superstig.blogspot.com

Livet med trening

En liten blogg om min hverdag. Hva som skjer og hva som ikke skjer. Fredag 1. oktober 2010. Har vært litt på latsiden med blogginnlegg i det siste, men jeg er i live. Det jeg har gjort er å legge til en FST-7 til de muskelgruppene jeg føler trenger mer arbeid. Jeg skal se om jeg ikke får skrevet et forklarende innlegg om FST-7 i nærmeste fremtid. Send dette via e-post. Fredag 11. juni 2010. Da har jeg hatt 4 uker med 531 dvs to mesosykluser. Jeg har brukt Boring but Big templaten. Husk at alle øvelsene e...

http://superstig.blogspot.com/

OVERVIEW OF superstig.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR SUPERSTIG.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Tuesday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.7 out of 5 with 12 reviews

5 star

4

4 star

4

3 star

2

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of superstig.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.2 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT SUPERSTIG.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

0

SITE IP

173.194.46.108

LOAD TIME

0.203 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Livet med trening | superstig.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

En liten blogg om min hverdag. Hva som skjer og hva som ikke skjer. Fredag 1. oktober 2010. Har vært litt på latsiden med blogginnlegg i det siste, men jeg er i live. Det jeg har gjort er å legge til en FST-7 til de muskelgruppene jeg føler trenger mer arbeid. Jeg skal se om jeg ikke får skrevet et forklarende innlegg om FST-7 i nærmeste fremtid. Send dette via e-post. Fredag 11. juni 2010. Da har jeg hatt 4 uker med 531 dvs to mesosykluser. Jeg har brukt Boring but Big templaten. Husk at alle øvelsene e...

<META> KEYWORDS

1 livet med trening

2 en liten update

3 lagt inn av

4 stig

5 2 kommentarer

6 blogg dette

7 del på twitter

8 del på facebook

9 del på pinterest

10 treningsupdate

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

livet med trening,en liten update,lagt inn av,stig,2 kommentarer,blogg dette,del på twitter,del på facebook,del på pinterest,treningsupdate,militærpress,markløft,benkpress,knebøy,workout a,barbell shoulder press,dumbbell side raises,dumbbell curl,deadlift

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Livet med trening | superstig.blogspot.com Reviews

https://superstig.blogspot.com

En liten blogg om min hverdag. Hva som skjer og hva som ikke skjer. Fredag 1. oktober 2010. Har vært litt på latsiden med blogginnlegg i det siste, men jeg er i live. Det jeg har gjort er å legge til en FST-7 til de muskelgruppene jeg føler trenger mer arbeid. Jeg skal se om jeg ikke får skrevet et forklarende innlegg om FST-7 i nærmeste fremtid. Send dette via e-post. Fredag 11. juni 2010. Da har jeg hatt 4 uker med 531 dvs to mesosykluser. Jeg har brukt Boring but Big templaten. Husk at alle øvelsene e...

INTERNAL PAGES

superstig.blogspot.com

1

Livet med trening: Benkpress

http://superstig.blogspot.com/2010/05/benkpress.html

En liten blogg om min hverdag. Hva som skjer og hva som ikke skjer. Torsdag 6. mai 2010. Siden jeg er på toppuken min så kan jeg liksågodt rapportere hvordan det gikk på benkpressdagen og. Jeg har aldri vært noe særlig til å benkpresse. Lange armer og en redsel for skader har holdt meg vekke. Men nå har jeg da såvidt begynt og det har gått bra så langt. Klarte 5 reps på toppsettet så alt er på stell der og. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom).

2

Livet med trening: januar 2010

http://superstig.blogspot.com/2010_01_01_archive.html

En liten blogg om min hverdag. Hva som skjer og hva som ikke skjer. Fredag 29. januar 2010. Nok en uke overstått. Denne uken har vært ganske så bra. Jeg fikk dusjen i orden, og den er fantastisk å stå i! Kanskje ikke all verdens plass, men et skikkelig dusjhode og rett og slett herlig. Jeg fikk den nye pcen min og alt fungerte som det skulle. Vel, bortsett fra routeren nextgentel sendte meg, den var crap. Så venter på en ny. Send dette via e-post. Lørdag 23. januar 2010. En ulykke kommer sjeldent alene.

3

Livet med trening: november 2009

http://superstig.blogspot.com/2009_11_01_archive.html

En liten blogg om min hverdag. Hva som skjer og hva som ikke skjer. Mandag 30. november 2009. Jeg tenkte jeg skulle logge dagens trening her. Jeg har ikke gjort det før så da passer det jo fint. I dag var det bryst, skuldre og triceps som var på programmet. Jeg kjører en 3 splitt nå om dagen, så 3 styrkeøkter i uken. Kjører og "høye" repetisjoner. Dvs jeg prøver å få 15 reps på overkropp og 20 reps på bein. Skuldrene sin tur. Begynte med Hammer skulderpress som jeg liker godt. Kjørte 3 oppvarming...Her g...

4

Livet med trening: oktober 2010

http://superstig.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

En liten blogg om min hverdag. Hva som skjer og hva som ikke skjer. Fredag 1. oktober 2010. Har vært litt på latsiden med blogginnlegg i det siste, men jeg er i live. Det jeg har gjort er å legge til en FST-7 til de muskelgruppene jeg føler trenger mer arbeid. Jeg skal se om jeg ikke får skrevet et forklarende innlegg om FST-7 i nærmeste fremtid. Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Vis hele profilen min. Norkost - kosttilskudd webshop. Awesome Inc.-mal. Drevet av Blogger.

