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MANOLO, EL CARRETERO DE SANT BOI: noviembre 2012

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MANOLO, EL CARRETERO DE SANT BOI. Domingo, 18 de noviembre de 2012. SALIDA MARTORELL-SAN LLORENÇS DE HORTONS-MASQUEFA-SAN BOI. SANT BOI-SAN LLORENÇS DE HORTONS-MARTORELL-SANT BOI de cubero69 en Garmin Connect: Detalles. Y aprovecho para poner la foto que pude hacerme ayer en el wala, una tienda de deportes que hay en paseo de zona franca de Barcelona,. Enviar por correo electrónico. Jueves, 1 de noviembre de 2012. CAMBIOS A MI FLAQUITA. Enviar por correo electrónico. SALIDA POR LAS COSTAS 1-11-12.

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MANOLO, EL CARRETERO DE SANT BOI: mayo 2012

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MANOLO, EL CARRETERO DE SANT BOI. Domingo, 27 de mayo de 2012. SALIDA CON DOANOL Y ALBERTO 27-5-2012 SANT BOI-AVIYONET POR PTO ORDAL-BEGUES-SANT BOI. SANT BOI-AVIYONET POR PTO ORDAL-BEGUES-SANT BOI de cubero69 en Garmin Connect: Detalles. Excelente ruta y mejor compañia ah y una fotito de Alberto. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Páginas vistas en total. SALIDA CON DOANOL Y ALBERTO 27-5-2012 SANT BOI-AVI. Ver todo mi perfil. Mi lista de blogs. Agrupació Ciclista El Prat.

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MANOLO, EL CARRETERO DE SANT BOI: septiembre 2012

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MANOLO, EL CARRETERO DE SANT BOI. Domingo, 23 de septiembre de 2012. SALIDITA NUEVAMENTE CON MIEMBROS DE LA AGRUPACIO CICLISTA EL PRAT. AN BOI-SAN LLORENÇS DE HORTONS-MASQUEFA-MARTORELL-SANT BOI de cubero69 en Garmin Connect: Detalles. Os presento a mis nuevas ruedas jejej, saludos. Enviar por correo electrónico. Domingo, 16 de septiembre de 2012. 16-9-2012 SALIDA CON LA AGRUPACIO CICLISTA EL PRAT. Los sabios del grupo. Y yo con los locos, ja ja ja. Enviar por correo electrónico. Otra vez a bajar! SANT B...

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           BloGLOBERISMO: marzo 2012

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160;          BloGLOBERISMO. Hay que caminar hacia la hora perfecta con la cabeza erguida y el ritmo justo que da el compás de los sueños. Martes, 27 de marzo de 2012. Mis re-inicios o el reenganche. En el mundo del cine existe la frase:. Segundas partes nunca fueron buenas". En mi caso, y desde el punto de vista de este blog, esta frase está más que alejada de la realidad. 161;Ah, sí ya me acuerdo! Leer entrada del Camino de Santiago. Mis pensamientos por aquel entonces:. Que sea buena, pero no muy cara...

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT: abril 2013

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT. Domingo, 28 de abril de 2013. 4 HORETES DE RODILLO". Si senyor,4 horetes fetes de rodillo del dissabte,el meu récord a sobre d´ell,per variar pluja i més pluja que fés que em plantejes de fer la sortida en indoor,si més no d´arribar a les 3 horetes,però com que sóc molt tossut vaig allargar fins a les 4h. Per un matí tancat al magatzem i amb 2 tovalloles i 4 samarretes ben chopes i 1 litre de sals per 131kms 4horetes i 140 pulsacions de mitjana i 89 rpm. Ver todo mi perfil.

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT: octubre 2012

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT. Domingo, 21 de octubre de 2012. I TORNEM A REPETIR". Després de mirar el temps,i veure com tornaven a dir que faria més pluja,vaig tornar a decidir a fer la sortida del dissabte en el rodillo,tenia ganes de sortir a rodar,i acumular més quilòmetres, però ja m´ha passat molts cops això de sortir a rodar i arribar a casa ben chop.prefereixo pedalar amb tranquil·litat i disfrutant,ara per ara em sento molt bé físicament. Com domina el tio. Domingo, 7 de octubre de 2012. HALF CHA...

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT: enero 2013

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT. Lunes, 28 de enero de 2013. Domingo, 27 de enero de 2013. Freqüència cardíaca mitja- 134PPM. Si obriu el navegador "google chrome" podreu veure la foto molt millor,clic a la foto,botó dret del ratolí,(open image in new tab)i clic ,la veureu millor. Domingo, 20 de enero de 2013. Per un matí de dissabte amb 3hores,90 quilòmetres,135 pulsacions de mitjana i 90 de cadència,cansat. Domingo, 13 de enero de 2013. Temps invertit- 2h 42m. Freqüència cardíaca mitja- 130ppm. HALF IRONMA...

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT: "4 HORETES DE RODILLO"

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT. Domingo, 28 de abril de 2013. 4 HORETES DE RODILLO". Si senyor,4 horetes fetes de rodillo del dissabte,el meu récord a sobre d´ell,per variar pluja i més pluja que fés que em plantejes de fer la sortida en indoor,si més no d´arribar a les 3 horetes,però com que sóc molt tossut vaig allargar fins a les 4h. Per un matí tancat al magatzem i amb 2 tovalloles i 4 samarretes ben chopes i 1 litre de sals per 131kms 4horetes i 140 pulsacions de mitjana i 89 rpm. Ver todo mi perfil.

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT: enero 2015

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT. Lunes, 19 de enero de 2015. Amb l´edat es veu que vaig baixant el temps en aquesta volta :):):). Suscribirse a: Entradas (Atom). 28/02/1972 Alçada-1,80cm Pes-75kgs en forma Test ftp 20´ 2015 -360W-. Ver todo mi perfil. EQUIP RCB motor Begues. EL TEMPS A CASTELLTERÇOL. HALF IRONMAN CALELLA 2011. CICLOTURISTA TERRA DE REMENCES 2011. CICLOTURISTA TERRA DE REMENCES 2012. MARXA CICLOTURISTA RUTES DEL MONTSENY 2013. TERRA DE REMENCES 2013. HALF CHALLENGE RELLEUS 2013.

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT: marzo 2013

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AMANT DE LA BICI I L´ESPORT. Domingo, 31 de marzo de 2013. DE MENYS A RES! Sortida la d´aquest dissabte al matí,i com sempre,anar rodant per els voltants de Castellterçol,no tenia molt clar la sortida a fer,per el temps es clar,deien que faria solet i vent,però al matí estava bastant tapat,i no em va agafar la pluja de miracle,a trossos anava veient com les caparrades descarregaven aquí i allà,sort que me´n vaig salvar. Temps invertit- 4H 15M. Freqüència cardíaca mitja- 147PPM. Velocitat mitja- 28,1kM/H.