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Richtig Essen nach einer Heilfastenkur
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Clever Essen gehen nach dem Fasten. Sicher kennen Sie das, Sie haben gerade mühsam ein paar Pfund abgenommen und sind abends zum Essen verabredet. Damit Sie einen solchen Abend trotzdem genießen können, sollten Sie ein paar Dinge bei Ihrer Menüwahl beachten. Nach der Fastenkur im Restaurant. Es empfiehlt sich während des Abnehmens nur ein Gericht statt einem ganzen Menü auszuwählen. Erliegen Sie nicht dem Irrtum sich mit einem Salat kalorientechnisch. Besser als Tiramisu und Co. wäre auch ein Käse/Fr...
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Heilfasten-Typen
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Jeder Mensch ist individuell - Fastentypen. Jeder Mensch ist einzigartig und ein ganz besonderes Individuum. Wir haben alle einen unterschiedlichen Körperbau, eine unterschiedliche Verstoffwechselung der Nahrung aufgrund unserer unterschiedlich gut arbeitenden Verdauungssysteme, unser Haar und unsere Haut sind von anderer Beschaffenheit und vieles mehr. Sind Sie schlank oder sogar sehr schlank, haben Sie sicherlich mit Ihrem Umfeld zu kämpfen, da ihnen keiner glauben will, dass Sie trotzdem fasten möchte...
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Wie bereite ich mich auf das Heilfasten vor? - Fastenvorbereitung
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Bereiten Sie sich gut auf die Fastenzeit vor! Eine gute Vorbereitung und Planung ist sehr wichtig für den reibungslosen Verlauf der Fastenkur. Wer den Entschluss zur Fastenkur gefasst hat und einen geeigneten Termin dafür gefunden hat (mit möglichst wenigen Verpflichtungen), kann mit Hilfe dieser Seite seine Fastenwoche planen. Hier Ihre Einkaufsliste für die nächsten Tage zur Vorbereitung auf das Fasten. Für die folgenden 6 Fastentage. Ungezuckerte Obst- und Gemüsesäfte von hoher Qualität (Reformhaus).
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Tocopherole
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Hauptfunktion im menschlichen Körper. Vitamin E schützt die Körperzellen und hat verschiedene Funktionen im Körper. Es ist an der Bildung von Muskeln und anderen Geweben beteiligt. Ebenso wirkt das Vitamin E antioxidativ und schützt damit die Zellen, außerdem beugt es Arteriosklerose und möglicherweise Krebs vor. Ebenfalls stärkt es das Immunsystem und kann Entzündungen sowie daraus resultierende Schmerzen lindern. Bemerkbar macht, da der Körper auf seine Vitamin-E-Reserven zurückgreifen kann. Da Vitamin...
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Warum brauche ich Vitamine um gesund und vital zu bleiben?
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Warum sind Vitamie wichtig für unsere Gesundheit? Hauptfunktion im menschlichen Körper. Vitamin C ist das bekannteste Vitamin überhaupt und es erfüllt im menschlichen Körper diverse Schutzfunktionen und ist für den Aufbau von Bindegewebe, Zähnen,. Zahnfleisch und Knochen sehr wichtig. Der Körper selbst kann kein Vitamin C herstellen und somit muss es über die Nahrung zugeführt werden. Außerdem unterstützt Vitamin C das Immunsystem bei der Abwehr von Infekten, ist für die Fettverbrennung und Entgiftung.
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Ramadan - Das Fasten der Moslime im Islam
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Islam und Fasten - Muslime (Moslems) und Fasten. Für jeden gläubigen Muslim / Moslem ist das jährliche Fasten während des Fastenmonats Ramadan ein verpflichtendes Glaubensbekenntnis. Der Name Ramadan ist gleichbedeutend mit stillstehen , ruhen und in übertragenem Sinne auch sich enthalten , fasten . Das Fasten im Islam bezieht sich nicht nur auf das Essen, sondern ist auch eine Enthaltung von bestimmten Tätigkeiten, wie Verzehr von Getränken, Rauchen, Geschlechtsverkehr, Trunkenheit und Irrsinn. Das Fast...
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Phyllochinon
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Hauptfunktion von Vitamin K1 im menschlichen Körper. Das Vitamin K1 bilden die Pflanzen und kann somit über die Nahrung aufgenommen werden. Einen Großteil des Bedarfs deckt Vitamin K1 ab. Bakterien bilden, in der Darmflora des Menschen, eine weitere Form von Vitamin K und zwar das sogenannte Vitamin K2 (Menachinon), das eine untergeordnete Rolle für die Vitamin- K-Versorgung spielt. Symptome bei Vitamin K1 Mangel. Bei Erwachsenen ist ein ernährungsbedingter Vitamin-K-Mangel eher selten, umso mehr sind Ne...
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Welche grundregeln muss ich beim Heilfasten beachten?
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Fasten Regeln, die Sie beachten sollten. Nachfolgend wichtige Regeln für die Durchführung einer Fasten- oder Heilfastenkur. Richten Sie sich bei einer Fastenkur immer nach einer Heilfastten Anleitung oder einem Heilfasten Plan. Während der Fastenkur sollten die folgenden Regeln strikt befolgt werden - nur so erreichen Sie die optimalen Resultate. Nichts Essen Viel Trinken. Beim Heilfasten keine feste Nahrung, sondern nur Flüssiges zu sich nehmen:. Weglassen, was nicht lebenswichtig ist. Keine rezeptfreie...
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Vitamin A - Retinol
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Vitamin A - Retinol. Hauptfunktion im menschlichen Körper von Vitamin A Retinol. Vitamin A (Retinol) ist sehr wichtig für viele Abläufe und Funktionen im Körper, wie z.B. für das Sehen, gerade im Dämmerlicht und in der Nacht, denn das Retinol ist. Bestandteil der Sehpigmente der Netzhaut. Des Weiteren benötigt der Körper Vitamin A bei der Regulation des Knochenwachstums, für die Entwicklung des Embryos, für das Wachstum von Haare und Nägel sowie für die Bildung von Haut und Schleimhäuten. Im Augen kann d...