ungochframgangsrik.blogg.se
Train hard or go home! -
http://ungochframgangsrik.blogg.se/2010/october/lordag.html
Train hard or go home! Älska livet, höga vikter och svettpärlor! Hej på er,. Mycket träning, mycket matplanering och kaloriräknande men det har varit sjukt roligt! Såhär ser träningen ut än så länge:. Mån - Box 75 minuter. Tis - 40 minuter jogg 40 minuter promenad. Ons - Spinning 50 minuter. Tors - Combat 60 minuter. Lör - Var helt plötsligt hes imorse och dissade morgonjoggen. Vill verkligen inte bli sjuk! Har ändå sovit 11 timmar inatt! No-xploden: Du är saknad! Laugh, live, love. Dax för förändring.
ungochframgangsrik.blogg.se
Train hard or go home! -
http://ungochframgangsrik.blogg.se/2010/october/suck-for-daligt-samvete.html
Train hard or go home! Älska livet, höga vikter och svettpärlor! Suck för dåligt samvete! Hej på er,. Det blir ju inte så mycket träning den här veckan eftersom jag ska till mina älsklingar i Lnkp i helgen så att hoppa ett pass när jag hade möjlighet var ju kass. Jag kunde ju om inte annat tagit mig till gymmet en stund då, som faktiskt öppnar tidigt på måndagar. Icke! Haja, får försöka göra resten av veckans pass intensivare och ta med mig promenadskorna till brudarna i helgen. :/. Hot, hot, hot.
ungochframgangsrik.blogg.se
Train hard or go home! -
http://ungochframgangsrik.blogg.se/2011/january/laugh-live-love-dax-for-forandring.html
Train hard or go home! Älska livet, höga vikter och svettpärlor! Laugh, live, love. Dax för förändring. I decided long ago, never to walk in anyone's shadows. If I fail, if I succeed. At least I live as I believe. No matter what they take from me. They can't take away my dignity. Because the greatest love of all. Is happening to me. I found the greatest love of all. The greatest love of all. Is easy to achieve. Learning to love yourself. It is the greatest love of all. Suck för dåligt samvete!
ungochframgangsrik.blogg.se
Train hard or go home! -
http://ungochframgangsrik.blogg.se/2010/october/oj-vad-hander.html
Train hard or go home! Älska livet, höga vikter och svettpärlor! Oj, vad händer. Varit sjuk. Blivit tatuerad. Varit trött. "Festat" ändå. Pizza, godis, glass och hamburgare. Alltihop på så kort tid. September blev en katastrofmånad, ur träningssynpunkt sett. Men det är bara att bita ihop igen. Go, go, go OKTOBER! Snart blire deff på riktigt. Taggad Sandra? Idag tänker jag kickstarta med BodyCombat. Lite svårt men otroligt kul. Svetten kommer lacka! Laugh, live, love. Dax för förändring. Hot, hot, hot.
ungochframgangsrik.blogg.se
Train hard or go home! -
http://ungochframgangsrik.blogg.se/category/allmant.html
Train hard or go home! Älska livet, höga vikter och svettpärlor! Laugh, live, love. Dax för förändring. I decided long ago, never to walk in anyone's shadows. If I fail, if I succeed. At least I live as I believe. No matter what they take from me. They can't take away my dignity. Because the greatest love of all. Is happening to me. I found the greatest love of all. The greatest love of all. Is easy to achieve. Learning to love yourself. It is the greatest love of all. Hej på er,. Suck för dåligt samvete!
ungochframgangsrik.blogg.se
Train hard or go home! -
http://ungochframgangsrik.blogg.se/2010/october/mar-illa.html
Train hard or go home! Älska livet, höga vikter och svettpärlor! Hej på er,. Idag gick deffen åt fanders. :( Jag kom hem as hungrig och tog två stora portioner kycklingsallad på sammanlagt 600 kcal vilket gjorde att hela dagen slutade på 2129 och jag mår illa. Länge sedan jag låg på så högt intag. :S Dock var jag väldigt pigg och taggad under gympasset och fick till ett riktigt bra deff-gympass. Imorgon är det bara att köra på igen! Nu ska jag trycka ner sista proteinet och sedan sova. Hörs! Hot, hot, hot.
ungochframgangsrik.blogg.se
Train hard or go home! -
http://ungochframgangsrik.blogg.se/category/traning.html
Train hard or go home! Älska livet, höga vikter och svettpärlor! Hej på er,. Ligger i sängen och är faktiskt vaken trots den sena timman. Har ganska fet sovmorgon imorgon och sedan så fanns det lite extra motivations-energi efter box-passet. :). Fick äntligen komma iväg och svettas lite även om jag trodde det skulle bli mycket värre. :P. Dagens kost hamnar någonstans runt 2115 kcal och ser ut enligt följande:. H-gröt med mjölk, 1 kokt ägg och thé. (ca 350 kcal). Keso med banan och kaffe. (ca 360 kcal).
ungochframgangsrik.blogg.se
Train hard or go home! -
http://ungochframgangsrik.blogg.se/2010/september/nya-tatueringen-pa-vanster-underarm.html
Train hard or go home! Älska livet, höga vikter och svettpärlor! Nya tatueringen på vänster underarm. . :). Nya tatueringen på vänster underarm. . :). Laugh, live, love. Dax för förändring. Suck för dåligt samvete! Hot, hot, hot. Oj, vad händer. Nya tatueringen på vänster underarm. . :). Sjuk, sjuk, sjuk. Nya kost- och träningsprogram. Magisk proteinpannkaka gjord i ugnen. Samm.
formkoll.blogspot.com
Formkoll: gnällspik!
http://formkoll.blogspot.com/2011/02/gnallspik.html
Förlåt min sambo för att jag var gnällig idag på gymmet. Du var fantastisk. Jag vet inte varför men idag var jag en riktig gnällkärring i gymmet, allt var dåligt och jag lika så. Stackars sambo som fick höra alla mina ursäkter och gnäll :. Ont i axeln, hantlarna är bara gjorda för killar, jag orkar inte, handtagen sitter på fel ställe osv. Man kan säga att motivationen var på botten och träningsglädjen fanns inte där alls. Kanske blir det bättre imorgon, då kör jag bodypump och spinning. Ni hittar mig på:.
