STEFANOLACARA.COM
STEFANO LA CARA STRONGTriathlon (con tutte le peggiori accezioni del termine: ironman nuoto bici corsa ciclismo 70.3 challenge running) e soprattutto altre perdite di tempo
http://www.stefanolacara.com/
Triathlon (con tutte le peggiori accezioni del termine: ironman nuoto bici corsa ciclismo 70.3 challenge running) e soprattutto altre perdite di tempo
http://www.stefanolacara.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
1.2 seconds
16x16
Domains By Proxy, LLC
Registration Private
Domain●●●●●●xy.com
14747 N Norths●●●●●●●●●●●●●●e 111, PMB 309
Sco●●●ale , Arizona, 85260
United States
View this contact
Domains By Proxy, LLC
Registration Private
Domain●●●●●●xy.com
14747 N Norths●●●●●●●●●●●●●●e 111, PMB 309
Sco●●●ale , Arizona, 85260
United States
View this contact
Domains By Proxy, LLC
Registration Private
Domain●●●●●●xy.com
14747 N Norths●●●●●●●●●●●●●●e 111, PMB 309
Sco●●●ale , Arizona, 85260
United States
View this contact
BUY YOUR DOMAIN
14
YEARS
6
MONTHS
20
DAYS
GODADDY.COM, LLC
WHOIS : whois.godaddy.com
REFERRED : http://registrar.godaddy.com
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
1,184
SITE IP
74.125.69.121
LOAD TIME
1.172 sec
SCORE
6.2
STEFANO LA CARA STRONG | stefanolacara.com Reviews
https://stefanolacara.com
Triathlon (con tutte le peggiori accezioni del termine: ironman nuoto bici corsa ciclismo 70.3 challenge running) e soprattutto altre perdite di tempo
stefanolacara.com
STEFANO LA CARA STRONG: Music
http://www.stefanolacara.com/p/music-page.html
Se cerchi la giusta playlist per allenarti allora questo post fa sicuramente al caso tuo. Se invece ti interessa conoscere i miei gusti musicali,. Ecco le mie classifiche anno per anno di migliori dischi usciti. e le mie recensioni in pillole. Iscriviti a: Post (Atom). Allenati con il Team Panda. Prossime gare in programma (ma mica lo so se le faccio tutte.). 03092016 - 5x1000 Canterano. 11092016 - Millenium Running 10km. 25092016 - Triathlon Olimpico Ostia. 02102015 - Corsa delle 3 Ville 10km. Settembre...
STEFANO LA CARA STRONG: Contatti
http://www.stefanolacara.com/p/contatti.html
Se sei uno sponsor miliardario che ha deciso di investire nella mia sportività, oppure se sei un'azienda che vuole farmi testare attrezzatura sportiva di cui poi parlerò benissimo anche se fa schifo, puoi contattarmi qui:. Oppure lasciare una donazione cliccando qui sotto (come causale puoi mettere "credo nella tua sportività"). Ok, anche se non sei uno sponsor miliardario ed hai qualcosa da dirmi, puoi scrivermi allo stesso indirizzo. Iscriviti a: Post (Atom). Allenati con il Team Panda. Te lo spiego io.
STEFANO LA CARA STRONG: Training
http://www.stefanolacara.com/p/i-miei-allenamenti.html
Iscriviti a: Post (Atom). Allenati con il Team Panda. Prossime gare in programma (ma mica lo so se le faccio tutte.). 03092016 - 5x1000 Canterano. 11092016 - Millenium Running 10km. 25092016 - Triathlon Olimpico Ostia. 02102015 - Corsa delle 3 Ville 10km. 06112016 - Maratonina del Cuore 10km. Mezza Maratona - 1h24'00". Triathlon Sprint - 57'40". Triathlon Olimpico - 2h13'. Half Ironman (70.3) - 4h51'. In questo blog si parla di:. Africa Cup of Nations. Almanacco del giorno STRONG. Colli di monte bove.
STEFANO LA CARA STRONG: Le mie vacanze sportive a San Benedetto
http://www.stefanolacara.com/2015/07/le-mie-vacanze-sportive-san-benedetto.html
Lunedì 20 luglio 2015. Le mie vacanze sportive a San Benedetto. Vai in vacanza con la famiglia, vabbè, ma che non te le porti un paio di scarpe per correre? Ecco, ora possono si posso cominciare a chiamare vacanze. Primo giorno una bella nuotata lungo il molo fino al faro. Sono 20' minuti ad andare ed altrettanti a tornare. Nel mezzo tante minuscole meduse che ti danno allegre strisciate. E quando esci dall'acqua quello che non ti aspetti. Ti si avvicina il bagnino. Che cazzo ho fatto, pensi. Tanto mi so...
