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12288;　　. 12288;　　　　１０名の新しいノルディックウォーキングインストラクターが生まれました！ 12288;第２回　ノルディックウォーキング指導者養成講座イン珠洲. 12288;昨年に引き続き二回目の開催！！ 12288;好天に恵まれ、奥能登　珠洲市の上黒丸生涯学習センターで行われました！ 12288;遥々、山の中の会場にお越し頂いた、梶浦マスタートレーナーの熱い指導のもと、. 12288;ノルディックウォーキングを活かして行こうと意欲的に学びました。 12288;　　. 12288;　ノルディックウォーキングの　運動効果を, 効率よく、愉しく　伝えられるよう. 12288;一日, 盛り沢山のスケジュール! 12288;　　　　　　　　　　　　. 12288;NPO法人や地域活性化実行委員会、健康増進担当の保健師さん、などこれからの. 12288;能登の魅力を発心する核となる、メンバー！！ 12288;今回、受講の皆さんは「ビフォア‐、アフターの差がはっきりと練習成果として表れて良かった」. 12288;　　　. 12288;　　　. 今日は５キロの行程で皆さんまだまだ...

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12288;　　. 12288;　　　　１０名の新しいノルディックウォーキングインストラクターが生まれました！ 12288;第２回　ノルディックウォーキング指導者養成講座イン珠洲. 12288;昨年に引き続き二回目の開催！！ 12288;好天に恵まれ、奥能登　珠洲市の上黒丸生涯学習センターで行われました！ 12288;遥々、山の中の会場にお越し頂いた、梶浦マスタートレーナーの熱い指導のもと、. 12288;ノルディックウォーキングを活かして行こうと意欲的に学びました。 12288;　　. 12288;　ノルディックウォーキングの　運動効果を, 効率よく、愉しく　伝えられるよう. 12288;一日, 盛り沢山のスケジュール! 12288;　　　　　　　　　　　　. 12288;NPO法人や地域活性化実行委員会、健康増進担当の保健師さん、などこれからの. 12288;能登の魅力を発心する核となる、メンバー！！ 12288;今回、受講の皆さんは「ビフォア‐、アフターの差がはっきりと練習成果として表れて良かった」. 12288;　　　. 12288;　　　. 今日は５キロの行程で皆さんまだまだ&#1...

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1 12288;ノルディックウォーキング指導者養成講座を行いました

2 12288;参加された１０名の皆さんは、それぞれの所属団体の活動に

3 参加した皆様は、それぞれに珠洲市で、自然を活かした活動を活発に展開する

4 投稿者珠洲ノルディック・ウォーキング協会

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12288;ノルディックウォーキング指導者養成講座を行いました,12288;参加された１０名の皆さんは、それぞれの所属団体の活動に,参加した皆様は、それぞれに珠洲市で、自然を活かした活動を活発に展開する,投稿者珠洲ノルディック・ウォーキング協会,0 コメント,メールで送信,blogthis,twitter で共有する,facebook で共有する,pinterest に共有,9734;ノルディックウォーキング指導者養成講座を開催☆,ノルディックウォーキング指導者養成講座案内,申込書１,申込書２,前の投稿

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SUZUあるき: 12月 2010

http://suzu-nordic-walking.blogspot.com/2010_12_01_archive.html

12304;開催スケジュール】12月12日浜歩き＆しいたけ小屋『ひろ吉』. ノルディックウォーキングは砂浜では素晴らしく快適です。砂にポールが深くささり、非常に強い推進力が得られるからです。砂浜ならではのレクリエーションもお楽しみに♪. ノルディック・ウォーキングでいい汗をかいた後は、『農家民宿しいたけ小屋ひろ吉』にて昼食を頂きます. 日時：2010/12/12 9:30～13:00 (受付は9:00より). 参加費：3000円（料金にはお食事、ポールレンタル、保険が含まれます）. 持ち物：帽子／タオル／水筒／リュックサック／雨具など。遠足に行く気分で、歩きやすい靴と服装でお越しください。 Http:/ shiitake-koya.at.webry.info/. 電話番号　０７６８−８２−３１７８. 12304;開催スケジュール】12月12日浜歩き＆しいたけ小屋『ひろ吉』. Simple テンプレート. Powered by Blogger.

