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MyStretching.com: Incorporate these stretches into your daily routine and experience the benefits of improved flexibility.

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OSX Hugo Ariel Cascia Stretching. Martes, 25 de enero de 2011. Incorporate these stretches into your daily routine and experience the benefits of improved flexibility. STANDING QUAD STRETCH - Side View. STANDING QUAD STRETCH - Back View. This is essentially the same as the 2-leg version, except it provides a more intense stretch. Let 1 foot hang completely off the step as you stretch the other calf. You only need to use this stretch if the 2-leg version does not provide a strong. Upper Back/Neck Stretch ...

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MyStretching.com: K-Strech

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OSX Hugo Ariel Cascia Stretching. Martes, 28 de enero de 2014. Http:/ www.k-stretch.com/es/k-stretch.html. K-Stretch es la revolucionaria Hamca Postural creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Diseña . Da y concebida respetando la fisiología y la biomecánica del cuerpo humano, permite mejorar la elasticidad muscular y la condición física en general a través del estiramiento de las cadenas musculares. La amplitud de movimiento (grado de recorrido) o desplazamiento angular/a...

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MyStretching.com: Book(sigue)

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OSX Hugo Ariel Cascia Stretching. Lunes, 19 de diciembre de 2016. Publicado por énergie vitale. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Personalized Gear For You. Fitness trainer Marcelo Boiroux. Hugo Cascia Training Fitness. El stretching, la base de todo deporte. El stretching es lo que comúnmente. Se conoce como estiramientos. Sin embargo, dada su creciente importancia para la. Gimnasios como un deporte propio y exclusivo. Especial...

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Que es Taping Neuromuscular o Kinesiotaping

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Av Rivadavia 14.340 5to. C. Buenos Aires - Argentina -. Kinesiólogo – Aux. Kinesiología. Qué es Taping Neuromuscular o Kinesio Taping? El Taping Neuromuscular o Kinesio Taping, también llamado Kinesiology tape, Kinesiotape o Vendaje Neuromuscular, es un metodo de vendaje especial, que a diferencia de los clásicos vendajes utilizados en rehabilitación, permiten el movimiento de la zona vendada. Esto es gracias a las características especiales de las vendas usadas y de su forma de aplicación. Y sus efectos...

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MyStretching.com: Lumbricales del Pie

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OSX Hugo Ariel Cascia Stretching. Viernes, 13 de diciembre de 2013. Para estirar los músculos lumbricales del pie tiramos de los dedos (desde la planta al dorso) hacia nosotros, hasta sentir tensión en la planta (zona más cercana a los dedos, en su raíz). Mantener esa posición veinticinco segundos. No debemos notar dolor articular ni de la fascia, pero sí fuerte tensión. Publicado por énergie vitale. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Personalized Gear For You. Para el e...

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MyStretching.com: Flexor Largo del Dedo Gordo

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OSX Hugo Ariel Cascia Stretching. Viernes, 13 de diciembre de 2013. Flexor Largo del Dedo Gordo. Elongacion para artes marciales. Cuando alguien se inicia en la práctica de Artes Marciales. Parecería que la principal y fundamental condición para llegar a ser un “efectivo guerrero” es patear bien alto, si es posible por encima de la cabeza de nuestro oponente, suponiendo que ambos tengan la misma altura. Es por esta creencia que los alumnos comienzan a realizar entrenamientos de elongación. Que se caracte...

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MyStretching.com: Stretch and Mobility

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OSX Hugo Ariel Cascia Stretching. Miércoles, 24 de septiembre de 2014. As athletes we all love to focus on maximizing our sport-specific skills, like mastering the clean, jerk, snatch, deadlifts, pull ups, muscle ups, double-unders or running faster. However we often fail to realize that if we took the time to work on our movement potential as well, we would be able to obtain our desired skills easier. How do you reach your full potential? Check out the Stretch schedule here. So set aside some time each ...

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MyStretching.com: Extensor corto de los Dedos (pedio) Extensor Corto del Dedo gordo

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OSX Hugo Ariel Cascia Stretching. Viernes, 13 de diciembre de 2013. Extensor corto de los Dedos (pedio) Extensor Corto del Dedo gordo. Para estirar el extensor común de los dedos traccionamos desde las articulaciones falángicas de todos ellos, flexionando hacia la planta. Como si hiciéramos garra con ellso, desde los nudillso del pie. Para estirar el primer extensor corto, el de dedo gordo se precisa la presión interfalángica en este dedo. Mantener treinta segundos, notando la tensión en el dorso del pie.

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MyStretching.com: diferencia entre movilidad articular y elongacion muscular Ensayos y Documentos

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OSX Hugo Ariel Cascia Stretching. Domingo, 21 de diciembre de 2014. Diferencia entre movilidad articular y elongacion muscular Ensayos y Documentos. Movilidad Articular Y Elongación Muscular. Todos los ámbitos de la vida cotidiana. Debe señalarse, que antes de comenzar una actividad física hay que realizar primeramente ejercicios de movilidad. Como los estiramientos, son esenciales para asegurar la completa preparación de los tejidos corporales ante el esfuerzo físico y son además los. Se debilita, no.