trainingbyc.blogspot.com
Training is life by C: september 2013
http://trainingbyc.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
Training is life by C. Confessions of a trainaholic. Confessions of a trainaholic. Måndag 30 september 2013. Mängdlöpning, ny kalipermätning och tungt benpass #win. Hoppas ni har haft en fin helg! Min har varit toppen även om brist på sömn har varit genomgående av någon anledning. Sovit dåligt på nätterna, somnat sent, vaknat och legat vaken länge samt gått upp tidigt. :(. I lördags började jag med en morgonjogg med Leon på 6,5 km. Och tiden 2 timmar och 47 minuter. På eftermiddagen åkte vi och storhandl...
trainingbyc.blogspot.com
Training is life by C: juni 2013
http://trainingbyc.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Training is life by C. Confessions of a trainaholic. Confessions of a trainaholic. Fredag 28 juni 2013. Styrkan igår gick bra! Körde rygg och mage och kunde ta ut mig rejält samtidigt som jag hade jättefin kontakt hela vägen. :) Övningarna jag körde var:. Breda latsdrag 6 set. Smala latsdrag med krysset 4 set. Stående rodd med rep i cc 4 set. Mördarbänken 8 superset sneda och raka (maxreps). Torsdag 27 juni 2013. Övningarna jag körde igår var:. Flyes i cc 4 set. Flyes från undre trissan i cc 4 set. Detta...
trainingbyc.blogspot.com
Training is life by C: februari 2014
http://trainingbyc.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Training is life by C. Confessions of a trainaholic. Confessions of a trainaholic. Fredag 28 februari 2014. Äntligen är fredagen här och en ny helg är på ingång! Passet igår var ungefär lika tungt som tisdagens så idag ser jag verkligen fram emot att vila upp musklerna. :) Hissen vi brukar köra latsdragen i var trasig igår så det blev lite nya övningar istället och även om jag föredra de vanliga (tycker de tar bäst) så kan det va kul med nåt nytt ibland. :) Övningarna vi körde igår var:. Skulle bli imors...
trainingbyc.blogspot.com
Training is life by C: Sliten AB
http://trainingbyc.blogspot.com/2014/03/sliten-ab.html
Training is life by C. Confessions of a trainaholic. Confessions of a trainaholic. Onsdag 5 mars 2014. Hej alla medarbetare, det är er VD som talar! Imorse vaknade jag verkligen inte upp pigg som en mört. Tog mig ändå ur sängen och avverkade den där morgonjoggen. Men det var tungt idag. Måste sovit dåligt i natt så kroppen inte hunnit återhämta sig optimalt. :( Hur som haver så blev det 15 lugna km. Styrkan igår gick hur bra som helst dock och jag var riktigt stark (nåt ska man väl ha ändå? 1 pass Bröst,...
trainingbyc.blogspot.com
Training is life by C: december 2013
http://trainingbyc.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Training is life by C. Confessions of a trainaholic. Confessions of a trainaholic. Måndag 30 december 2013. Att avsluta på topp! Årets sista vecka avslutades på topp! Över 10 mil sprang. Jag ihop och styrkan gick jättebra hela veckan. :). Igår körde jag årets sista benpass. Efter morgonjoggen. Så hade jag inte förväntat mig att vara så stark som jag var, satte till och med flera. Övningarna vi körde igår var:. Djupa knäböj 5 set. Benböjsmaskin, V-squat (se bild) 4 set. Omvänd hacklift 4 set. På egen hand...
trainingbyc.blogspot.com
Training is life by C: Sjukling?
http://trainingbyc.blogspot.com/2014/03/sjukling.html
Training is life by C. Confessions of a trainaholic. Confessions of a trainaholic. Torsdag 6 mars 2014. Sliten igår morse och sen kom smällen på jobbet med ont i bihålorna och början till förkylning. :(. Igår kväll var jag dum nog att ta nässpray innan jag skulle sova vilket inte var så smart med smärta i bihålorna. Ni förstår inte hur ont det gjorde! Ha en fin torsdag! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Om mig- Camilla Green. Visa hela min profil. Följ mig på Instagram! 1 pass Rygg and ru...
trainingbyc.blogspot.com
Training is life by C: januari 2014
http://trainingbyc.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Training is life by C. Confessions of a trainaholic. Confessions of a trainaholic. Fredag 31 januari 2014. Styrkan igår gick riktigt bra och jag hade lyckats få tillbaka energin efter morgonens dränering! Höll mig på minst mina maxvikter i respektive övning och ökade en del i vissa, bla PB i höftlyft i Smith med 10 kg! Övningarna vi körde igår var:. Breda latsdrag 5 set (se film). Smala latsdrag med krysset (kontakt) 4 set. Enarmsrodd i Hammer 4 set. Stående rodd med smalt grepp. Höftlyft i Smith 5 set.
trainingbyc.blogspot.com
Training is life by C: november 2013
http://trainingbyc.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
Training is life by C. Confessions of a trainaholic. Confessions of a trainaholic. Fredag 29 november 2013. Rygg, rumpa och pigg fot :). Igår blev det ett pass rygg och rumpa på gymet som planerat. Passet gick riktigt bra, jag var stark och fick grym kontakt i alla övningar. :) Övningarna vi körde var:. Breda latsdrag 6 set. Smala latsdrag med krysset (långsamt, kontakt! Enarmsrodd i hammer 4 set. Stående rådd med smalt grepp i maskin 4 set. Kontaktövning med stång i cc 4 set. Höftlyft i Smith 5 set.
trainingbyc.blogspot.com
Training is life by C: Träningsstatistik för mars 2014
http://trainingbyc.blogspot.com/2014/04/traningsstatistik-for-mars-2014.html
Training is life by C. Confessions of a trainaholic. Confessions of a trainaholic. Tisdag 1 april 2014. Träningsstatistik för mars 2014. Rapporten gäller från 2014-03-01. Till och med 2014-03-31. Totalt antal pass: 56 st. Total tränad tid: 86 h 3 min. Total tränad sträcka: 537,1 km. Varav 460,6 km löpning. Nytt distansrekord för löpning. 1 april 2014 10:11. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Om mig- Camilla Green. Visa hela min profil. Följ mig på Instagram! IS A WORD THE LAZY USE. Om vilj...
