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libri nutrizione

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Shils’ Modern Nutrition in Health and Disease. Krause’s Food and the Nutrition Care Process. Sports and Exercise Nutrition. Di JS Blake. Edizioni Benjamin Cummings. Lingua inglese. Disponibile anche e-book per download immediato su amazon kindle. Difficoltà: facile (nessuna conoscenza richiesta). Di WD McArdle, F.I. Katch, V.L. Katch. Edizioni Wolters Kluwer. Lingua inglese. Difficoltà: media (necessaria infarinatura di biochimica e fisiologia). Tra i tanti libri di nutrizione dello sport, questo combina...

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dieta colesterolo pressione

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Colesterolemia alta, trigliceridi alti e pressione arteriosa alta sono importanti fattori di rischio cardiovascolari, e spesso trattati farmacologicamente, non senza effetti collaterali. Eppure semplicemente con la dieta e lo stile di vita si può fare moltissimo per riportarli sotto controllo. Ecco alcune indicazioni e risorse utili. Cosa fare per riportare sotto controllo livelli troppo alti di trigliceridi nel sangue? I trigliceridi con la dieta. Scarica la dieta DASH. Scarica la dieta TLC.

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Very food: domande al nutrizionista. Il pane, dalle stalle alle stelle: la farina. A seconda del tipo di farina che viene utilizzato, il pane può essere un alimento pessimo oppure eccellente: ecco perché. Come comporre la prima colazione ideale? Quanto è importante la prima colazione? Quali sono alcuni suggerimenti per strutturare una prima colazione equilibrata? Una carrellata di alimenti e suggerimenti per favorire la selezione di una microflora intestinale benefica. E quanto conta la dieta? Olio di co...

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