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Deporte y nutrición

Martes, 17 de abril de 2012. Revertir las fuentes de utilización de suplementos en los gimnasios. Bien sabemos que el uso de suplementos es una práctica aceptada y generalizada por los asistentes de los gimnasios. Sin embargo, aunque la mayoría de estudios relacionados con el consumo de suplementos proteicos han sido confeccionados al otro lado del atlántico, un reciente estudio llevado a cabo en Palermo, Italia nos ofrece algunos datos interesantes. Martes, abril 17, 2012. Enviar por correo electrónico.

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Deporte y nutrición | sport-trimm.blogspot.com Reviews

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Martes, 17 de abril de 2012. Revertir las fuentes de utilización de suplementos en los gimnasios. Bien sabemos que el uso de suplementos es una práctica aceptada y generalizada por los asistentes de los gimnasios. Sin embargo, aunque la mayoría de estudios relacionados con el consumo de suplementos proteicos han sido confeccionados al otro lado del atlántico, un reciente estudio llevado a cabo en Palermo, Italia nos ofrece algunos datos interesantes. Martes, abril 17, 2012. Enviar por correo electrónico.

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Deporte y nutrición | sport-trimm.blogspot.com Reviews

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Martes, 17 de abril de 2012. Revertir las fuentes de utilización de suplementos en los gimnasios. Bien sabemos que el uso de suplementos es una práctica aceptada y generalizada por los asistentes de los gimnasios. Sin embargo, aunque la mayoría de estudios relacionados con el consumo de suplementos proteicos han sido confeccionados al otro lado del atlántico, un reciente estudio llevado a cabo en Palermo, Italia nos ofrece algunos datos interesantes. Martes, abril 17, 2012. Enviar por correo electrónico.

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Deporte y nutrición: Carbohidratos en la cena ¿prohibidos porque se transforman en grasa?

http://sport-trimm.blogspot.com/2012/04/carbohidratos-en-la-cena-prohibidos.html

Martes, 10 de abril de 2012. Carbohidratos en la cena ¿prohibidos porque se transforman en grasa? Fuente: Gastronomía y cia. En primer lugar, remarcar que no hay ninguna evidencia de que cenar alimentos ricos en carbohidratos engorde más que, por ejemplo, desayunarlos. Al igual que tampoco hay evidencia sólida que demuestre que desayunar fuerte y cenar ligero engorde menos). Y es que, la acumulación de grasas se produce cuando se consume más energía de la que se gasta. Por otro lado, ya hemos comentado q...

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Deporte y nutrición: Hipertrofia muscular: claves dietéticas (y III)

http://sport-trimm.blogspot.com/2012/01/hipertrofia-muscular-claves-dieteticas.html

Domingo, 29 de enero de 2012. Hipertrofia muscular: claves dietéticas (y III). Llegados a este punto sería conveniente recordar que el principal estímulo para ganar musculatura lo crea el entrenamiento pero es necesario que, para que el estímulo sea lo más efectivo posible, se vea favorecido con un buen descanso y con una alimentación adecuada. En esta última entrada sobre hipertrofia muscular, vamos a ver las estrategias nutricionales que nos ayudarán a mejorar nuestra masa muscular. Siendo conveniente ...

3

Deporte y nutrición: enero 2012

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Domingo, 29 de enero de 2012. Hipertrofia muscular: claves dietéticas (y III). Llegados a este punto sería conveniente recordar que el principal estímulo para ganar musculatura lo crea el entrenamiento pero es necesario que, para que el estímulo sea lo más efectivo posible, se vea favorecido con un buen descanso y con una alimentación adecuada. En esta última entrada sobre hipertrofia muscular, vamos a ver las estrategias nutricionales que nos ayudarán a mejorar nuestra masa muscular. El orden es una de ...

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Deporte y nutrición: Suplementos vitamínicos

http://sport-trimm.blogspot.com/2012/03/suplementos-vitaminicos.html

Martes, 20 de marzo de 2012. En primer lugar, debemos aclarar que tomar un extra de vitaminas poco o nada puede hacer por mejorar nuestra “energía” o hacer que nos sintamos menos fatigados (para ello, mejor preguntarse si se duerme lo suficiente, si se lleva un estilo de vida y alimentación saludables, o si los entrenamientos no son excesivos.). Nos permitiremos hacer especial hincapié en lo de variada. Autoridad de Seguridad Alimentaria Europea. Tolerable upper intake levels for vitamins and minerals.

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Deporte y nutrición: Ritmo suave para quemar grasa... ¿es lo más efectivo?

http://sport-trimm.blogspot.com/2012/03/ritmo-suave-para-quemar-grasa-es-lo-mas.html

Martes, 6 de marzo de 2012. Ritmo suave para quemar grasa. ¿es lo más efectivo? Actualmente disponemos de múltiples métodos de ejercicio que favorezcan la oxidación de grasas, sin embargo, entre los deportistas recreacionales se ha extendido y popularizado, casi como única opción, que para quemar grasa solamente se puede hacer ejercicio cardiovascular de forma suave. Esto es, realizar un buen rato (30-40 min) cinta, bici o elíptica a intensidad moderada. Fuente: Bernardot, 2006. Martes, marzo 06, 2012.