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SUZUあるき: 9月 2013

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秋のすず歩き　第１弾　「上黒丸の人と自然にふれて」. 65379;上黒丸の里山を歩きました。～９月22日～. 12288;　　　　　　　地元の池田さんの案内で７．５キロの道のりをスタート　! 12288;　　　　　　途中栗の実が落ちていたり、柿の実が色付き始め、話題はまず. 12288;　　　　　　味覚の食材から？上黒丸は秋本番( O )ですねェ～！ 12288;　　　　　　　　　　　　棚田がとても美しく感動しました。後ろは宝立山の峯々. 12288;　　　　　　　　　　　　　　　何だこりゃ？ハザ干しがずーと続いていました。 12288;　　　　　　　　　　　　　　　すごい！こんな長いハザ干し初めて見たﾟДﾟ) ). なんと、こんな庭園が現れました。山の中の小京都のよう…. 12288;　　　　　　　臨済宗　「吉祥寺」さまです。もう一度ゆっくり訪ねてみたい。おもしろそう、(*ﾟ▽ﾟ*)　ちょっと、手伝ってみようか。終点の旧上黒丸小中学校の玄関で昼食をとりました。なんと、バックの陶板画は人間国宝の灰外さんの作品でした。 12288;　　　.

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SUZUあるき: 8月 2013

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180;∀｀*). ８月１１日（日）９：３０折戸JA出発. 65378;キツネ色に焼ける｣と言うでしょうこれがその色です。形がカミソリのようだから、名前は｢狐のカミソリ｣と教えてもらいました。o( ▽ )o. 椿の実(*´∀｀*). 右に折戸漁港が見え、左には木の浦海岸の両方が見えた。( (o(*ﾟ▽ﾟ*)o) ). とってもとっても小さい半島の山頂で休憩。(*´∀｀*). 終点は海の横にあるレストラン( (o(*ﾟ▽ﾟ*)o) ). 米粉で作ったラーメンヽ(・∀・)ノ. 海から山、そして海のコースはo( o )o. 今回は、折戸の渚を歩いたり、森では木々のトンネルをくぐりながら、アップダウンを楽しみます。景色は最高. お楽しみは夏限定の海の家ランチ！　波の音を聞きながら、木の浦ならではの癒しの海を五感で味わいませんか？　ランチの後は磯遊びも楽しめます。少人数での、ミニツアーです。お気軽にお申し込みください。 9733;別途　ポールレンタル：. 12288;～木ノ浦遊歩道　　～海の家. 65289;　　　　（. 65289;　　　　（. 12298;装備、持ち物》.

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SUZUあるき: 10月 2011

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2010年10月2日午前9時珠洲市役所前で出発と思ったら、なんと珠洲市市役所前の松の木の根元に「ちちあわたけ」と言う食べられるキノコがあることを赤石キノコ博士から教えて頂きました。赤石先生によると、このキノコの傘から乳に似た白い泡が出るそうなので乳泡茸と名付けられたそうです。鍋物にして食べることができるそうです。次に山へ行く途中の道で「クギ茸」「オオギ茸」いずれも鍋物にして食用できるそうです。山の中では「ヌメリイグチ」や「ずべり茸」等ぬるぬるしたキノコ、「アミ茸」が思った以上にたくさん取れました。 11時30分に見晴らしの良い山を見に行くことになり、その途中の道で「初茸」秋の最初に見られる能登では（松耳）と呼ばれている食用キノコや山道の真ん中に食べてとても人気のある「松露」がありました。しかし残念ながら、少し古くなっていて中が黒くなっていました。 Simple テンプレート. Powered by Blogger.