5

Livet med trening: Bokseren Stig?

http://superstig.blogspot.com/2010/05/bokseren-stig.html

En liten blogg om min hverdag. Hva som skjer og hva som ikke skjer. Mandag 31. mai 2010. Jeg har i det siste sett meg om etter alternative måter å bedrive kardio på. Ikke fordi mine nåværende metoder ikke fungerer men fordi jeg har lyst å gjøre noe annet innimellom. Min første tanke var trappetrening, da dette er fantastisk bra OG jeg får være ute i sommerværet. Men desverre er det manko på trapper i Tønsberg. Om noen vet om noen ROP UT! Hvordan å stå, bevege meg og slå uten at jeg skader megselv. 30 aug...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

SOCIAL ENGAGEMENT

norkost

OTHER SITES

superstickylabels.net

Super Sticky Labels

ProfessionalLabel.com has super sticky labels! Professional Label sells all types of labels, and has several different types of adhesives to choose from:.

supersticoes.com.br

Superstições

superstiff.com

Price Request - BuyDomains

Url=' escape(document.location.href) , 'Chat367233609785093432', 'toolbar=0,scrollbars=0,location=0,statusbar=0,menubar=0,resizable=0,width=640,height=500');return false;". Need a price instantly? Just give us a call. Toll Free in the U.S. We can give you the price over the phone, help you with the purchase process, and answer any questions. Get a price in less than 24 hours. Fill out the form below. One of our domain experts will have a price to you within 24 business hours. United States of America.

superstiffy.com

superstiffy.wordpress.com

I am The Super Stiffy! | My life as a nanny of triplets

I am The Super Stiffy! My life as a nanny of triplets. Here’s the link to my new blog! Http:/ penguinlove2007.wordpress.com. Hope to see you on there! When One Door Closes…. I’m going through a bittersweet time of transition in my life right now. The Bitter: My journey with the triplets is coming to an end this Friday. The past 2 and a half years have been a whirlwind of ups and downs, and filled with love :). The Sweet: I got offered a job in Virginia! And I said yes! I’m not sure how many people ...

superstig.blogspot.com

Livet med trening

En liten blogg om min hverdag. Hva som skjer og hva som ikke skjer. Fredag 1. oktober 2010. Har vært litt på latsiden med blogginnlegg i det siste, men jeg er i live. Det jeg har gjort er å legge til en FST-7 til de muskelgruppene jeg føler trenger mer arbeid. Jeg skal se om jeg ikke får skrevet et forklarende innlegg om FST-7 i nærmeste fremtid. Send dette via e-post. Fredag 11. juni 2010. Da har jeg hatt 4 uker med 531 dvs to mesosykluser. Jeg har brukt Boring but Big templaten. Husk at alle øvelsene e...

superstih.livejournal.com

Песни

Upgrade to paid account! 06:55 pm April 30th, 2007. CS4ever: Нужно ваше мнение! Короче на proplay появится раздел CS4ever. Вот первая статья Нужно это или нет? Единственный путь стать сильнее. Сыграть с более сильным противником. Эммануил Ласкер, 1899. Итак, тема этого материала называется CS4ever: All about Skill. Что же такое Skill? В своей деятельности, я пытался максимально изучить этот вопрос: просматривал сотни демок SK, NiP, Pentagram, compLexity и многих других великих команд и тщательно следил з...

superstih.ru

Персональный сайт - Стихи на заказ

Src="http:/ narod2.yandex.ru/i/users/color/black-red/arrow.png" /. Src="http:/ narod2.yandex.ru/i/users/color/black-red/arrow.png" /. Src="http:/ narod2.yandex.ru/i/users/color/black-red/arrow.png" /. Src="http:/ narod2.yandex.ru/i/users/color/black-red/arrow.png" /. Src="http:/ narod2.yandex.ru/i/users/color/black-red/arrow.png" /. Src="http:/ narod2.yandex.ru/i/users/color/black-red/arrow.png" /. Стихи ко дню рождения звезд эстрады, кино, театра, политиков и шоуменов:. Павел Воля (14 марта). Никогда не...

superstihi.ru

Поздравления, тосты, сценарии на СуперСтихи.ру

Сейчас на сайте 1786 поздравлений. Поздравления с днем рождения. Поздравления на СуперСтихи.ру. Вы всегда что-то желаете людям на праздники? Тогда давайте делать это красиво. В этом вам поможет наш сайт, здесь вы найдете оригинальные поздравления и пожелания на любое событие или праздник. Как вы видите, праздников существует очень много, нужно только ваше желание и инициатива. И мир станет еще немного прекрасней. Все материалы написаны нашими авторами специально для сайта SuperStihi.ru.

superstiickers.deviantart.com

superstiickers (Cassidy) - DeviantArt

Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Deviant for 4 Years. This deviant's full pageview. Last Visit: 7 weeks ago. This is the place where you can personalize your profile! A simple ...

superstijl.nl

Superstijl - Jij bepaalt wat de DJ draait

WERELD'S ENIGE ECHTE DEMOCRATISCHE DANSFEEST. JIJ BEPAALT WAT DE DJ DRAAIT. Tweets about "superstijl OR @superstijl OR @superstijl -haar -hair -krullen -tang".