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Educacion fisica en secundaria: Infografia voleibol

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Educacion fisica en secundaria. Aprende y disfruta con la Educación física. Este blog te ayudará a complementar las clases y a encontrar los contenidos propios de la materia. Martes, 24 de marzo de 2015. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil. Libro abierto de circo. El circo de las mariposas. IES Conde de Aranda. IES de la Cierva. Educación Física 3.0. EDUCACIÓN FÍSICA INTEGRAL 2.0. Educación Física en la nube.

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Educacion fisica en secundaria: febrero 2014

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Educacion fisica en secundaria. Aprende y disfruta con la Educación física. Este blog te ayudará a complementar las clases y a encontrar los contenidos propios de la materia. Jueves, 13 de febrero de 2014. Aquí os dejo un vídeo muy bueno que os ayudará a construir vuestras propias palas. Y aquí os dejo una ficha resumen para que sepaís como se juega. No tienes más que pinchar AQUÍ. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. Libro abierto de circo. IES de la Cierva.

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Educacion fisica en secundaria: Malabares. Master Class. Mazas.

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Educacion fisica en secundaria. Aprende y disfruta con la Educación física. Este blog te ayudará a complementar las clases y a encontrar los contenidos propios de la materia. Miércoles, 18 de febrero de 2015. Malabares. Master Class. Mazas. Aquí os dejo uno de los mejores tutoriales de mazas. Con este video podeís aprender un montón de trucos que os puede servir de gran ayuda de cara a vuestra actuación. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil.

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Educacion fisica en secundaria: marzo 2014

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Educacion fisica en secundaria. Aprende y disfruta con la Educación física. Este blog te ayudará a complementar las clases y a encontrar los contenidos propios de la materia. Martes, 25 de marzo de 2014. Este buscador de estiramientos. Muestra 100 músculos, los de más frecuente uso en nuestra vida cotidiana y deportiva, y la enseñanza de sus correctos ejercicios de estiramiento, buscando con ello la buena salud de nuestro aparato locomotor para evitar y tratar las lesiones. Enviar por correo electrónico.

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Educacion fisica en secundaria: junio 2014

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Educacion fisica en secundaria. Aprende y disfruta con la Educación física. Este blog te ayudará a complementar las clases y a encontrar los contenidos propios de la materia. No hay ninguna entrada. Mostrar todas las entradas. No hay ninguna entrada. Mostrar todas las entradas. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. Libro abierto de circo. El circo de las mariposas. IES Conde de Aranda. IES de la Cierva. Educación Física 3.0. EDUCACIÓN FÍSICA INTEGRAL 2.0. Educación Física en la nube.

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Educacion fisica en secundaria: octubre 2014

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Educacion fisica en secundaria. Aprende y disfruta con la Educación física. Este blog te ayudará a complementar las clases y a encontrar los contenidos propios de la materia. Miércoles, 8 de octubre de 2014. Enviar por correo electrónico. Trabajo optativo; Clasificación fintas de balonmano. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. Libro abierto de circo. El circo de las mariposas. IES Conde de Aranda. IES de la Cierva. Educación Física 3.0. Páginas vistas en total.

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Educacion fisica en secundaria: septiembre 2014

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Educacion fisica en secundaria. Aprende y disfruta con la Educación física. Este blog te ayudará a complementar las clases y a encontrar los contenidos propios de la materia. Lunes, 29 de septiembre de 2014. Calcula tu Indice de Masa Corporal. El Indice de Masa Corporal (IMC) es la medida que relaciona el peso y estatura de una persona, esto con el fin de calcular si tiene sobrepeso u obesidad. Para poder sacar el Indice de Masa Corporal, se necesita primeramente dos datos importantes:. Estatura exacta, y.

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Educacion fisica en secundaria: diciembre 2013

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Educacion fisica en secundaria. Aprende y disfruta con la Educación física. Este blog te ayudará a complementar las clases y a encontrar los contenidos propios de la materia. Jueves, 19 de diciembre de 2013. No es cuestión de llegar a conseguir esto pero podemos hacer nuestros pinitos, tan solo hay queproponérselo. A ver que os parece. Enviar por correo electrónico. Jueves, 5 de diciembre de 2013. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 4 de diciembre de 2013. Enviar por correo electrónico. Quizás pref...

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Educacion fisica en secundaria. Aprende y disfruta con la Educación física. Este blog te ayudará a complementar las clases y a encontrar los contenidos propios de la materia. Viernes, 20 de febrero de 2015. Aquí os dejo un simulador que seguro os ayudará a aprender el manejo de las tres pelotas y otros muchos ejercicios. Tenéis que escoger el número de pelotas y después controlar la velocidad . Enviar por correo electrónico. 29 trucos de malabares diferentes (2 y 3 bolas). Enviar por correo electrónico.

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Champions-League damals: Wolfsburg vs. ManU. Die Champions League geht in ihre heiße Phase. Während die Bayern vor zwei echten „Endspielen“ stehen, hat sich der VfL Wolfsburg in der Gruppe B eine gute Ausgangslage für die letzten beiden Partien in der Vorrunde geschaffen. Einen richtigen Fußball-Leckerbissen bekommen die Fans der „ Wölfe. Februar 9, 2015 · Filed Under Fussball. Champions-League-Duell: Bayern vs. Juve & Co. Februar 5, 2015 · Filed Under Fussball. Tom Starke der teamorientierte Torwart.

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