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Standard - Tänze. Tag der offenen Tür. Stundennachweis für Trainer. 830 - 22.00 Uhr. 8:30 - 22.00 Uhr. 830 - 22.00 Uhr. 830 - 22.00 Uhr. 830 - 21.00 Uhr. 900 - 16.00 Uhr. 900 - 12.30 Uhr. Wir sind ein lizenziertes Studio von. Unsere Angebote mit Qualitätsiegel! Unsere Trainer werden ausgebildet vom:. Mehr Trainingsfläche in unserem Studiobereich und auf. Pure Strength Profi - Kraftmaschinen in den. Das richtige Sportangebot auswählen werden. Wir freuen uns auf Sie! Alle Kurse und Termine im Überblick.

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Rueckenschule in der Sportarena 84 e.V.

http://www.sportarena84.de/Rueckenschule.html

Standard - Tänze. Tag der offenen Tür. Stundennachweis für Trainer. Die klassische Rückenschule, wie Sie sicherlich heute jeder kennt, war auf muskelaufbauende und präven-. Tive Maßnahmen ausgerichtet. Hinter dem Begriff. Neue Rückenschule steht nun ein ganzheitliches Konzept, das nicht nur auf körperliche Aktivitäten, sondern auch psychische Faktoren und Alltags-. Sie vermittelt auch Hintergrundwissen zu emotion-. Alen und sozialen Überlastungen in Beruf, Familie. Für wen ist eine Rückenschule geeignet?

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Bodybuilding Sportarena

http://www.sportarena84.de/Bodybuilding.html

Standard - Tänze. Tag der offenen Tür. Stundennachweis für Trainer. Der Kraftsport ermöglicht es, mehr Leistung vom Körper. Zu fordern, diesen zu formen und ein optimales. Verhältnis zwischen Kraft und Ausdauer zu-. Schaffen. Durch gezielte Trainingspläne kommt. Dabei die Koordination und Motorik nicht zu kurz. Krafttraining hat verschiedene Ziel-. Und somit auch verschiedene. Formen (z.B. Fahrradfahren oder Laufen), sind zum Erreichen eines guten Muskeltonus und eines leistungsfähigen Herz-Kreis...Bände...

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Sportarena 84 Hermeskeil - nichts bewegt dich mehr

http://www.sportarena84.de/zumba.html

Stundennachweis für Trainer. Joseph Pilates war überzeugt, dass die wichtigste Grundlage, um Glück zu empfinden, die Beherrschung des eigenen Körpers sei. Die Entwicklung seiner Methode wurde zu einer Vision der idealen Lebensweise, in der Körper, Geist und Seele vollkommen ausgeglichen sind. Bewegen und Denken gehören zusammen. Wir freuen uns auf dich.

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Aerobic und Step-Aerobic

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Standard - Tänze. Tag der offenen Tür. Stundennachweis für Trainer. Schwerpunkt beim Aerobic sind Ausdauer- und Konditionstraining. Hier wird der Kreislauf optimal Gefordert und trainiert. Weiterhin kommt es zur Muskelkräftigung und Gewebestraffung, Erhöhung der Koordination und Kondition. Schließlich werden bei motivier ender Musik auch die Dehnung und Schnellkraft verbessert. Es gibt unterschiedliche Stufen, die sich je nach Intensität und Schwierigkeit der Bewegungsabläufe richten. Ist eine spezielle ...

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