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Articles scientifiques Volodalen
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Plusieurs centaines d'articles scientifiques commentés, interprétés. Utilisez le moteur de recherche ci-dessous, en entrant des mots clés. Vos mots clés de recherche séparés d'un ;.
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"Volodalen.com" visuels 3D
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Sans mots ou si peu, des visuels, quelques dizaines de représentations en trois dimensions des différentes foulées, des exercices de technique visant à améliorer les dites foulées, des situations de renforcement musculaire ou encore des postures d'étirements. Sans mots ou si peu, en 3D.
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l'entraînement volodalen à la course à pied : construisez votre entraînement
http://www.volodalen.com/11vous/vous00.htm
L'objectif de ce secteur est de construire votre entraînement de A à Y. Le Z vous appartient complètement. Pour ce faire, vous pouvez suivre les 6 étapes du niveau approfondir. Ou les 3 du niveau découvrir. Nous vous recommandons de commencer par le niveau découvrir). Si vous souhaitez simplement calculer des temps de passage en fonction d'une vitesse vous pouvez accéder à notre calculette. Pour découvrir des feuilles de temps de passage, des tests. accéder à ressources.
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Article scientifique de la semaine
http://www.volodalen.com/51semaine/2015_08_1.htm
Article scientifique de la semaine. Les coureurs débutants se blessent à foison! La blessure est la hantise du coureur à pied. Elle est aussi sa plus proche compagne. En effet, on se blesse largement plus souvent en courant qu'en nageant ou en pédalant. Mais les risques sont-ils les mêmes pour tous les coureurs? Vous aimerez aussi…. L'angoisse et la confusion annoncent la blessure. Quelles durées d'entraînement pour réduire le risque de blessure? Des scientifiques australiens ont cherché à ...
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"Volodalen.com" les blessures en course à pied
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Au cours d'une année de pratique, plus d'u tiers des coureurs sur route déclarent subir un traumatisme lié à leur sport. Dans ce secteur, nous faisons un tour d'horizon des pathologies les plus souvent rencontrées : lésions musculaires, tendineuses, articulaires et osseuses. Le plus souvent, problème de courbatures ( courbature. Ou de crampes ( crampes. Beaucoup plus rarement, une myotendinite ( myotendinite. A l'intérieur du tibia. Ténosynovite du jambier postérieur ( ténosynovite. A l'avant du genou.
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Volodalen et Zatopek
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Volodalen et le magazine Zatopek. N°39 - Eté 2016. A quand les chaussures à moteur? Courir à la bonne cadence. Le syndrome Peter Pan. UTMB vs. Andora Trail. N°38 - Printemps 2016. Terrien ou Aérien. La course à pied favorise la mémoire. Et si c était le lactate? Des chercheurs qui cherchent:. Trop de sport tue le sport! N°37 - Hiver 2016. Courir ou tromper, il faut choisir! En état d'alerte. Toutes les méthodes sont nulles, sauf une. Pourquoi interdit-on la course aux enfants? N°36 - Automne 2015. Qu'est...
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"Volodalen.com" réferences utilisées dans le site
http://www.volodalen.com/33references/references.htm
Dans ce secteur, nous rapportons une partie des ouvrages et articles qui ont servi de support à notre réflexion. Les ouvrages sont présentés par secteur. Les principaux articles utilisés dans Volodalen sont donnés dans les différents secteurs et chapitres du site ainsi que dans la page article.
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"Volodalen.com"le mag : actualité scientifique et pratique de la course à pied
http://www.volodalen.com/30mag/lemag.htm
Mags 01 à 09. Mags 10 à 19. Mags 20 à 29. Mags 30 à 39. Mags 40 à 49. Mags 50 à 59. Mags 60 à 69. Chaque trimestre il montre le bout du nez. Trente trois fois déjà, en huit années, le magazine Volodalen vous a donné ses articles, ses nouveautés. Printemps, été, automne, hiver - chaque saison vous a donné ses fruits, ses pluies et ses pensées. scientifiques parfois. Mags 1 à 9. Mags 10 à 19. Mags 20 à 29. Mags 30 à 39. Mags 40 à 49. Mags 50 à 59. Mags 60 à 60. Et en nous indiquant vos coordonnées.
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"Volodalen.com" histoires de la course à pied
http://www.volodalen.com/32historique/histoires.htm
Etrouvez les débuts des procédés et méthodes d'entraînement que vous utilisez certainement encore aujourd'hui. Fartleck, entraînement par intervalles, fractionné, côtes. autant de procédés à l'histoire mouvementée et féconde. Aux côtés. De la grande histoire des procédés d'entraînement, trouvez les petites histoires. Celles des lieux, des moments,. D es anecdotes,. Es toutes petites choses et ces. Transforment le moment en temps, l'heure en.
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Le laboratoire Volodalen
http://www.volodalen.com/54laboratoire/laboratoire.htm
Volodalen lance des tests de produits et de pratiques de terrain susceptibles de faire le lien entre les connaissances et le quotidien de l'entraînement. Que l’on regarde les coureurs sur les rives du Doubs ou sur le tartan du Nid d’Oiseau de Pékin, on remarque différentes manières de courir. Certains sont plutôt courts au contact du pied au sol alors que d’autres sont plutôt longs. Mais, existe-t-il une bonne manière de faire? Dates : Août 2015. Dates : Mai 2014. Dates : Janvier 2014. Chaque coureur a s...
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