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TAOASTUR Centro de Arte y Salud

Wu shu - Kung Fu Infantil. Miércoles, 8 de julio de 2015. CAMPAMENTO TAICHI CHUAN EN TROENZO - 2015. Ya ha finalizado el campamento de verano con el maestro John Higginson. Desde Taoastur os queremos dar las gracias a todos y en especial al personal del camping de Troenzo, que nos lo hizo todo más fácil. Y como una imagen vale más que mil palabras aquí os dejo una foto de nuestro lugar de entrenamiento.alucinante! Enviar por correo electrónico. Jueves, 11 de junio de 2015. Dispone de más de 1000 plazas d...

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Wu shu - Kung Fu Infantil. Miércoles, 8 de julio de 2015. CAMPAMENTO TAICHI CHUAN EN TROENZO - 2015. Ya ha finalizado el campamento de verano con el maestro John Higginson. Desde Taoastur os queremos dar las gracias a todos y en especial al personal del camping de Troenzo, que nos lo hizo todo más fácil. Y como una imagen vale más que mil palabras aquí os dejo una foto de nuestro lugar de entrenamiento.alucinante! Enviar por correo electrónico. Jueves, 11 de junio de 2015. Dispone de más de 1000 plazas d...

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Wu shu - Kung Fu Infantil. Miércoles, 8 de julio de 2015. CAMPAMENTO TAICHI CHUAN EN TROENZO - 2015. Ya ha finalizado el campamento de verano con el maestro John Higginson. Desde Taoastur os queremos dar las gracias a todos y en especial al personal del camping de Troenzo, que nos lo hizo todo más fácil. Y como una imagen vale más que mil palabras aquí os dejo una foto de nuestro lugar de entrenamiento.alucinante! Enviar por correo electrónico. Jueves, 11 de junio de 2015. Dispone de más de 1000 plazas d...

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TAOASTUR Centro de Arte y Salud: YOGA PARA CORREDORES

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Lunes, 27 de abril de 2015. Mucho más que salir a correr. El apoyo de los pies es la base para realizar correctamente la mayoría de las posturas de yoga. Los ejercicios se realizan descalzo y propician la toma de conciencia del pie y su fortalecimiento, que nos permitirá mejorar nuestra técnica de carrera. La práctica del yoga fortalecerá también la zona lumbar y abdominal que contribuirá a corregir la postura al correr y minimizar el impacto que la carrera tiene en la espalda. Existe un tipo de yoga par...

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TAOASTUR Centro de Arte y Salud: CAMPAMENTO DE VERANO DE TAICHI CHUAN CON EL MAESTRO JOHN HIGGINSON DEL 1 AL 5 DE JULIO DE 2015 (LLANES - ASTURIAS)

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Jueves, 11 de junio de 2015. CAMPAMENTO DE VERANO DE TAICHI CHUAN CON EL MAESTRO JOHN HIGGINSON DEL 1 AL 5 DE JULIO DE 2015 (LLANES - ASTURIAS). Nos reunimos un año más para perfeccionar nuestras formas y métodos de entrenamiento de Tai Chi bajo la tutela del maestro John Higginson. Este año vamos a realizar el campamento en el Camping Playa de Troenzo enCelorio (Llanes). Para más información sobre el camping:. Empezaremos la práctica de Taiji a las 10:00, y las 14:00 pararemos para comer; retomaremos el...

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TAOASTUR Centro de Arte y Salud: DESHACERSE DE LOS OBJETOS INÚTILES PARA SANAR

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Lunes, 4 de mayo de 2015. DESHACERSE DE LOS OBJETOS INÚTILES PARA SANAR. Tu hogar, tus cosas y tu salud mental. El hogar es el lugar dónde mejor se refleja nuestra personalidad y habla de nosotros incluso mejor que nosotros mismos. Nuestra salud mental tiene una relación muy importante con el aspecto que tiene nuestro hogar ya que influye en nuestro estado de ánimo y puede provocar insomnio, dolores de cabeza e incluso depresión. Lo primero que debemos hacer es comprender que ese apego excesivo a lo mate...

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TAOASTUR Centro de Arte y Salud: Defensa Personal

http://taoastur.blogspot.com/p/defensa-personal-femenina.html

La defensa personal femenina proporciona a la mujer la capacidad para defenderse, sentir que puede hacerlo, dándole confianza y autocontrol. Enseña a la mujer a anticiparse a las situaciones de riesgo para asi poder prevenirlas, ya que la prevención es la mejor defensa. Dentro de esta disciplina encontramos técnicas sencillas de ejecutar, luxaciones, agarres, proyecciones, golpes en puntos vitales, técnicas con una gran efectividad para la vida real en caso de un asalto o un robo.

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TAOASTUR Centro de Arte y Salud: YOGA

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YOGA DINÁMICO: ALEJANDRO VILLAR. Es Doctor en Biología por la Universidad de Oviedo. Http:/ bigmind-es.blogspot.com. Desde 1992 es Profesor de Yoga de la escuela “Sanatana Dharma” y desde 2008 profesor del método Yoga Dinámico, formado con su creador, Godfrey Devereux. Aquí os dejamos un enlace con una demostración de Godfrey Devereux. El método Yoga Dinámico. Ha sido creado por Godfrey Devereux. Este método combina la precisión en la alineación del método Iyengar. La fluidez del ashtanga vinyasa yoga.

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