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Insanity – 30 giorni | sachik92
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Insanity – L’allenamento di Beachbody – Giorni 18-19-20-21-22. Insanity – 30 giorni. La mia esperienza con Insanity è giunta al termine con il primo mese per cause di forza maggiore, ma è stata un’esperienza illuminante! Lo consiglio a tutti se dotati di costanza, la cosa più importante è non abbattersi! Perciò si, lo consiglio a tutti più che per la forma fisica (che migliora e anche molto! Questa voce è stata pubblicata in allenamento. E contrassegnata con allenamento. Scrivi qui il tuo commento. Stai ...
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Info | sachik92
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2 thoughts on “ Info. 19 gennaio 2016 alle 12:10. Ciao sachik,ho letto il tuo post sull’inositolo e anch’io lo sto prendendo da un mese. Vorrei sapere se hai trovato miglioramenti e se hai smesso di usarlo? 19 gennaio 2016 alle 13:50. L’ho usato per un po’ e poi ho interrotto più che altro per il prezzo folle, poi però ho avuto cicli dolorosissimi allora ho ricominciato, riprendendolo da circa 3 mesi il principale beneficio che ho avuto è che non ho più dolori mestruali, assolutamente spariti!
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La mia tesi di laurea | LIFE IN FITNESS
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Passa al contenuto principale. Salta alla barra laterale primaria. Salta alla barra laterale secondaria. Salta al piè di pagina. Nessun atleta conquista la corona senza fatiche. La mia esperienza a Rimini Wellness 2014. Le mie esperienze sportive. La mia tesi di laurea. Cos’è il fitness. Attività aerobica e anaerobica. Dimagrire accelerando il metabolismo. Bellezza e cura del corpo. Convegno “Rischi ambientali: che fare? Invenzioni moderne nel passato: siamo davvero noi la civiltà moderna? Stai commentan...
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zumba fitness | LIFE IN FITNESS
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Insanity l’allenamento di Beachbody – Giorni 14-15-16-17 | sachik92
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Insanity l’allenamento di Beachbody – Giorno 12 e 13. Insanity – L’allenamento di Beachbody – Giorni 18-19-20-21-22 →. Insanity l’allenamento di Beachbody – Giorni 14-15-16-17. 22 Maggio – Peso NP. Dopo tutto quello che ho mangiato preferisco non sapere! Lunedì ho fatto il mio secondo fit test, i risultati mi hanno soddisfatta. Switch kicks: 50 - 60 Power jacks: 60 - 62 Power knees: 86 - 104 Power Jumps: 40 - 49. Globe jumps: 10 - 11 Suicide jumps: 17 - 18 Push up jacks: 20 - 20 low plank oblique: 39 - 54.
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English | LIFE IN FITNESS
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stretching | LIFE IN FITNESS
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La Corsa | LIFE IN FITNESS
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attività aerobica e anaerobica | LIFE IN FITNESS
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