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SGW – Fitnessstudio in Lohmar-Wahlscheid. Fitness, Training and Freizeit. Smartphones können unsere Gesundheit gefährden. Jun 5th, 2016 By Rolf. Posted in Gesundheit and Ernährung. Ausreichende Bewegung dient der Gesundheit und dem Wohlbefinden. Aug 19th, 2015 By Rolf. Posted in Gesundheit and Ernährung. Apr 24th, 2015 By Rolf. Der Hexenschuss, einer der unangenehmsten Schmerzen, die einen unvorhergesehen und plötzlich treffen können. Die Schmerzen können so heftig sein, dass selbst die kleinste Bewe...
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Teufelskreis Hexenschuss - Fitness-Lohmar - Fitness-Lohmar
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SGW – Fitnessstudio in Lohmar-Wahlscheid. Fitness, Training and Freizeit. Apr 24th, 2015 By Rolf. Category: Gesundheit and Ernährung. Einer der unangenehmsten Schmerzen, die einen unvorhergesehen und plötzlich treffen können. Die Schmerzen können so heftig sein, dass selbst die kleinste Bewegung nicht mehr möglich ist. Bei der Behandlung des Hexenschusses, muss zunächst festgestellt werden, ob Nerven nicht nur gereizt, sondern auch geschädigt worden sind. Wenn Taubheit. Ein Blog des SGW. Rolf ist Inhaber...
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SGW – Fitnessstudio in Lohmar-Wahlscheid. Fitness, Training and Freizeit. Fitness, Training and Freizeit. Kraft- und Ausdauertraining helfen beim Abnehmen. Mai 29th, 2016 By Rolf. Bewegung und Ernährung beeinflussen unseren Stoffwechsel. Fitness zählt mehr als Fatness! Posted in Fitness, Training and Freizeit. Nov 22nd, 2015 By Steffen. Posted in Fitness, Training and Freizeit. Anabolika – die großen Krankmacher. Aug 20th, 2015 By Rolf. In einer Gesellschaft, in der Schein mehr bedeutet als Sein, in der ...
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SGW – Fitnessstudio in Lohmar-Wahlscheid. Fitness, Training and Freizeit. Gesundheit und Sicherheit im Alltag für Senioren. Sep 27th, 2014 By Rolf. Posted in Fitness, Training and Freizeit. Deutscher Skiverband spricht von mehr Sicherheit auf der Piste. Jan 10th, 2014 By Rolf. Mit mehr Bewegung ins neue Jahr. Jan 2nd, 2014 By Rolf. Der Jahreswechsel ist bekanntlich die Zeit der guten Vorsätze. Fragt man die Menschen auf der Straße, was für sie für die nächste Zeit von großer Bedeutung ist, so steht d...
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Mehr Bewegung bei Knorpelschäden im Kniegelenk - Fitness-Lohmar - Fitness-Lohmar
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SGW – Fitnessstudio in Lohmar-Wahlscheid. Fitness, Training and Freizeit. Mehr Bewegung bei Knorpelschäden im Kniegelenk. Feb 22nd, 2015 By Rolf. Category: Gesundheit and Ernährung. Wenn das Kniegelenk schmerzt wird der Sport zur Qual. Dirima – Fotolia. Ist daher eine wichtige Voraussetzung für eine gute Gelenkfunktion. Er ermöglicht schließlich das fast reibungslose und verschließfreie Gleiten der gegenüberliegenden Gelenkflächen. Erhebliche Schmerzen. Seine Gleitfähigkeit. Hervorgerufen durch Reizergüs...
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Venenerkrankungen dürfen nicht verharmlost werden - Fitness-Lohmar - Fitness-Lohmar
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SGW – Fitnessstudio in Lohmar-Wahlscheid. Fitness, Training and Freizeit. Venenerkrankungen dürfen nicht verharmlost werden. Feb 28th, 2015 By Rolf. Category: Gesundheit and Ernährung. Krampfadern verhindern den Rückfluss des venösen Blutes. Foto: rob 3000/fotolia. Dr med. Gerd Ritter. Der in Hennef seine Praxis betreibt, gilt als Experte auf dem Gebiet der Venenerkrankungen. Viele Menschen haben Krampfadern. Was versteht man unter Krampfadern? Krampfadern entwickeln sich aus den Venen. Viel Stehen könne...
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Sportler sollten während des Wettkampfs nicht zuviel trinken - Fitness-Lohmar - Fitness-Lohmar
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SGW – Fitnessstudio in Lohmar-Wahlscheid. Fitness, Training and Freizeit. Sportler sollten während des Wettkampfs nicht zuviel trinken. Mrz 16th, 2015 By Rolf. Category: Fitness, Training and Freizeit. Der Mensch, von Natur aus ein Langstreckenläufer, der unterwegs nicht unbedingt trinken muss. Ein Sportler muss um leistungsfähig zu bleiben, während seines Trainings ständig Flüssigkeit. Zu sich nehmen, ansonsten verdickt sein Blut. Verdünnt das Blut und damit auch seinen Natriumgehalt. Zuwenig Natrium.
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SGW – Fitnessstudio in Lohmar-Wahlscheid. Fitness, Training and Freizeit. Smartphones können unsere Gesundheit gefährden. Jun 5th, 2016 By Rolf. Posted in Gesundheit and Ernährung. Beim Krafttraining auch im Alter nicht schonen. Jun 1st, 2016 By Rolf. Nov 22nd, 2015 By Steffen. Ich habe einige ambitionierte Läufer in meinem Umfeld. Viele von Ihnen reißen pro Woche eine beachtliche Zahl an Kilometern runter. Interessant ist, dass manche von ihnen zusätzlich mehrmals pro Woche Krafttraining betreib...In ei...