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tachos de ensaio: 4 por 6 Pescada no papilotte e marmelos assados

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Indice geral de receitas. Quarta-feira, 2 de dezembro de 2009. 4 por 6 Pescada no papilotte e marmelos assados. Muito a sério incluir o peixe nas sugestões do 4 por 6, é mais difícil mas não é impossível. Esta sugestão apesar de simples é muito boa e foi muito apreciada por aqui. Senti-me na obrigação de colocar o papel vegetal nas contas, pois não pode ser reutilizado e assim sendo decidi incluir o seu valor no custo da refeição. Para enriquecer o prato pode também incluir umas cenouras no papelote.

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tachos de ensaio: 4 por 6 - Peixe assado no forno com batatas assadas

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Indice geral de receitas. Quarta-feira, 9 de setembro de 2009. 4 por 6 - Peixe assado no forno com batatas assadas. De ciclo do 4 por 6 desta temporada trago uma sugestão de peixe. O peixe vermelho (red fish) é dos meus preferidos devido à sua versatilidade, é um peixe saboroso e de carne branca e firme que fica bem assado, cozido e frito. O preço é também bastante agradável se optar pelo congelado. Este assado pode variar nos legumes usados conforme o gosto de cada um e a disponibilidade do momento.

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tachos de ensaio: Direitos de autor

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Indice geral de receitas. Imagens e os textos deste blog são produzidos pela autora. Os direitos estão reservados e protegidos através de licença. Se pretender usar algum conteúdo do Tachos de ensaio, por favor contacte-me a fim de obter consentimento. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! O que é que vai ser? Bolos bolinhos e tartes. Cereais semolas e sementes. Conservas compotas e xaropes. Doces de colher e de fatia. Fruta frutos secos e citrinos. Pão pãezinhos pizza e calzoni. Versão de impr...

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tachos de ensaio: 4 por 6 - Empadão de carne

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Indice geral de receitas. Quarta-feira, 17 de junho de 2009. 4 por 6 - Empadão de carne. Com tantas versões como pessoas que normalmente o incluem nas suas refeições, estou a falar-vos do empadão. Pode ser de carne, de peixe ou pode ainda ser confeccionado com soja granulada, é um prato que fica sempre económico e pode ser feito com alguma antecedência e apenas finalizado na hora. Vamos então ao menu do 4 por 6 de hoje. Para entrada, e como o prato principal é muito económico, vou sugerir a. 1 Ovo 2 gemas.

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tachos de ensaio: 4 por 6 - Salsichas enroladas com mel e mostarda + Puré de batata + Creme de legumes com juliana de couve

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Indice geral de receitas. Quarta-feira, 30 de dezembro de 2009. 4 por 6 - Salsichas enroladas com mel e mostarda Puré de batata Creme de legumes com juliana de couve. Ficar indiferente a esta receita quando a vi num dos livros de Mafalda Pinto Leite. O essencial da receita é o mesmo das. Coxas de frango no forno com mel, bacon e soja. Onde apenas as salsichas entram no lugar das coxas e a mostarda substitui o molho de soja. E não é que resultou! Uma delicia rápida e económica! 8oog de salsichas frescas.

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tachos de ensaio: 4 por 6 - Caçarola aromática de arroz com almôndegas de porco

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Indice geral de receitas. Quarta-feira, 25 de março de 2009. 4 por 6 - Caçarola aromática de arroz com almôndegas de porco. Dura de travar, mas com organização e uma boa dose de imaginação pode muito bem ser travada e até vencida. Falo-vos claro de conseguir comer bem sem gastar fortunas. Desafiou-me e aqui estou eu a dar o meu contributo, acredito que esta rubrica será muito interessante tendo em conta que serão 6 cabeças. Versão de impressão e arquivo. 4 Salsichas frescas de porco. 2 c sopa de azeite.

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tachos de ensaio: 4 por 6 - Ratatouille fácil com ovo e gelado de banana

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Indice geral de receitas. Quarta-feira, 6 de maio de 2009. 4 por 6 - Ratatouille fácil com ovo e gelado de banana. Sugestão muito fácil e deveras económica, e pela qual eu me perdi de amores à mesa. Este estufado de legumes pode ser finalizado no tacho e não no forno como eu fiz, mas como decidi acompanhar com pão torrado aproveitei e foi dois em um. O molho cremoso dos legumes é delicioso e o ovo fica-lhe a “matar”. Está então na mesa o 4 por 6 desta semana! Versão de impressão e arquivo. Junte o tomate...

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tachos de ensaio: 4 por 6 - Frango assado com hortelã

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Indice geral de receitas. Quarta-feira, 8 de abril de 2009. 4 por 6 - Frango assado com hortelã. Desta semana é tão fácil e tão barata que quase merece o Óscar da poupança em euros e em tempo. Não me aventurei muito no acompanhamento, é verdade, mas quem é que não gosta de batatinhas fritas super crocantes com um frango assado? Em relação à sobremesa continuo a sugerir fruta, experimentem umas bananas da madeira em rodelas e polvilhadas com canela. Versão de impressão e arquivo. 1 Frango (1.400Kg). Ate a...

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tachos de ensaio: 4 por 6 Jardineira de lulas + Pudins de chocolate

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Indice geral de receitas. Quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010. 4 por 6 Jardineira de lulas Pudins de chocolate. Refeição dentro do contexto do 4 po6 6 que me surpreendeu pela facilidade, rapidez e sabor. Esta jardineira de lulas é uma delicia e pelo facto de não lhe ser adicionado água na confecção faz com que fique com um caldo maravilhoso para ser acompanhado por umas fatias de pão saloio. Está então na mesa o 4 por 6 desta semana! Versão de impressão e arquivo. 189; Chávena de polpa de tomate. Coloq...