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2010 Februar « Kerstens Laufereignisse
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All die lieben Erinnerungen an die Einsamkeit. La Palma 2009 Blog. Hier gibts was auf die Augen. Fehler: Twitter hat nicht geantwortet. Bitte warte einige Minuten und aktualisiere dann diese Seite. Archive for Februar 2010. Laquo; Vorherige Beiträge. Heute sollte ein 1000-er Intervalltraining stattfinden. Doch da Holzauge wachsam ist, habe ich mich aufs Fahrtenspiel festgelegt. Die Belastung ist nicht ganz so hoch, hat in der meinigen Ausführung aber doch wettkampfspezifischen Charakter. Glücklicherweise...
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km-Spiel « Kerstens Laufereignisse
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All die lieben Erinnerungen an die Einsamkeit. La Palma 2009 Blog. Hier gibts was auf die Augen. Fehler: Twitter hat nicht geantwortet. Bitte warte einige Minuten und aktualisiere dann diese Seite. Laufjahr 2006 (ab November elektronisch erfasst):. Laufkilometer manuell erfasst bis November 2006: 300 km. Laufzeit manuell erfasst bis November 2006: 32:15:00 Std. Laufkilometer ab 05.11.2006: 197,3 km. Laufzeit ab 5.11.2006: 20:30:16 Std. Laufkilometer: 2539,8 km. Laufkilometer: 2943 km Laufzeit: 264:24 Std.
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Running: Dezember 2014
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Mittwoch, 31. Dezember 2014. 2014 ist sogut wie Geschichte. Es geht heute leider nicht ganz so wie erwartet zu Ende. Doch es war ihn sportlicher Hinsicht, ganz akzeptabel. PB im Marathon und 10km, mehr wollte ich garnicht :). Fazit: 3391km gerannt und 5600km mit dem Rad (davon nur 1100km mit der Liese). 2Pl beim Teammarathon in BRB und AK Sieger in Werdau. 1Pl Staffel-Sprint am Markleeberger. Und mein erster kleinen Pokal ziert das Wohnzimmer. War doch schon recht erfolgreich :). Rutscht Gut ins Neue!
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Running: #22 - Inoffiziell
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Mittwoch, 21. Januar 2015. Endlich durfte ich auch mal den Wintermarathon mit laufen. Dabei werden 8 Runden a5km und eine. Hoffentlich darf ich nächstes Jahr wieder starten und diesmal in einem Team. Nun heißt es klotzen, trainieren und wieder ran klotzen. Eingestellt von Breed - Runnings. Diesen Post per E-Mail versenden. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Testwoche - vom IAT zum Chemnitz Marathon. Vorbereitung Frankfurt Marathon 2015 – der ärmliche Rest.
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Running: Mai 2015
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Sonntag, 24. Mai 2015. 25 ein paar Höhenmeter sammeln. Tja, irgendwie hatte ich nach dem OEM noch Lust auf Laufen….es sollte aber was Besonderes werden. Ein wenig Pause muss auch noch sein und so suchte ich mir was Passendes. Dies war aber garnicht so leicht, da es nur um das Pfingstwochenende bei mir ging. Nach ein wenig stöbern, fiel meine Wahl auf den Bergmarathon in Bad Harzburg (viel Auswahl hatte ich wirklich nicht). Das Wetter ist soweit ganz gut, ein bisschen zu warm. Inzwischen laufen schon die ...
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Running: Januar 2015
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Mittwoch, 21. Januar 2015. Endlich durfte ich auch mal den Wintermarathon mit laufen. Dabei werden 8 Runden a5km und eine. Hoffentlich darf ich nächstes Jahr wieder starten und diesmal in einem Team. Nun heißt es klotzen, trainieren und wieder ran klotzen. Eingestellt von Breed - Runnings. Diesen Post per E-Mail versenden. Freitag, 9. Januar 2015. Nun habe ich mich endlich getraut und ich muss sagen, es war gar nicht so schlimm. Es ist mir sogar ein Blogeintrag wert :). Eingestellt von Breed - Runnings.
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Running: Juni 2014
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Samstag, 14. Juni 2014. Was war das für ein schönes Läufchen heute. Heute mal ein Eintrag wo es nicht um PB, Marathons oder andere Wettkämpfe geht. Es geht um den Grund, Warum ich Laufen gehe und warum ich Ausdauersport so schön finde.Ohne Plan, ohne Tempovorgabe, einfach los. Ich schaue mich in der Gegend um, obwohl ich mehrmals die Woche hier vorbei laufe, doch seine Faszination verliert der Auenwald nie. Das musste mal gesagt werden.schönes Wochenende! Eingestellt von Breed - Runnings.
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Running: März 2015
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Freitag, 13. März 2015. 23 BRB zum 5ten. Hieß es, Zähne zusammen beißen und durchziehen. Die letzte 1,5 Runde wurde wirklich schwer, aber ich konnte dran bleiben und so rannten wir gemeinsam unter 3:10h über die Ziellinie. Es war wieder ein sehr schöner Lauf……. Eingestellt von Breed - Runnings. Diesen Post per E-Mail versenden. Testwoche - vom IAT zum Chemnitz Marathon. Vorbereitung Frankfurt Marathon 2015 – der ärmliche Rest. 23 BRB zum 5ten. Bildfenster-Vorlage. Vorlagenbilder von nico blue.
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Running: April 2015
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Mittwoch, 29. April 2015. 24 Und auf einmal ist der Tag da,. Dann kommt das Zuschauerboot, die Leute klatschen mir zu, ich winke und höre meinen Namen laut rufen. Mir kommen fast die Tränen, das ist so genial! Wir fangen langsam an die ersten Läufer einzusammeln, sie sind mir alle zu langsam, also vorbei. Mir wird Gesamtplatz 12 zu gebrüllt.YES Die letzten Km werden echt hart und dann geht es ab ins Stadion.Ziellinie 2:56:44 - Top10. Heute war mein Tag, "Wir" haben alles richtig gemacht!
