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Corrida e Vida: 24/04/11 - 01/05/11

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A Corrida foi a forma de que encontrei para viver melhor. Segunda-feira, 25 de abril de 2011. Semana 6 - Treinamento. Olá pessoal, essa semana que passou não foi lá essas coisas. Ela até começou bem, mais depois feriadão prolongado, viagem com a família e muito chocolate, isso ninguém resiste. Segunda: 10 min (aquecimento) ; 6 x 800m (5 min/km) ; 20 min (desaquecimento). Quarta: 10 min (aquecimento) ; 6 x 1200m (4'30" km) ; 20 min (desaquecimento). Sexta: 3 km (trote). Sábado: 4 km (trote). Estão abertas...

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PodCorrer - Part 2

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Pular para o conteúdo principal. Pular para o conteúdo secundário. Corrida 10 Milhas: Resultado. Amigos Corredores, completei com sucesso o percurso de 5 milhas da Corrida 10 Milhas da O2 hoje. A prova foi realizada aqui em São Paulo e teve a largada em frente a Assembléia Legislativa, próximo ao Parque Ibirabuera. Medalha Corrida 10 Milhas. Largada da 10 Milhas. Tinha bastante gente, mas creio que não passou muito dos 3500 corredores. Na arena, retirada do chip, guarda-volume e os demais serviços fu...

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Run Marcos.: PROVAS

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Run Marcos.: FOTOS E MEDALHAS

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Fotos Corridas: Outubro 2008

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Terça-feira, 28 de outubro de 2008. Tô voltando para o Rio e deixando esta linda cidade, postando as últimas imagens da Maratona antes da gente se falar pessoalmente :), vejo vcs em poucos dias. Lembranças da Maratona: Nro do peito, Medalha, e o Jornal de segunda 13/10 onde foram publicados os resultados da Maratona. Certificado da Maratona, indicando tempo e colocação (disponível já no domingo). A Elite passando frente ao Jardim Botânico. Uma vista da galera :). Terça-feira, 14 de outubro de 2008. A fra...

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Fotos Corridas: Setembro 2008

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Sábado, 27 de setembro de 2008. Meia Maratona de Buenos Aires. Seguinte: como eu sou uma blogueira responsável, mesmo sem ter ido à Meia de Buenos Aires, tenho fotos exclusivas e inéditas da prova (rsrsrs), a seguir: nossos representantes na minha terrinha (oh saudade! Ps: o site das fotos é www.nexart.com.ar/mediamaratonadidas/. Depois da chegada (invasão brazuca em Baires). O Fabiano arrasando na sua primeira Meia. O prof. mostrando que está com tudo para a Meia do Rio. É isso aí, amiga! Tô voltando de...

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Fotos Corridas: Julho 2008

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Domingo, 27 de julho de 2008. Depois de um período de jejum de provas, a gente matou a saudade no sábado na Barra, a prova foi boa, tivemos: 2 pódios femininos nos 5km e 1 masculino nos 10km, e aquela felicidade geral :), depois teve confraternização (e hidratação) no Espelunca da Gávea :). Como esta deve ser minha última postagem até voltar das férias: bons treinos e provas, eu estarei treinando com os pingüins e bebendo um vinho para aquecer o espírito (rsrsrsrs). seguem as fotos :) :). Hoje tivemos tr...