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4-3-2 Home Cardio & Ab Workout. Vielleicht könnt ihr euch noch an eines meiner sportlichen Ziele für 2017 erinnern – den Rumpf (und somit auch den Bauch) mehr zu trainieren. Ich bin auch schon dabei, das brav umzusetzen. Dieses Bauch Workout habe ich gestern erst selbst ausprobiert – und ich verspreche euch, es wird eure Bauchmuskeln zum Brennen bringen! 7 Dinge, die ich durch den Sport gelernt habe. Rezept: Salatwraps mit glasiertem Tofu. Seid ihr schon alle dabei, eure Vorsätze brav umzusetzen? Seid ih...

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4-3-2 Home Cardio & Ab Workout. Vielleicht könnt ihr euch noch an eines meiner sportlichen Ziele für 2017 erinnern – den Rumpf (und somit auch den Bauch) mehr zu trainieren. Ich bin auch schon dabei, das brav umzusetzen. Dieses Bauch Workout habe ich gestern erst selbst ausprobiert – und ich verspreche euch, es wird eure Bauchmuskeln zum Brennen bringen! 7 Dinge, die ich durch den Sport gelernt habe. Rezept: Salatwraps mit glasiertem Tofu. Seid ihr schon alle dabei, eure Vorsätze brav umzusetzen? Seid ih...
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Squats, Greens & Proteins - | squatsgreensproteins.de Reviews

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4-3-2 Home Cardio & Ab Workout. Vielleicht könnt ihr euch noch an eines meiner sportlichen Ziele für 2017 erinnern – den Rumpf (und somit auch den Bauch) mehr zu trainieren. Ich bin auch schon dabei, das brav umzusetzen. Dieses Bauch Workout habe ich gestern erst selbst ausprobiert – und ich verspreche euch, es wird eure Bauchmuskeln zum Brennen bringen! 7 Dinge, die ich durch den Sport gelernt habe. Rezept: Salatwraps mit glasiertem Tofu. Seid ihr schon alle dabei, eure Vorsätze brav umzusetzen? Seid ih...

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Rezept: Vegane Cornflakes-Kekse - Squats, Greens & Proteins

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Ich weiß nicht, ob ihr diese Kekse kennt – aber ich habe die schon als Kind geliebt! Wir haben sie selbst nie gemacht, aber bei Oma gab’s die immer. Ein Glück, dass man Cornflakes-Kekse so schnell selbst machen kann – und noch dazu vegan! Kennt ihr diese Kekse, von denen ihr einen esst, und dann könnt ihr gar nicht mehr aufhören? So geht es mir mit diesen hier. Davon kann man einfach nicht genug bekommen – leider! Was will man mehr? 100g vegane Cornflakes (z.B. von Spar). 100g Kakaobutter oder Kokosöl 100.

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Being Vegan Archive - Squats, Greens & Proteins

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Where to eat vegan in Prague – Vegan Food Guide Prague. Unser Wochenende in Prag hat sich dem Ende zugeneigt und wir sind wieder heil zuhause angekommen. Nachdem wir uns ein wenig durch die Lokale und Restaurants getestet haben, kann ich euch jetzt ein paar Tipps geben, wo ihr am besten in Prag essen gehen könnt – das ist mein Food Guide „Where to eat vegan in […]. 20 vegane Rezepte, die du unbedingt probieren solltest. Vegan Essentials – Meine Must-Haves im veganen Haushalt. Zehn Tage durften wir dort s...

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Motivation Archive - Squats, Greens & Proteins

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Meine Frühlings Workout Routine & Life Update March. Gerade einmal zwei Monate von 2017 sind um, und dennoch hat sich seit Beginn des Jahres schon einiges getan. Neue Ziele, neue Wege, und somit eine neue Frühlings Workout Routine, die ich euch heute zeige. Außerdem – ein komplettes Life Update, um euch einmal auf den neuesten Stand der Dinge zu bringen. 😉. Hallo Februar, hallo neue Motivation – und für mich: Hallo Wettkampfvorbereitung! Der beste Weg, um mit Rückschlägen umzugehen. Sportlich gesehen ha...

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Rezept: Salatwraps mit glasiertem Tofu - Squats, Greens & Proteins

http://squatsgreensproteins.de/rezept-salatwraps-mit-glasiertem-tofu

Rezept: Salatwraps mit glasiertem Tofu. Seid ihr schon alle dabei, eure Vorsätze brav umzusetzen? Egal, ob es sich um Abnehmen oder gesünder leben handelt – diese leckeren Salatwraps mit veganer, eiweißreicher Sauce und sättigender Füllung helfen euch dabei! Ich liebe ja Wraps in allen möglichen Variationen und Möglichkeiten! Heute habe ich ein Rezept für eine leckere Wrapfüllung für euch, die mir selbst total schmeckt. Solche Salatwraps sind super einfach zu machen und ist auch zum Mitnehmen perfekt!

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Backen Archive - Squats, Greens & Proteins

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Die leckersten Sachen kommen einfach aus dem Backofen, egal ob gesund oder nicht. Außerdem sind sie meistens am wenigsten Arbeit. Besser geht’s garnicht! Ich weiß nicht, ob ihr diese Kekse kennt – aber ich habe die schon als Kind geliebt! Wir haben sie selbst nie gemacht, aber bei Oma gab’s die immer. Ein Glück, dass man Cornflakes-Kekse so schnell selbst machen kann – und noch dazu vegan! Pinterest Inspo: Christmas Biscuit Recipes. Endlich, es ist Dezember! Somit ist heute auch der erste Advent, was bed...

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Eating Habits – AnnaBelle's Creations

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Welcome to my blog! I m AnnaBelle – vegan, health nut and creative mind. The Eating Habits Series. 8220;Talk” Series. Vegan and Eating Out AnnaBelles Favorite Places To Eat. Chia Pudding and Breakfast Jars. French) Toast, Scramble and Crumble. Autumn/Winter and #Advent Specials. Milk and Yogurt – DIY. Jam and Nut Butter. Dips – Dressings – Spreads – Sauces. Facts about my eating habits /. Fakten zu meinen Essgewohnheiten. I try to eat seasonal and organic as much as I can. I use almost no salt or sweeten...

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Parlez-vous French Toast? – AnnaBelle's Creations

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August | 2015 | Life is change

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Zweite Trainingseinheit: der Rücken | Life is change

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Zwischen Büchern, Bodybuilding und anderen Eitelkeiten. Top Beiträge and Seiten. Zweite Trainingseinheit: der Rücken. Mein Training-Artikelserie: Teil II Rücken and Hintere Schulter. Zweite Trainingseinheit: der Rücken. Der Rücken ist eine große Muskelpartie, die aus mehreren kleinen Muskeln zusammengesetzt ist. Quelle: http:/ www.physiopaed.de/muskel/mmpics/dorso.jpg. Ich zähl mal kurz auf, was mir zu dieser Frage eingefallen ist:. Pump/Brennen/Hitze während des Trainings. Dürfte klar sein, auch wenn ma...

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Warum Bodybuilding? | Life is change

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The confidence that I had in my fitness a few days ago is now as unstable as my knee, wavering in a stiff breeze. Since I am still two and a half weeks out, I am reconsidering my my race prep strategy. It is definitely a heavy schedule and I think I might have given myself a little much credit to think I can conquer and thrive with this program. It also resulted in me barely being able to keep my eyes open past 5pm. A rolling stone keeps rolling faster, and faster, and faster. As long as I can squeak out...

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