Сайт содержит сборник физических упражнений для мышц в картинках. Пока что для ознакомления доступны только упражнения с гантелями, но по мере развития сайт будет наполняться самыми разнообразыми упражнениями, статьями и заметками. Также предлагаем ознакомиться с упражнениями для пресса. 2009-2013, sportoskop.ru.
http://www.sportoskop.ru/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
2.1 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
9
SSL
EXTERNAL LINKS
8
SITE IP
90.156.201.64
LOAD TIME
2.087 sec
SCORE
6.2
Спортоскоп - упражнения в картинках | sportoskop.ru Reviews
https://sportoskop.ru
Сайт содержит сборник физических упражнений для мышц в картинках. Пока что для ознакомления доступны только упражнения с гантелями, но по мере развития сайт будет наполняться самыми разнообразыми упражнениями, статьями и заметками. Также предлагаем ознакомиться с упражнениями для пресса. 2009-2013, sportoskop.ru.
sportoskop.ru
Упражнения
http://www.sportoskop.ru/exercises
Перед выбором упражнений необходимо определить конечную цель которой вы хотите добиться выполняя упражения. Цель может быть самой различной от снижения веса и развития физических качеств до рельефного формирования мыщц. Основным подходом используемым при выполнении упражнений является круговая тренировка. Круговая тренировка. Рекомендуется разделить мышцы на 3 группы и заниматься 3 раза в неделю, прорабатывая каждую группу мышц в отдельности. Если ваша цель убрать лишние килограммы, то делайте большое ко...
Упражнения для пресса
http://www.sportoskop.ru/muscle
12 Лучевой разгибатель запястья. 13 Длинная мышца, отводящая большой палец кисти. 16 Короткий лучевой разгибатель запястья. 17 Короткий разгибатель большого пальца кисти. 47 Лучевой разгибатель запястья. 48 Локтевой сгибатель запястья. 22 Прямая мышца живота. 28 Напрягатель широкой фасции. 37 Прямая мышца бедра. 33 Длинный разгибатель пальцев стопы. 62 Сгибатель большого пальца стопы. 51 Широчайшие мышцы спины. 54 Двуглавая мышца бедра. 64 Малая ягодичная мышца. 65 Большая ягодичная мышца.
Питание
http://www.sportoskop.ru/nutrition
2009-2013, sportoskop.ru.
Спортивные флеш игры
http://www.sportoskop.ru/games
Два варианта игры: одиночный и турнир. Длительность матча 2 минуты. Два варианта игры: от 501 до 0 по убывающей и классический в 1 по 20 секцию нужно попадать последовательно. В кажой игре по три броска. Управление мышкой. В игре возможны такие настройки боксера как: выбор цвета кожи, прически, трусов, ботинок. Турнирная таблица за чемпионский бой. По мере побед можно прокачивать боксера по параметрам силы удара, защиты, выносливости, скорости восстановления. Управление с клавиатуры.
Упражнения на турнике
http://www.sportoskop.ru/exercises/horizontalbar
Подтягивания являются самыми простыми, в техническом исполнении, упражнениями на турнике. И, они же, одни из самых эффективных для развития верхних и средних мыщц спины. При подтягивании соблюдайте правильную технику дыхания: вверх - выдох, вниз - вдох. Упражнения выполняйте плавно, чтобы не травмировать суставы. Бицепсы, большая и малая грудные, предплечевые, ромбовидные, дельтовидные, трицепсы. Подтягивания средним прямым хватом. Подтягивания средним обратным хватом. Подтягивания широким хватом к груди.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
9
sportosfera.gr – Just another WordPress site
Just another WordPress site. Copy Trading Erfahrungen – hier zu sehen. January 25, 2017. Liebe hat nichts zu gewinn Copy Trading Erfahrungen en, und die Menschen nicht immer stabil in dir, ükstapuha, wie viel Sie uns um sie kümmern. Hie Copy Trading Erfahrungen r sind vier Empfehlungen, wie gehen von einer geliebten Person zu lassen (andere als die oben genannten sind nicht das Eis). Löschen seines Le Copy Trading Erfahrungen bens. Dauermom Copy Trading Erfahrungen ent. Alles beginnt i Copy Trading Erfah...
