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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターダイアリ: 体育会BLS講習について
http://smrc-diary.blogspot.com/2015/07/bls.html
BLSとはBasic Life Support(一次救命処置)の略称です。 一次救命処置とは何らかの理由で倒れた人に対して、その場に居合わせた人が救急隊や医師に引き継ぐまでの間に おこなう応急手当のことです。正しい知識と適切な処置の仕方さえ知っていれば誰でもおこなうことができます。慶應義塾体育会に所属する全ての学生に BLS(一次救命処置)の手技を身につけてもらうため、今年度より体育会新入部員を対象におこなうことになりました。 現在受付中の講習は最終回の7月13日(月) 27名の空きがあります。(7月6日現在). 手技については2ヶ月おこなっていないと忘れてしまう傾向にあるとのことでした。また倒れている人を目の前にした場合、『わからなくても対応しなくてはいけない』ということも念頭においておくようお話がありました。 65288;誰か119番 ・・・はNG。 12288;過去に救急車が来なかった事例があるので、必ず人を指名する。 12288;あなた119番通報を、あなたAEDを持ってきてください! 等). 胸骨圧迫(強く、速く 5センチ以上).
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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターダイアリ: 7月 2015
http://smrc-diary.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
BLSとはBasic Life Support(一次救命処置)の略称です。 一次救命処置とは何らかの理由で倒れた人に対して、その場に居合わせた人が救急隊や医師に引き継ぐまでの間に おこなう応急手当のことです。正しい知識と適切な処置の仕方さえ知っていれば誰でもおこなうことができます。慶應義塾体育会に所属する全ての学生に BLS(一次救命処置)の手技を身につけてもらうため、今年度より体育会新入部員を対象におこなうことになりました。 現在受付中の講習は最終回の7月13日(月) 27名の空きがあります。(7月6日現在). 手技については2ヶ月おこなっていないと忘れてしまう傾向にあるとのことでした。また倒れている人を目の前にした場合、『わからなくても対応しなくてはいけない』ということも念頭においておくようお話がありました。 65288;誰か119番 ・・・はNG。 12288;過去に救急車が来なかった事例があるので、必ず人を指名する。 12288;あなた119番通報を、あなたAEDを持ってきてください! 等). 胸骨圧迫(強く、速く 5センチ以上).
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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターダイアリ: 5月 2014
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2014年度 慶應義塾大学・読売新聞市民講座 開講. 今年も慶應義塾大学・読売新聞市民講座を開催し、多くの皆様のご参加をお待ちしております。今年は2 月にソチオリンピック・パラリンピックが開かれ、6月にはFIFA ワールドカップブラジル大会が始まり、2020東京オリンピック・パラリンピックの招致も決定しており、人々の関心がスポーツに向いているようです。スポーツが人々の生活の中でより身近な存在となることを期待し、多くの皆様にお会いできることを楽しみにしております。 慶應義塾大学体育研究所 所長 石手 靖. 講義の教室は日吉キャンパスに入って左手の「第4校舎独立館」内です。 2014/06/07(土) 「スポーツ文化からオリンピックを理解する」. 12288; 村山 光義(体育研究所・教授). 2014/06/14(土) 「フィギュアスケートの魅力」. 12288; 鈴木 明子(フィギュアスケート女子シングル元日本代表). 2014/06/21(土) 「トップアスリートの健康管理から学ぶ食生活」. 定員300名 (7月5日のみ100名). 申し込みフォーム (こちら).
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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターダイアリ: 9月 2012
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12302;楽しくウォーキング 自分の歩き方をチェックしてみましょう!』. と題して普段の歩き方から少し意識して、脚の運び方、腕の振り、歩幅など. 改めて『歩く』という動作について考えてみました。 Awesome Inc. テンプレート. Powered by Blogger.
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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターダイアリ: 7月 2013
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講師はスポーツ医学研究センター研究員 理学療法士 今井 丈先生. 今回は事前に 『何を知りたいか、実習したいか』. 12302; 実践!ねんざ予防筋力アッププログラム、整形外科医による下肢障害相談. Awesome Inc. テンプレート. Powered by Blogger.
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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターダイアリ: 8月 2011
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8月23日(火)~29日(月)の間、閉館いたします。 Awesome Inc. テンプレート. Powered by Blogger.
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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターダイアリ: 6月 2014
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12300;熱中症予防」最新の知識 が行われました。 ですが、残念なことに、学内スポーツの現場では、熱中症の報告は後を絶たず、今年もすでに体育会部員が熱中症で病院に運ばれた事故が発生しています。 講座では、運動部の代表61名(体育会は必須参加)が集まり、. Http:/ www.wbgt.env.go.jp/. では、気温 湿度 輻射熱 を取り入れた、暑さ指数WBGT(湿球黒球温度)が掲載されています。 さらに、日本体育協会では、WBGTを目安とした運動指針に関する指針を公表しています。 Http:/ www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php. と言っても、近年夏場では、連日WBGT31℃を超える日が続くことも多く、すべての練習や試合を指針に従って中止することは、現実的に難しいこともあるでしょう。 そこで、予め気象状況を知っておき、しっかりとした知識を持って予防を行い、万が一、熱中症が起きた場合の対策をとっておくことがとても大切です。 9678;糖分の濃度は6-8%←30分以上の運動はエネルギー補給が必要.
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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターダイアリ: 10月 2011
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申し訳けありません・・・. Awesome Inc. テンプレート. Powered by Blogger.
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慶應義塾大学スポーツ医学研究センターダイアリ: 11月 2013
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12300;スポーツと栄養:強くなるために「何」を「いつ」「どれくらい」食べたらいいの?」. 12302;試合出場に減量が必要です。体重計測は試合当日に行います。当日は何を食べたらいいですか?』. 質問は、何を食べたらいいか?ですが、まず減量の基本をお話しします。 競技力を保つというのは、脂肪を落とし、徐脂肪体重はなるべく維持するということです。 無理な減量を行い、なんとか目標体重まで落とし、試合に出場したけれど、ふらふらでとても試合に勝てる状態ではなかった、なんてことも残念ながら良く聞く話です。 まず、体脂肪率を正しく測定して、自分の身体では何キロの減量が可能なのかを知るべきです。 先日、柔道部の部員で、試合前に4kg減量しなければいけない、いつも苦労するという部員がいました。 体脂肪率は6%、体脂肪量は4kgでした。目標に無理がありますね。 12300;せっかく練習で培ってきた筋肉を減らしてでも下の階級で戦うことが有利なのか、ビルドアップして上の階級に出場するという選択肢はないのか」. と考えると、4kg減量するためには、少なくとも3週間かけることになります。 9633;□□. スポーツと栄養...
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