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SUZUあるき: 11月 2013

http://suzu-nordic-walking.blogspot.com/2013_11_01_archive.html

１１月24日（日）　好天に恵まれ紅葉見納めのノルディックウォーキング＼( o )／. 見附島　～　春日野の浜　～　上戸の果樹林　～　「湯宿坂本」　～　見附島　の　１３㎞のコース. 今日の参加は１５名❢たくさん歩くので　ウォーミングアップも入念に！　皆さん真剣です! 波は穏やか、浜もとってもきれいでした！　. 山際の植物について皆さん質問連発…　先生優しく教えくださいます～(* *). 12300;すず歩き」メンバーに声をかけて下さった山岸果樹園オーナー！　. 素敵なサプライズに参加者全員、にこにこハッピー( ♪. ウォーキング途中のご褒美の味はまた、格別　…　美味しいリンゴに心も体もパワーアップしました～(* )v. 毎回参加下さるリピーターのお客様に加え、金沢市、能登町からも来ていただきました。遠いところご参加いただき、感謝です(* )v　初めて参加の方も元気にゴールされました！帰りは最短コースで　見附島に戻りました～(∩´∀｀)∩. 全員元気に１３Kｍ　完歩です！！　. 素敵な仲間と宝物のような一日が「すず歩き」の一ページに刻まれます。

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鈴虫を卵から、あるいはマツムシも幼虫から飼育してみませんか。お手軽に販売、ご発送しています。 - 鈴虫を卵から、あるいはマツムシも幼虫から飼育してみませんか。

鈴虫の卵幼虫成虫の販売マツムシの幼虫‘成虫の販売電話０２７７９７２２５１ FAX0277-97-3187. 飼育要件温度 20 30度くらい. 餌なすやキュウリなどの野菜煮干鈴虫の餌か.

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虹色color と未来地図 W購入者特典についてお知らせ. 未来地図エンディングオンエア FM横浜 Tresen. 虹色color と未来地図 W購入者特典についてお知らせ. 未来地図エンディングオンエア FM横浜 Tresen. Suzu magazine@d.blayn.jp.

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Sinds kort 'Nagellakverslaafd' en opzoek naar leuke mensen die ik kan volgen en leuke mensen die mij willen volgen! Vrijdag 1 oktober 2010. Sephora - Picnic in the park. Naam van de kleur: Picnic in the park (Groen). Groen is eigenlijk helemaal mijn kleur niet. Ik houd meer van roze en paars en paars en roze. Maar sinds ik dus een beetje 'Nagellakverslaafd' ben, houd ik van veel meer kleuren. Maar deze groen is echt wel heel mooi. Attendeerde mij er op dat er nu 3 Sephora producten waren voor 10 euro!

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Blog de suzu-ninon - Suzywan Kenoby - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 06/10/2006 à 17:03. Mise à jour : 17/11/2012 à 17:43. Salut salut tout le monde! Bon ben voilà, ce blog c'est un peu mon histoire en fait. Mes amis, ma famille, mes goûts, mes envies, mes ressentis, etc. Le visuel est plus facile que l'écrit, on le sait :). Au delà de ce qu'on pourrait imaginer. Au delà des sentiers. Battus! Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres ...

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12288;　　. 12288;　　　　１０名の新しいノルディックウォーキングインストラクターが生まれました！ 12288;第２回　ノルディックウォーキング指導者養成講座イン珠洲. 12288;昨年に引き続き二回目の開催！！ 12288;好天に恵まれ、奥能登　珠洲市の上黒丸生涯学習センターで行われました！ 12288;遥々、山の中の会場にお越し頂いた、梶浦マスタートレーナーの熱い指導のもと、. 12288;ノルディックウォーキングを活かして行こうと意欲的に学びました。 12288;　　. 12288;　ノルディックウォーキングの　運動効果を, 効率よく、愉しく　伝えられるよう. 12288;一日, 盛り沢山のスケジュール! 12288;　　　　　　　　　　　　. 12288;NPO法人や地域活性化実行委員会、健康増進担当の保健師さん、などこれからの. 12288;能登の魅力を発心する核となる、メンバー！！ 12288;今回、受講の皆さんは「ビフォア‐、アフターの差がはっきりと練習成果として表れて良かった」. 12288;　　　. 12288;　　　. 今日は５キロの行程で皆さんまだまだ&#1...

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Ta det lite take it easy!

Ta det lite take it easy! Jag hittade en mening på nätet:. Livet börjar och slutat med tårar". Nä, jag vill inte dö med tårar. Men ingen människa på jorden kan bestämma över sitt liv. Förresten, kan man inte leka med detta när man blir 100 år? Ta det lite take it easy! Many people suffer extreme poverty. They ask for help, but many of them died, help having arrived too late. They died of hunger. They died of desease. They froze to death. I found Mother Teresa's word on the Internet:. It runs to the sky.