STEFANO LA CARA STRONG: Gare
http://www.stefanolacara.com/p/gare.html
Evidenziati i Personal Best. 20062009 Rome Half Marathon - 21km: 2h08'55". 20092009 Blood Runner - 10km: 52'28". 01112009 Corsa dei Santi - 10km: 48'18". 06122009 Corri per Telethon - 10km: 43'56". 24012010 La Corsa di Miguel - 10km: 42'42". 28022010 Roma - Ostia - 21km: 1h34'09". 21032010 Maratona di Roma - 42km : 4h05'07". 11042010 Corri in Abruzzo L'Aquila-Onna - 10km: 43'18". 23052010 Maratonina di Villa Adriana - 9,4km: 41'31". 13062010 Formula Run Cup - 10km: 43'18". 08092012 Triathlon Sprint Monte...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
iQuattroeTrenta: ottobre 2014
http://iquattroetrenta.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Per tutti i 21. E Maffio al trofeo Generali. Di seguito il racconto di Maffio della sua gara al Trofeo Generali! Sì avvicina la fine del TROFEO Provincia di Trieste e siamo più o meno tutti impegnati. A preparare distanze più lunghe, in vista delle prossime mezze maratone e della nuova. Esperienza della maratona di Firenze. Mi ritrovo con Marino alla partenza, in una giornata che sembra essere estiva. Marino programma la gara per fare un buon allenamento e infatti ci aggiunge altri km per far benzina.
Sostiene l’ortopedico | Pignoni
https://rotalibra.wordpress.com/2012/05/03/sostiene-lortopedico-3
Just another WordPress.com weblog. Maggio 3, 2012 in Uncategorized. Che è tempo di ricominciare ad appoggiare il piede a cui si era fratturato il malleolo. Che è tempo di ricominciare a deambulare (col dovuto tutore) abbandonando gradualmente le stampelle. Che è possibile, anzi è bene tornare a nuotare da subito (con le dovute cautele)… e … tra una quindicina di giorni… LA BICICLETTA! DALL’INIZIO DI QUEST’ANNO, PER IL TRAFFICO A MOTORE SI CONTANO GIA’. Http:/ www.achitocca.it/. Bicipedia (da mtb forum).
Fausto I | Pignoni
https://rotalibra.wordpress.com/2013/03/13/fausto-i
Just another WordPress.com weblog. Marzo 13, 2013 in dignità ciclista. DALL’INIZIO DI QUEST’ANNO, PER IL TRAFFICO A MOTORE SI CONTANO GIA’. Http:/ www.achitocca.it/. Http:/ www.achitocca.it/. Autonomiapedali (storie di bicicletta). Bicicle manifesto di Rainer Ganhal. Bicipedia (da mtb forum). Bike, bike, bike. Let's go ride a bike. Gli uomini liberi possono percorrere la strada che conduce a relazioni produttive solo alla velocità della bicicletta" (I.Illich-Elogio della bicicletta).
insweep [dipòrto]: settembre 2014
http://insweep.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Domenica 28 settembre 2014. Pella, 21 settembre. Ed ecco finalmente il primo triathlon sprint. NUOTO: 750m molto veloci; parto così rapidamente che vado in affanno e devo rifiatare in mezzo al lago. Bevo due sostanziose sorsate a causa di onde anomale provocate dal concorrente che mi accingo a superare e devo di nuovo fermarmi qualche secondo. Nonostante tutto esco in buona posizione. BICI: 20km in cui è ammessa la scia allora ne approfitto :-) 32km/h di media senza troppa fatica. Iscriviti a: Post (Atom).
Più ci penso, peggio è: maggio 2013
http://piucipenso.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Più ci penso, peggio è. Secondo me è come dico io ]. Sabato, maggio 25, 2013. Io pedalo, tu pedali. E si finisce che abbiamo tutti un gran male al c. collo! Complice una piccola finestrella di bel tempo, nel pomeriggio di mercoledì sì è deciso di andare a fare un giro a Chartres, ridente località a sud di Parigi. Che per me era una cittadina come tante altre, mentre ho scoperto dopo essere piena di storia e cultura. La celeberrima cattedrale di Chartres. Sabato, maggio 25, 2013. Link a questo post. Pezzi...
Più ci penso, peggio è: Comeback
http://piucipenso.blogspot.com/2014/01/comeback.html
Più ci penso, peggio è. Secondo me è come dico io ]. Martedì, gennaio 14, 2014. Feste alle spalle e panettoni (quasi) archiviati, è venuta adesso l'ora di tornare al lavoro. Ricominciano le nuotate in piscina col Club, una o due volte a settimana e delle uscire tranquille al parco. La voglia di uscire in bici però non è tornata e per boostare. Un po', quale miglior modo che cambiare bici? Voilà quindi il novello destriero, un Cervélo R3. E prevedo parecchie galoppate quest'estate su in montagna.
