yksipaivaelamasta.blogspot.com
Yksi päivä elämästä: tammikuuta 2015
http://yksipaivaelamasta.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Perjantai 30. tammikuuta 2015. Olo on raukea ja rauhaisa. Tuntuu kuin koko keho olisi tyhjennetty työviikon hektisyyden jäljiltä ja viikonloppu voi alkaa rentoutuksen jälkeen. Käytiin siis työpäivän jälkeen joogatunnilla Leaf Areenan. Tänään oli ohjelmassa erityisesti lonkan seudun venytykset ja se sopi minulle paremmin kuin hyvin jo kauan vaivanneen lonkkaoirehtimisen jälkeen. Ensin tuo vasen lonkka ei meinannut lähteä mukaan, mutta kun parit lämmittelyt oli saatu tehtyä, sain senkin irtoamaan. Nyt, kun...
seuraavakierros.blogspot.com
Seuraava kierros: tammikuuta 2015
http://seuraavakierros.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Tiistai 27. tammikuuta 2015. Työkiireet jatkuivat koko viime viikon ja sama tahti näyttää jatkuvan tälläkin viikolla. Onneksi vastapainoksi olen päässyt tekemään kaikenlaista hauskaa ja piristävää, myös työporukalla! Torstaina kävimme työporukalla katsomassa KHL-jääkiekkoa Jokerit vastaan Torpedos Nizni Novgorod. Itse olen viimeksi käynyt lätkämatsissa joskus ala-asteikäisenä enkä pahemmin innostu siitä lajista, mutta livenä se oli ihan hauskaa. Osa meidän porukasta on ulkomaalaisia eikä tuntenut...Speed...
yksipaivaelamasta.blogspot.com
Yksi päivä elämästä: huhtikuuta 2014
http://yksipaivaelamasta.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Keskiviikko 30. huhtikuuta 2014. Palaan linjoille taas huomenna. Torstai 24. huhtikuuta 2014. Kirjoitus yhteistyössä Polar Pharman. Kanssa. Sisältää tuotemainostusta. Olen nyt jonkin aikaa testannut saamiani tuotteita ja aiemmin esitellyt niistä palkkareita. Nyt on vuorossa Tonalin, CLA-valmiste, josta on hyötyä sekä urheilijoille, että laihduttajille. Tonalin auttaa kehoa hyödyntämään varastoitua rasvaa energian tarpeeseen, jolloin rasvan energia vapautuu verenkiertoon ja lihasten kunto säilyy hyvänä.
kaukjarvi.nocando.fi
Kaukjärven Kierros
http://www.kaukjarvi.nocando.fi/tulokset.html
Käy katsomassa kuvia reitin varrelta, niin näet mitä on odotettavissa. Maisemat ja tiet suorastaan houkuttelevat lenkkeilemään! Arell Totti Masku Asikainen Sari Pori Harju Mirva Pori Hiekkanen Jari Vihti Koskela Tiina Forssa Laitio Ari Loppi Mäkinen Olli Karkkila Mäntylä Pasi Forssa Piiroinen Eino Forssa Simola Tanja Tammela Sjöman Henna Forssa Snäll Eljas-Veli Forssa Tekkala Mirva Forssa Valtakari Jenni Mäntsälä. 1 Henri Ansio 50:01.5. 2 Tero Miettinen 51:12.5. 3 Tapani Naakka 53:28.7. 39 Kari Lahti 1:2...
seppolankinen.fi
Keikkakalenteri - Seppo Lankinen Oy
http://www.seppolankinen.fi/keikkakalenteri
La 39 Kärkölä klo 17 -. Esiintymässä Erkki Liikanen ja Seppo Lankinen. Su 119.2016 Läyliäisten Seurala (Loppi) klo 18.00. Konsertti: Vuosalmelta Petsamoon - ikivihreitä kahdella harmonikalla. Seppo Soittila ja Seppo Lankinen. La 110. Tampere klo 9-16. Ti-Ma 4-10.10. 2016 Lehmirannan lomakeskus, Perniö (Salo). Opettajana Seppo Lankinen. Katso lisätiedot täältä. Su 1610. Loppi klo 13.00-. Lopen Sotaveteraanit, 60v juhlat. Ke 1910. Vantaa klo 12.00. Esiintymässä Erkki Liikanen ja Seppo Lankinen.
kaukjarvi.nocando.fi
Kaukjärven Kierros
http://www.kaukjarvi.nocando.fi/reittikuvaus.html
Käy katsomassa kuvia reitin varrelta, niin näet mitä on odotettavissa. Maisemat ja tiet suorastaan houkuttelevat lenkkeilemään! Reitti on myös Googlen karttapalvelussa. Nummentietä jatketaan eteenpäin, kunnes järven päässä tehdään tiukka mutka oikealle ja lähdetään Kaukjärven toiselle puolelle. Matka mutkittelee järven rantaa pitkin ja matkan varrella näkyy Norrin ravintola (2. huolto) ja Reebokin mailatehdas. Kun Mustialan rakennukset alkavat näkyä, ei maaliinkaan ole enää pitkälti. Kauk...Maaliin juost...
kaukjarvi.nocando.fi
Kaukjärven Kierros
http://www.kaukjarvi.nocando.fi/kutsu_canicross.html
Käy katsomassa kuvia reitin varrelta, niin näet mitä on odotettavissa. Maisemat ja tiet suorastaan houkuttelevat lenkkeilemään! Kaukjärven Kierros järjestetään seuraavan kerran 4.5.2014. Sunnuntaina 3.5.2015. Kaukjärven kiertävien canicrossareiden lähtö klo 10.30. Ja lyhyemmän matkan lähtö on klo 11.10. Reitti on merkitty nauhoilla, merkintämaalillaja matkan eteneminen on merkitty kilometrin välein. Kilpasarjat M/N (14 km). Juniorit M/N 14-16 v. 4 km. Juniorit M/N 17-20 v (n. 4 km). Koirajuoksun kilpailu...
kaukjarvi.nocando.fi
Kaukjärven Kierros
http://www.kaukjarvi.nocando.fi/ilmoittautuneet.html
Käy katsomassa kuvia reitin varrelta, niin näet mitä on odotettavissa. Maisemat ja tiet suorastaan houkuttelevat lenkkeilemään! Kaukjärven Kierros järjestetään 15.5.2016. Tytti Sippo, Humppila. Liisa Mäkelä, Tammela. Irja NIskanen, Forssa. Marjo Saarenmaa, Forssan Puistojuoksijat. Hanne Walli, Kirkkonummi. Tytti Pelkonen, Ypäjä. Eeva SIpilä, Hämeenlinna. Maija Kähkönen, Forssa. Saana Paananen, Forssa. Nina Hänninen, Eerikkilän Urheiluopisto. Mirkka Sandén, Salo. Mira Teräväinen, Someron Esa. Jenni Valtak...
SOCIAL ENGAGEMENT