umesoftrunners.blogspot.com
Umesoftrunners: Ny hemsida
http://umesoftrunners.blogspot.com/2011/09/ny-hemsida.html
Löpning för de ovana. Grupper för dem som vill ha en mer aktiv livsstil. Som idag INTE springer 2 minuter men vill springa 30 min – 1 timme. Söndag 25 september 2011. Kolla in vår nya hemsida www.softrunners.se. Nu kommer all information och blogginlägg att finnas där. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Nya grupper i augusti. Frågor och anmälningar: lena@llevandeskap.se. TILLÄGG i schemat för er som har terminskort 2 ggr/v. Övriga tillfällen 23/10. 20/11 och 11/12.
ssas.se
Svenska Skulder- och Armbågssällskapet
http://www.ssas.se/members.php
Svenska Skulder- och Armbågssällskapet. Svenska Skulder- och Armbågssällskapet. Tele: 08-123 565 16. Fax: 08-755 14 76. Email: bjorn.salomonsson@ds.se. För information om medlemskap, se Medlemskap. Epost: lennart.adamsson@karolinska.se. Hemsida: http:/ www.karolinska.se. Epost: lars.adolfsson@lio.se. Epost: henrik.ahlborg@med.lu.se. Epost: malcom.anderson@lj.se. Epost: kaj.a@swipnet.se. Epost: anders.arnevang@jll.se. Capio S:t Görans sjukhus. Epost: hosan.asadi@capio.se. Läkargruppen i Örebro AB. Epost: ...
umesoftrunners.blogspot.com
Umesoftrunners: augusti 2011
http://umesoftrunners.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Löpning för de ovana. Grupper för dem som vill ha en mer aktiv livsstil. Som idag INTE springer 2 minuter men vill springa 30 min – 1 timme. Tisdag 30 augusti 2011. Nu har våra nya gröna fina tröjor med tryck på baksidan kommit. Alla som är med i grupperna med start v 34 får en. När som helst kommer "tomten" förbi på passen och delar ut. / Lena. Tisdag 23 augusti 2011. Här kan du se hennes första inlägg http:/ johanna.livskick.nu/2011/08/lopning-och-ovantade-utmaningar/. Ha det gottast/ Lena. VÄLKOMMEN t...
umesoftrunners.blogspot.com
Umesoftrunners: april 2011
http://umesoftrunners.blogspot.com/2011_04_01_archive.html
Löpning för de ovana. Grupper för dem som vill ha en mer aktiv livsstil. Som idag INTE springer 2 minuter men vill springa 30 min – 1 timme. Fredag 29 april 2011. Under 80-talet började jag springa året runt från att vintertid åkt skidor och under barmarkssäsong sprungit. Det gick en våg av jogginglust genom världen som lockade olika kroppar upp ur stillasittandets bekvämlighet. I Monto Gordo sprang jag i bästa fall bredvid den idag 69 åriga smärta kvinnan. Måndag 25 april 2011. Ligger i södra Portugal&#...
umesoftrunners.blogspot.com
Umesoftrunners: Tröjor
http://umesoftrunners.blogspot.com/2011/08/trojor.html
Löpning för de ovana. Grupper för dem som vill ha en mer aktiv livsstil. Som idag INTE springer 2 minuter men vill springa 30 min – 1 timme. Tisdag 30 augusti 2011. Nu har våra nya gröna fina tröjor med tryck på baksidan kommit. Alla som är med i grupperna med start v 34 får en. När som helst kommer "tomten" förbi på passen och delar ut. / Lena. 31 augusti 2011 23:03. Det ser vi fram emot:). 1 september 2011 20:02. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Hos Gå och Löpklin...
umesoftrunners.blogspot.com
Umesoftrunners: september 2010
http://umesoftrunners.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
Löpning för de ovana. Grupper för dem som vill ha en mer aktiv livsstil. Som idag INTE springer 2 minuter men vill springa 30 min – 1 timme. Måndag 27 september 2010. Vecka 40 långt och långsamt! Kan alla som springer i mer-vana-grupperna, måndag och torsdag komma med på onsdagens träning 19-20 på Gammlia. Med vår respektive lägsta fart ska vi ta sikte på 40 minuter för att sedan bygga på med minuter och kanske är det någon som når timmen plus lite till. Fredag 24 september 2010. Torsdag 23 september 2010.
umesoftrunners.blogspot.com
Umesoftrunners: Igång!
http://umesoftrunners.blogspot.com/2011/08/igang.html
Löpning för de ovana. Grupper för dem som vill ha en mer aktiv livsstil. Som idag INTE springer 2 minuter men vill springa 30 min – 1 timme. Måndag 22 augusti 2011. Nu är vi igång igen. Kommer precis hem från träningspass med två grupper softrunners. Ovana löpare har blivit vana och återkommer till passet 18.00 där vi tränar olika farter. Välkomna ovana som vana. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Nya grupper i augusti. Frågor och anmälningar: lena@llevandeskap.se.
umesoftrunners.blogspot.com
Umesoftrunners: mars 2011
http://umesoftrunners.blogspot.com/2011_03_01_archive.html
Löpning för de ovana. Grupper för dem som vill ha en mer aktiv livsstil. Som idag INTE springer 2 minuter men vill springa 30 min – 1 timme. Tisdag 29 mars 2011. Duttlöpning på bar.mark. Igår bet det i asfalten uppe på Berghem. Den stora gruppen (blir den mycket större får vi starta upp ännu en! Vana löpare som springer i olika farter på måndagarna fick lära sig ett nytt begrepp. Inte för den tränande gruppen. Alla visade stor mognad i duttlöpning. Torsdag 24 mars 2011. Nu tror jag på våren. För fredagmo...
umesoftrunners.blogspot.com
Umesoftrunners: oktober 2010
http://umesoftrunners.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
Löpning för de ovana. Grupper för dem som vill ha en mer aktiv livsstil. Som idag INTE springer 2 minuter men vill springa 30 min – 1 timme. Fredag 29 oktober 2010. Kom precis hem från en träff med Johan på Gå och löp. Vi pratade om den SOFTA SÖNDAGEN som kommer. Det är jätteroligt att ni är så många som kommer den här dagen då klockans visare ska dras tillbaka en timme. Bläddra neråt i bloggen så hittar du programmet. Jag ska passa på att springa runt i Gammlia skogen imorgon.Det blev ju barmark igen.
umesoftrunners.blogspot.com
Umesoftrunners: november 2010
http://umesoftrunners.blogspot.com/2010_11_01_archive.html
Löpning för de ovana. Grupper för dem som vill ha en mer aktiv livsstil. Som idag INTE springer 2 minuter men vill springa 30 min – 1 timme. Lördag 27 november 2010. Undrar om nån undrar. Jag undrar om någon gått förbi i Röbäck och undrat vem som gjort spåren i snön, vem som gjort stigar fram och tillbaks. Om någon sett snöänglarna och undrat vem somg gjort dem. Fredag 26 november 2010. Nu undrar jag. var du Maud så snygg. Softrunners känner ni er vackrare efter att ha tränat löpning under en längre tid?
SOCIAL ENGAGEMENT