Più ci penso, peggio è: giugno 2013
http://piucipenso.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Più ci penso, peggio è. Secondo me è come dico io ]. Venerdì, giugno 07, 2013. Capita che la primavera e/o l'estate tardino ad arrivare, così ci si ritrova a giugno a dover fare un Duathlon perché l'acqua è gelata. E mentre gran parte dei partecipanti. Prima frazione di corsa: manco 5 km e avevo già lo sguardo perso nel vuoto! La gestione delle transizioni sul Garmin è ancora da migliorare. Però c'è una cosa che mi ha sorpreso parecchio: il vedere gente con bici da crono, ruote profilate in carbonio, cam...
Più ci penso, peggio è: Manco tanto sporchi
http://piucipenso.blogspot.com/2013/11/manco-tanto-sporchi.html
Più ci penso, peggio è. Secondo me è come dico io ]. Mercoledì, novembre 13, 2013. E un pochino mi spiace. Perché quando ho guardato le previsioni meteo per domenica scorsa, data prevista del piccino Trail " Sans Raison. 30 km nella periferia della grand ville), già mi proiettavo coperto di terra da capo a piedi. Che è ottimo per la pelle, pare. Che poi se è condivisa a due, è pure meglio. Adesso ultima settimana di rifinitura (e soprattutto massaggi per far sparire l'indolenzimento delle gambe! 108 Les ...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
1,184
Consigli di marketing del vino nelle interviste ai protagonisti
Come fare un’etichetta efficace per vendere il vino – con Marco Campedelli. Quanto sono importanti il segno, la grafica, la tipografia e l’immagine per vendere e comunicare il vino? Come creare l’etichetta giusta per…. Come comunicare meglio e a costi contenuti con consumatori, ristoratori ed enoteche – con Francesco Domini di Feudi di San Gregorio. Perché i nuovi canali di comunicazione diventano strategici e convenienti per una azienda che produce vino? 8211; con Tiziana Sarnari, Ismea. 8220;Io non cre...
stefano labate
Giornalista, editor, consultant. Creare relazioni forti al tempo delle relazioni deboli. I. Nteressare, entrare in contatto, farsi preferire e poi ricordare da un pubblico/target preciso. Generare informazioni di valore e distintive. Tagliare tempi e costi delle relazioni e della promozione. Escludere tutte le attività online che non portano risultati. Mi occupo di queste cose usando dati e analisi, contenuti rilevanti, automazioni dei processi. Aiuto editori, imprenditori e professionisti. Altro su di me.
stefanolaboragine.blogspot.com
stefano laboragine photographer
Giovedì 3 novembre 2016. Iscriviti a: Post (Atom). Gay pryde 2016 bologna. Flash mob for peace in Syria. Politicians, actors, writers, singers. Modello Viaggi. Powered by Blogger.
StefanoLaBruna Fotografia - HOME
E' un'illusione che le foto si facciano con la macchina. si fanno con gli occhi, con il cuore, con la testa.
STEFANO LA CARA STRONG
Mercoledì 12 agosto 2015. La fame cronica del triatleta. Mi ero appena lamentato del pranzo abbondante seguito da un mancato allenamento. Quando devo registrare un nuovo episodio alimentare che descrive benissimo quelli che chiamo ECT (effetti collaterali del triathlon). In previsione del compleanno di mio padre, sono stato molto parsimonioso a mangiare durante tutta la giornata, anche in corsiderazione dell'unico e blando allenamento previsto per la giornata. Ecco, effetti collaterali del triathlon.
結婚相手の見つけ方！非モテ非正規雇用のボクが女性と出会う方法
2015 結婚相手の見つけ方 非モテ非正規雇用のボクが女性と出会う方法 is proudly powered by WordPress. Esther Theme By Patrick.
Stefano La Colla, Tenor - Official Site
Stefanolacroix's Weblog | Just another WordPress.com weblog
Just another WordPress.com weblog. Posted at 9:57 pm on December 19, 2007 Leave a comment. Continue reading →. Voor pagina blad…! Posted at 3:08 pm on December 11, 2007 Leave a comment. Continue reading →. This is an example of a WordPress page, you could edit this to put information about yourself or your site so readers know where you are coming from. You can create as many pages like this one or sub-pages as you like and manage all of your content inside of WordPress. Voor pagina blad…!
Stefano Laghi consulente pasticcere
Il pane del pasticcere. Torte e dolci da forno. Corsi di pasticceria personalizzati. L'ABC dello zucchero colato tirato soffiato. La pasticceria da forno passato e presente TORTE. La pasticceria da forno passato e presente BISCOTTI. La pasticceria tradizione ed evoluzione secondo l'Etoile. Secondo Stefano Laghi la pasticceria è un patchwork ordinato di tecniche e bilanciatura. Di produzione razionale e inventiva. Di chimica e creatività. Di impegno, ricerca e imprenditorialità. Via Dini e Salvalai, 115.
SOCIAL ENGAGEMENT