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sport-nature11: novembre 2014
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Amis, Nature et Sport. Vendredi 7 novembre 2014. Retour sur le tour des cirques GRP. Voici mes explications en live et à chaud. Sur les raisons de mon abandon sur le GRP tour des cirques (120km). J'ai les traits un peu tirés au bout de 27 heures de course. Liens vers cet article. Lundi 3 novembre 2014. Festival des Hospitaliers : la NANTAISE. 500 au départ, je décide de partir vite pour éviter les bouchons dès les premiers sentiers. Bien placé dans les 100 premiers on attaque la montée des 500m D. Le blo...
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sport-nature11: février 2015
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Amis, Nature et Sport. Dimanche 15 février 2015. Trail de GRUISSAN : las Caladas. Week-end trail au menu ces 2 jours. Samedi en spectateur sur le "Traillounet" avec Sylvain, Jérome et Michel. Séance photos dans le passage du "rec d'argent". Avant d'aller au palais des congrès retirer mon dossard pour demain et de flâner aux stands des amis. Stand du trail des Citadelles tenu par Michel. Stand du trail de Fontfroide tenu par Gaetan et Damien. Ça monte sévère sur la cote des réservoirs. Une alternance de c...
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sport-nature11: avril 2014
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Amis, Nature et Sport. Lundi 28 avril 2014. ALBERATRAIL 2014 : le récit. 3 ème dossard de l'année pour l'ALBERATRAIL 2014 et toujours le même objectif : prendre du plaisir sans se mettre dans le rouge. Il me faut travailler le mental et la gestion de course en vue du "Tour des cirques" cet été. Pour aujourd'hui je décide de tester une allure la plus régulière possible sans jamais dépasser 80% de ma fréquence cardiaque maxi. 7h30 nous voilà Christophe et Cédric prêts pour ces 45km / 3300m D. Allez Zèze, o...
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sport-nature11: mars 2014
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Amis, Nature et Sport. Vendredi 21 mars 2014. Découverte d'un nouveau secteur : St-Martial. Sortie solo ce matin, avec en projet la découverte d'un nouveau secteur des sentiers de Lacan : St-Martial. C'est de bonne heure à 7h que je démarre de Lacan. D'entrée c'est 200m d en échauffement. Jusqu'au mont "Tressou" à 676m d'altitude. La météo est conforme aux prévisions : maussade mais pas de pluie. Bien chaud je peux gambader sur un profil vallonné. Avec un terrain souple et encore automnal. Et buis où la ...
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sport-nature11: décembre 2013
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Amis, Nature et Sport. Lundi 9 décembre 2013. Trail de Bize Minervois : la reco. Dimanche 1er décembre à eu lieu une reco officielle du TBM. Quelle surprise pour nous de voir 117 traileurs et traileuses se présenter au départ! Après quelques doutes et tâtonnements la sortie s'est bien passée. L'après reco à été elle aussi réussie dans une ambiance amicale avec une superbe daube préparée gracieusement par Sylvain. La suite sera le trail officiel le 26 janvier 2014. . Liens vers cet article. Code QR du TBM.
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sport-nature11: mai 2014
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Amis, Nature et Sport. Lundi 19 mai 2014. Liens vers cet article. Inscription à : Articles (Atom). A venir: le tour des cirques. Nombre total de pages vues. Consultez les archives du blog. En cas de panne de mon blog, 1 clic ci-dessous:. Mon blog de secours au cas ou ça ne marche plus ici! Nombre de visiteurs en live! OUVEILLAN, Aude, France. Amateur de nature, Rando, Montagne, Course à pieds, Trails et VTT. Afficher mon profil complet. Code QR du TBM. Trail de Bize Minervois. Le blog de Christophe.
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sport-nature11: février 2014
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Amis, Nature et Sport. Lundi 24 février 2014. Caroux en solo, le retour. Première sortie dans le Caroux ce matin. Dès 7h je suis sur place à Colombières. Le jour se lève à peine et je démarre ma rando-course en solo. Première ascension du jour : le sentier des "Fleysses" avec 700m D en 4km. Je monte à allure régulière en marche rapide. Sur le plateau à 800m d'altitude je peux trottiner. La température a baissé et j'ai revêtu le coupe vent car ça souffle ici! La brume commence à m'entourer. L'épais tapis ...
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sport-nature11: décembre 2014
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Amis, Nature et Sport. Dimanche 28 décembre 2014. Voici venu le temps de se pencher vers la saison de trail 2015. J'ai pour l'instant calé la première partie de saison avec un objectif majeur : le trail des Citadelles. Voici le programme des courses prévues entre les séances d'entraînements : * dimanche 25 janvier. Le 2ème Trail de Bize Minervois. À Gruissan sur 25km / 750m d. Au Blackmountaintrail sur le 50km / 2400m d. Trail de l'Argent double. À Caunes Minervois sur 29km / 1400m d. Afficher mon profil...
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sport-nature11: janvier 2015
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Amis, Nature et Sport. Lundi 26 janvier 2015. Trail de Bize Minervois du coté "orga". Une fois n'est pas coutume, voici un petit bilan sur le Trail de Bize Minervois vu du coté organisateur. Avec mes amis Nadia, Christophe, Sylvain et Benoit, pour la deuxième année consécutive nous avons décidé de reconduire le trail de Bize Minervois. De nombreuses réunions de préparation ont été nécessaires pour mettre en place un trail correct et plaisant pour le plus grand nombre. (on l'espère). Seul Sylvain est "aut...