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Stressbewältigung in BrandenburgSeminarleiterin Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Trainerin Tai Chi (kassenanerkannt).
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Stressbewältigung in Brandenburg
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Die Seminare setzen sich im Wesentlichen aus einem informativen Teil, praktischen Übungen und dem Erlernen von Entspannungsverfahren zusammen. 1 Theoretisch informativer Teil. Gesundheitsförderung durch Stressbewältigung. Stressampel, körperliche Stresssymptome und ihre Folgen z.B. Burnt. Out Syndrom, Formen und Merkmale von Stressoren, soziale und persönliche. Belastungsbewältigung 3 Hauptwege. Anforderung Ressourcen Modell. Zielarbeit ( Ziele klären und definieren ). 2 Praktische Übungen.
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Für weitere Informationen besuchen Sie bitte meine Webseiten www.entspannungs-seminare.info. Und www.tai-chi-seminare.de.
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Selbstverständlich können die Stressbewältigungsseminare auch bei Ihnen vor Ort durchgeführt werden. Die Kursinhalte können bei eventuell existenten Problemen variiert und entsprechend angepaßt werden.
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Stressbewältigung in Brandenburg
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Informationen zum Thema Stress. Wer kennt es nicht? Konzentrationsprobleme, Unausgeglichenheit, Gedächtnis und Leistungsstörungen, Unzufriedenheit, Unausgeglichenheit, Gefühlsschwankungen, Spannungskopfschmerz, Migräne, Rückenschmerzen, Zittern.Alles Symptome ,die sicher die meisten von uns schon einmal auf unliebsame Art und Weise kennengelernt hat. Doch was ist Stress nun eigentlich? Und dem „EU-Stress“ dem positiv wirkenden Spannungszustand. Stress ist der Zustand, in dem sich eine Person befindet.
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Weiterführende Informationen im Internet:. Ausbildung Taijiquan and Qigong:.
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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Weitere Informationen können Sie auf folgenden Seiten abrufen:. Ausbildung Taijiquan and Qigong:.
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Nicole Stefaniak - Home
Ich kann machtlos hinnehmen. oder ich kann verändern, was mir nicht gut tut. Jeder hat die Wahl : ) :. Kontaktieren Sie uns telefonisch unter 49 (0) 02242-9079583 bzw. 0177-6515313 oder schicken Sie uns eine Nachricht über das Kontaktformular. Wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen. Verändere Deine Sicht auf die Dinge. und die Dinge werden sich verändern. Gesunderhaltung unseres Körpers: Glücks- und Belohungshormone werden ausgeschüttet; wir fühlen uns gut und reduzieren kurzstristig unser Stresslevel.
Stressmanagement & Entspannungstechniken
Sie sind hier: Startseite. Hallo und herzlich willkommen. Hamsterrad oder Adlerflug - Der Vortrag. Hamsterrad oder Adlerflug - Das Seminar. Sie suchen gesunden Umgang mit Stress? Sie möchten Ihre Mitarbeiter vor stressbedingten Krankheiten schützen? Sie suchen Burnout-Prävention? Sie wollen lange Ausfallzeiten vermeiden? Sie wollen ein motivierendes Betriebsklima schaffen? Sie möchten gute Mitarbeiter halten und gute Neue gewinnen? Hören Sie auf zu suchen, Sie haben die Lösung gerade gefunden:.
Stress-Schirm | Homepage
Stress begleitet unseren Alltag. Häufig nehmen wir ihn nicht wahr, obwohl wir uns angeschlagen und ausgelaugt fühlen. Stress verstärkt sich, wenn Probleme entstehen und Stress ist in Belastungs- und Krisensituationen immer ein Begleitsymptom, das ernst genommen werden sollte. Eine professionelle Unterstützung hilft, Stress zu erkennen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die das eigene Wohlbefinden und die Leistungsbereitschaft positiv beeinflussen. Auf diesem Weg kann ich Sie unterstützen.
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How to reduce stress in your life
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