runblog.pl
O blogu | runblog
http://runblog.pl/informacje
Męka w 35 C? Było ciężko ale gdyby miało być łatwo to #triathlon nazywałby się piłka nożna? Pełna relacja z utraty tri dziewictwa na Runblog.pl #bieganie #run #sun #smile #ironman #quintanaroo #tri #endurance #bike #trilife #triatlon #gdyniatiathlon #herbalife #ironman #gdynia #ironmangdynia #huub. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika krogulec (@krogulec). 12 Sie, 2015 o 6:46 PDT. Paweł Różański – profesjonalny instruktor triathlonu. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika krogulec (@krogulec).
runblog.pl
Nike Structure 18 – TEST | runblog
http://runblog.pl/nike-structure-18
Nike Structure 18 – TEST. W poprzedniej recenzji miałem okazje znęcać się na modelu tytułowanym Nike Zoom Elite 7. Tym razem przyszła pora na Nike Structure 18. Jest to jeden z najbardziej cenionych przez pronatorów modeli butów biegowych. Dlaczego? Głównie za sprawą budowy podeszwy i wkładki, które wspierają stopę w miejscach newralgicznych u osób z taką właśnie budową stopy. Kilka słów o wyglądzie i budowie buta. Polub runblog na facebooku. Udostępnij wpis w social media. Nike Zoom Elite 8.
runblog.pl
Przegląd aplikacji biegowych | runblog
http://runblog.pl/przeglad-aplikacji-biegowych
W związku z testem smartwatcha Samsung Gear S oraz smartphone’a Galaxy Alpha (wow, uszanowanko, wszystko takie smart! Wraz z rozwojem nowych technologii, smartphony i smartwatche stają się alternatywą dla pulsometrów GPS. Prawie każdy z nas posiada telefon, który ma w standardzie wbudowany odbiornik nawigacji satelitarnej, więc czemu by go nie wykorzystać? Aplikacja dostępna na platformach: Android, iOS, Blackberry oraz Windows Phone. O tej aplikacji pisałem tutaj. Runtastic Running and Fitness. Z pomocą...
runblog.pl
Podsumowanie lipca i 6 dni do tri | runblog
http://runblog.pl/podsumowanie-lipca-2015
Podsumowanie lipca i 6 dni do tri. Jak miło kiedy jest w końcu coś podsumować! W lipcu wróciłem z długiej sportowej banicji. Kolano mnie nie boli, mogę pływać, pedałować i biegać bez bólu. Ograniczam jedynie do minimum bieganie, żeby nie kusić losu i znowu nie wpaść w wir kontuzji. Główny nacisk poszedł na pływanie, które jest moją zdecydowanie najsłabszą dyscypliną. Zarówno w basenie jak i w jeziorze nie czuję się pewnie. Poniżej dokładny wyciąg z Endomondo:. Jul 31, 2015. Jul 29, 2015. Jul 27, 2015.
runblog.pl
Mój debiut w triatlonie | runblog
http://runblog.pl/moj-debiut-w-triatlonie
Mój debiut w triatlonie. Zacznijmy od tego, że bardzo się cieszę z faktu, że w ogóle wystartowałem. To wcale nie było takie oczywiste. Dopiero pod koniec czerwca sytuacja z kolanem uspokoiła się na tyle, że mogłem zacząć się ruszać. Pisząc ruszać myślę ruszać. Nie biegać, cisnąć jak dzika kuna w agreście. Po prostu się ruszać po długiej przerwie. Przez ostatni miesiąc sumiennie ćwiczyłem, co opisałem w podsumowaniu lipca. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika krogulec (@krogulec). 6 Sie, 2015 o 10:23 PDT.
runblog.pl
Motywacja zimą | runblog
http://runblog.pl/jak-sie-motywowac-zima
Jak się motywować zimą? Zacznij od zmiany swojego myślenia. Skup się na pozytywnych wspomnieniach i przeżyj je jeszcze raz. Za dobry przykład może posłużyć ostatni udany trening. Jak się czułeś, gdy wychodziłeś pobiegać? Jakie myśli i uczucia towarzyszyły Ci tuż po powrocie do domu? Zabiegaj o radość w życiu. Znajdź sobie kompana na dobre i na złe. Jeżeli nie jesteś osobą początkującą, poszukaj biegowego towarzysza na portalach społecznościowych, forach lub eventach organizowanych w twojej okolicy. J...
runblog.pl
Cookie Policy | runblog
http://runblog.pl/cookie-policy
2 Pliki cookies wykorzystywane są w celu:. A) dostosowania zawartości stron serwisów internetowych do preferencji użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika serwisu internetowego i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb,. D) dostarczania użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań. 4 Użytkownik może w każdej chwili dokonać zmiany ustawi...
runblog.pl
Po co biegaczowi magnez? | runblog
http://runblog.pl/magnez
Po co biegaczowi magnez? W obecnych czasach, praca skłania nas do funkcjonowania na wysokich obrotach. Dla wielu osób, dzień rozpoczyna się od filiżanki aromatycznej kawy, po której następuje wytężony wysiłek umysłowy. Spora ilość obowiązków, które spoczywa na naszych barkach, sprawia, że nieodłącznym elementem, wpisanym w codzienny harmonogram, jest towarzyszący nam stres. Szybkie tempo życia, wielozadaniowość, deadline’y kogo to dziś nie dotyczy? 17 Lip, 2015 o 4:13 PDT. Magnez to jeden z najcenniejszy...
runblog.pl
Zajarany życiem - 19 dni do tri | runblog
http://runblog.pl/zajarany-zyciem
Zajarany życiem – 19 dni do tri. Nie chcę chwalić dnia przed zachodem słońca ale wygląda na to, że Mateuszka Fatalistę zastąpił Mateusz Nakurwiacz Napierdalator, jakiego pamiętają tylko nieliczni. Nie jestem wiecznie uśmiechniętą blogerką fitnessową tylko chłopem, który oprócz piwa, panienek i niezdrowego żarcia lubi też czasem pobiegać więc to będzie notatka z gatunku potocznych. Dzisiejszy trening można uznać oficjalnie za wyjebany w kosmos? Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika krogulec (@krogulec).
