traz diversos benefícios à saúde. O nutriente promove a absorção de cálcio e protege contra males ligados ao sistema ósseo, como fraturas e osteoporose. Mas não é só isso. Saiba o que mais a ciência já provou sobre a vitamina D. 8 benefícios associados à vitamina D. Gera bebês mais saudáveis. Previne fraturas em idosos. Realizado na Dinamarca, a inges...
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ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!: COUVE, BRÓCOLIS E COUVE-FLOR FORNECEM PROTEÇÃO CONTRA DOENÇAS.
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COUVE, BRÓCOLIS E COUVE-FLOR FORNECEM PROTEÇÃO CONTRA DOENÇAS. Postado por ALIMENTO, NUTRIENTE E ANTIOXIDANTE. Quarta-feira, 6 de maio de 2015. Outro importante benefício dessa família é uma substância chamada sulforafane, um fitonutriente com capacidade de estimular o gene com função anticancerígena. Estudos apontam que o ácido indol-3-carbinol encontrado nesses vegetais tem a capacidade de neutralizar as células tumorais sensíveis ao hormônio estrógeno, como os do ovário, mama e próstata. Além de todos...