さあ見てみて！私はこんなに美しくなれたよ！！
SportoShop - інтернет-магазин комфортного і спортив&
Зимние туристические кроссовки Badoxx Hiking Hi Junior (черные). Raquo; Все скидки. 1057;тильные броги Mazaro (черные). 1042;ьетнамки Lano (черные). 1059;тепленные ботинки Aolite (серые). 1059;тепленные горные ботинки. 1047;имние ботинки Sandic (рыжие). 1051;егкие кроссовки Emaks (черные). 1051;егкие кроссовки для Erino. 1057;тильные кроссовки Mazaro. Туристичні кросівки з мембраною Badoxx Bolong. Як обрати хороше взуття на кожний день. Туристичні кросівки Aodike Hard Cross. Растущая сеть безоговорочного...
sportosicki.pl | Osicki Sport
Middot; Add Comment. Smacznych i spokojnych Świąt Wielkanocy życzy zespół Osicki Sport. Middot; Add Comment. Middot; Add Comment. Zapraszamy na zajęcia narciarskie. Middot; Add Comment. Aktualnie na wszystkich trasach panują bardzo dobre warunki narciarskie. Pokrywa śnieżna wynosi od 35 do 85 cm lecz z powodu intensywnych opadów cały czas wzrasta. Wszystkich serdecznie zapraszamy. Na Państwa czeka wypożyczalnia, serwis narciarski oraz kadra instruktorów PZN i SITS. Middot; Add Comment. Middot; Add Comment.
Sklep Sportowy SportoSito.pl
Twój koszyk jest pusty . Narty, buty narciarskie, kije, odzież, akcesoria. Narzędzia do tuningu nart. Pokrowce, torby, rzepy. Smary narciarskie na gorąco. Smary narciarskie na zimno. Gogle i okulary narciarskie. Rowery, części, akcesoria. Błotniki, osłony ramy. Oleje, smary, środki czyszczące. Plecaki, sakwy, torebki, kosze. Sakwy i torby rowerowe. Buty i odzież rowerowa. Chwyty kierownicy i owijki. Dętki, kleje, łatki, przedłużki, wentyle. Kleje, łatki, przedłużki, wentyle. Hamulce, klamki hamulcowe.
Спортоскоп - упражнения в картинках
Сайт содержит сборник физических упражнений для мышц в картинках. Пока что для ознакомления доступны только упражнения с гантелями, но по мере развития сайт будет наполняться самыми разнообразыми упражнениями, статьями и заметками. Также предлагаем ознакомиться с упражнениями для пресса. 2009-2013, sportoskop.ru.
Sportoskupon.Hu
Sok weboldal cookie-kat használ a jobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. Ez is. Bővebbet infót Az Adatvédelmi Nyilatkozatban találhatsz. Mi történik a megrendelés után? Egyedi tudáscsomag kezdő futóknak. Félmaraton Egyedi Edzésterv Csomag Futóknak. Egyedi felkészítő tudáscsomag futóknak Maratonra. Egyéni vagy csapatos sportruhás szabadtéri fotózás. Szenvedély minden lépésben - Úton a profizmus felé (teljes e-tudáscsomag futóknak 3 ajándékkal). A futók Murphy törvénykönyve (digitális kiadás).
Интернет магазин тренажеров в Краснодаре и Краснодарском крае: велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические спортивные тренажеры для дома, стойки, скамьи, степеры, мультистанции, силовые домашние тренажеры с доставкой
Товаров: 0 шт. На сумму: 0 р. Driada Fitness Company (DFC). Г Краснодар, Дальняя 2/7. 7 861 241 26 58. 7 988 381 43 63. ГАНТЕЛИ, ГРИФЫ, ДИСКИ. Гантели, грифы, диски для штанг Гантели, грифы, штанги и диски купить в Краснодаре Вы можете в нашем интернет-магазине Спортоснова. Практически . Гантели Гантели разделяются на наборные и литые. Наборные состоят из грифа определенной длинны и толщины, с двумя замками и дисками для от. Гантели профессиональные MB BARBELL. Гантельные ряды MB BARBELL. Грифы MB BARBEL...
sportosoft.com | Isimtescil.net | Ücretsiz yapım aşamasında sayfası
Lütfen en kısa sürede tekrar ziyaret ediniz. Alan Adı kaydı ve hostingi IsimTescil.NET.
sportosoft.net | Isimtescil.net | Ücretsiz yapım aşamasında sayfası
Lütfen en kısa sürede tekrar ziyaret ediniz. Alan Adı kaydı ve hostingi IsimTescil.NET.
sportosoft.org | Isimtescil.net | Ücretsiz yapım aşamasında sayfası
Lütfen en kısa sürede tekrar ziyaret ediniz. Alan Adı kaydı ve hostingi IsimTescil.NET.
