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太極拳から学ぶ会 気功法としての陳式太極拳 - 太極拳の練習を通じて正しい身体の使い方を学ぶ。新宿、渋谷の公園等で陳式太極拳と気功法を練習します。自然の中で本来の練習法を基礎から深く学びます。
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仲間のページ - 太極拳の練習を通じて正しい身体の使い方を学ぶ。
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火曜日, 16 8月 2016 23:00. それは陳項背先生の言葉を借りれば 愉快感 、私の言葉では ワクワク感。 タントウ功はうまくやれば、究極の真実、satchitananda サット チット アナンダ を垣間見れるような気がします。 火曜日, 16 8月 2016 20:47. 日曜日, 14 8月 2016 15:50. 猿つながりで、 心猿意馬 という四字熟語があって、意味は 煩悩や情欲などの邪な欲望で心を乱されて、心が落ち着かないこと。 以前どこかのサイトで 鎖心猿、栓意馬 を 心で猿を縛り、意で馬を繋ぐ というふうに訳していたのをみたことがありましたが、やっぱり誤訳だとわかる。 水曜日, 10 8月 2016 22:41. 月曜日, 25 7月 2016 15:55. 混元 ２４式だけで一生あそべる 楽しめる 黄帝内経だけで一生読める. それは 気沈丹田 、 虚其心、実其腑 、 離中虚、坎中満 です。 ここでいう 虚心、実腑 、 心虚、腎満 とぴったり通底していると思います。 月曜日, 18 7月 2016 18:28. 火曜日, 28 6月 2016 08:56. 腹の温かなるは春夏に...
2015年8月 - 太極拳の練習を通じて正しい身体の使い方を学ぶ。
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高岡氏の著書は非常に多いが、その理論の軸になるのは センター 体軸 正中線 (2005年)、 丹田 肚 スタマック (2005年)、 上丹田 中丹田 下丹田 (2007年)の三冊。 そしてその軸は抽象的な線ではなく、 私自身の体感を加えて説明すると 、高岡氏の言うところの センター系筋肉群 脊柱系深層筋群、横隔膜筋、腸腰筋、ハムストリングスが拮抗関係にある 身体の中で引っ張り合いしているような感じ ことで実感として現れる軸だ。 そしてハムストリングスを効かせるために必要になるのが、左図の 裏転子 即ち、 尻の下半分と大腿裏側の上半分につながる縦長のベルト状の意識 だという。 と、以上は主に第二冊目の 丹田 肚 スタマック に書かれていること。 続いて第三冊目の 上丹田 中丹田 下丹田 ではさらに進んで、上のセンター軸を左の"足裏の４つの玉 の図の ３玉 の位置に持っていく練習を推奨している。 太極拳の含胸、塌腰、敛臀、松胯といった胴体に関わる要領は全て 拔背 につながるが、拔背とは脊柱起立筋群がグンと立ち上がったように もしくはグンと引っ張り下げられたように 感じる意識。 一方、下丹田 会陰を引き上げた...
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2014年12月22日 - 24式 分割動画(2014年12月 おさらい用. 2013年06月23日 - 2013/6/4 馬のお尻が理想 、仙腸関節を緩める. 2013年06月23日 - 2013/5/1 含胸から始める. 2013年06月23日 - 2013/4/8 丹田とチャクラ、内分泌腺の関係. 2013年06月23日 - 2013/2/6 筋肉をニュートラルな状態にする. 2013年06月23日 - 無極站樁功の要領 意念. 2013年06月23日 - 無極站樁功の要領 動作. 2013年06月20日 - 腰の虚実 馮志強老師著 陳式太極拳入門 第三章６より. 2013年06月19日 - 2013/1/25 放松のために真っ直ぐ立つ. 2013年06月17日 - 2013/1/11 塌腰 ターヤオ. 2013年06月02日 - 第24式 收式. 2013年06月02日 - 第23式 当头炮. 2013年06月02日 - 第22式 煞腰压肘. 2013年06月02日 - 第21式 平心捶. 2013年06月02日 - 第20式 击地捶. 2013年06月02日 - 第19式 闪通背. 2011年...
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Senin, 21 Oktober 2013. Membincang Dialektika Tafsir Kontemporer. Dinamika persoalan interpretasi Al-Qur’an menjadi pembahasan serius di kalangan para Mufassir (Ahli Tafsir). Bahkan mereka seringkali berbeda pendapat dalam menafsirkannya. Sangatlah wajar bila perbedaan ini terjadi karena situasi dan kondisi yang dialami berbeda. Menurut para mufassir modern kontemporer yang di butuhkan saat ini adalah model dan metodologi baru dalam pembacaan dan pemahaman atas Al- Qur’an agar kitab suci umat islam...
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そのうち、一人、二人、とダンサーが現れ 途中省略 、そして私がとっても好きなオペラ座の元エトワール、オレリー デュポンが出てきた目の前で立ち止まると私も超感激 娘は娘で勝手に一番お気に入りの若手男性ダンサー シムキン を追いかけている。 30分以上群衆の中でワーワーやって夜11時を過ぎ、まだ出てきていないダンサーもいるけどもう帰途に着こうと上野駅の改札に行ったら、なんとそこにはオペラ座元エトワール3人 ルグリ、イザベル ゲラン、デュポン がいてJRに乗ろうと歩いていた。 １ 足を上げるにしても、ただ上げるのではなく、 節節貫通 、丹田 股関節 膝 足首 足指、と気を通しながら上げると本当に綺麗。 ３ 既に退団してどこかのバレエ団の監督などをしている大御所 マラーホフやルグリ は、大して踊っていなくても注目してしまう。 一方、下丹田 会陰を引き上げた先、関元のツボの高さ は脚を操るが、脚はもっと上の腰 骨盤の上縁 から始まっている。 構えも大事だけど、来る という切迫感 意 がとても重要。 重心を踵骨と距骨の間の隙間 足根洞 照海と丘墟を貫通させるような空洞 に乗せるのが理想的なのかなぁ. 無極で立ち始め...
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