t.m.slungaard.no

marthekristoffersen.no

Marthe Kristoffersen - Hjem

http://www.marthekristoffersen.no/index.php

Sommer, Sommer, Sommer,. Nå er det en stund siden jeg kom hjem, har hvilt etter samlinga og kommet igang med treninga igjen! Turen til Livigno var vellykka. Fikk trent mye, bra og i fine omgivelser! Men ja, vi som trente langrenn hadde fokus på mengde og fikk våre timer i boka, i tillegg hadde vi noen I3 økter og litt hurtighet og styrke. en solid treningsperiode. Vi Bodde i ei splitter ny leilighet oppe i byen, lagde mat selv og fikk litt hjemme følelse. helt nydelig! Velkommen til hjemmesiden min. ...

marthekristoffersen.no

Marthe Kristoffersen - Val Senales

http://www.marthekristoffersen.no/index.php/51-val-senales

Hei og hå, akkurat samla nok krefter til å skrive et innlegg ;). Dårlig unnskyldning, men ja, jeg har vært sliten de siste dagene. Men det har vært planlagt sliten, GOD SLITEN :) Har gjennomført ei lang samling i Italia. I år som i fjor Val Senales. Der var det helt nydelig, ski og stort sett blå himmel hver dag. Og det vi var der for, trene masse. Fylte jaggu ut treningsdagboka der nede. Timene flyr i godt lag! Håper dere har tenkt å se på :D. Får vondt i magen og tårer i øya! 16 av 16 av sjefene deres ...

marthekristoffersen.no

Marthe Kristoffersen - Sognefjellet

http://www.marthekristoffersen.no/index.php/55-sognefjellet-2

Da var ei meget vellykka samling over, IL Varden har for første gang vært på Sognefjellet som klubb. Vi bodde nede i Fortun, 30 km ca fra Sognefjellshytta. Vi var så heldig å få låne minibuss av Meråker Traffikskole ved John M Høiseth som vi dura opp og ned med. Vi hadde ei økt på ski hver dag og ei barmarksøkt nede i Skjolden/fortun. "nede" kjørte vi mer intensive økter, brukte bakkene opp mot Sognefjellet aktivt, både skøyting og klassisk! Vi kosa oss på en koselig camping plass nede i Fortun! Det hand...

marthekristoffersen.no

Marthe Kristoffersen - Annerledes Sommer"ferie"

http://www.marthekristoffersen.no/index.php/56-annerledes-sommer-ferie

Aring;rets sommerferie gjennomført i bobil, fokus på trening, men også det å se Norge. Treninga bla lagt til vestlandet og møre, motbakker på rulleski ble prioritert. Fikk med helt vill natur på kjøpet - Norge er vakkert! Nå er jeg på Lillehammer og skal trene litt her før turen går til Meråker, hjem til røttene, trene, være med familie og ikke minst min hjerteknuser Noomi. Får vondt i magen og tårer i øya! Det handler om å bry seg. om de som virkelig trenger det! Velkommen ;) meråker er finfint 👏🏻.

marthekristoffersen.no

Marthe Kristoffersen - Pinåsløpet + Varden samling

http://www.marthekristoffersen.no/index.php/54-pinaslopet-varden-samling

Da nærmer deg seg årets første konkurranse, i mitt nye opplegg venter jeg med å trene intervaller til uti juli, har trent MYE rolig og ting jeg prioriterer å bli bedre på. Men de høyintensive øktene kommer senere. Men som sagt på lørdag er det duka for den første, Pinås løpet skal løpes. Et veldig fint terrengløp! Velkommen til hjemmesiden min. Her kan dere følge meg både sommer som vinter. Nye innlegg kommer med ujevne mellomrom, men link til hyppige tweets finner du rett under denne teksten :-).

marthekristoffersen.no

Marthe Kristoffersen - Holmenkollen

http://www.marthekristoffersen.no/index.php/52-holmenkollen

Velkommen til hjemmesiden min. Her kan dere følge meg både sommer som vinter. Nye innlegg kommer med ujevne mellomrom, men link til hyppige tweets finner du rett under denne teksten :-). Får vondt i magen og tårer i øya! Det handler om å bry seg. om de som virkelig trenger det! 16 av 16 av sjefene deres er menn. Likevel stemte Norge NEI til å få kvinner i FIS-styret - sport - Dagbladet.no https:/ t.co. Velkommen ;) meråker er finfint 👏🏻. Bra timing på bilde!

marthekristoffersen.no

Marthe Kristoffersen - Infratek

http://www.marthekristoffersen.no/index.php/53-infratek

Takk til alle som bidrar for at jeg skal kunne komme tilbake og kjempe i toppen igjen :). Velkommen til hjemmesiden min. Her kan dere følge meg både sommer som vinter. Nye innlegg kommer med ujevne mellomrom, men link til hyppige tweets finner du rett under denne teksten :-). Får vondt i magen og tårer i øya! Det handler om å bry seg. om de som virkelig trenger det! 16 av 16 av sjefene deres er menn. Likevel stemte Norge NEI til å få kvinner i FIS-styret - sport - Dagbladet.no https:/ t.co.