target40-target40.blogspot.com

jonicantalapiedra.blogspot.com

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO: VOLVER A EMPEZAR

http://jonicantalapiedra.blogspot.com/2010/08/volver-empezar.html

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO. Lunes, 30 de agosto de 2010. Como todos los años tras el parón veraniego, la semana pasada he comenzado de nuevo a correr. Empecé la semana, saliendo con mi hija, ella en bicicleta y yo corriendo, bueno más que corriendo trotando super despacio, hicimos 8 kms. El miercoles, de nuevo salí con mi hija, y de nuevo troté unos 8 kms, es una maravilla poder salir con alguien de tu familia. Viernes, descanso y cañas. Y por la tarde, otra vez a la eliptica 1 hora. A nivel de ...

jonicantalapiedra.blogspot.com

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO: junio 2010

http://jonicantalapiedra.blogspot.com/2010_06_01_archive.html

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO. Jueves, 17 de junio de 2010. Este domingo día 20/06/2010 a la 12:00 horas, en las instalaciones del Centro Integral de Yoga sito en la calle Primero de Mayo nº13 (Eras de Renueva), el cual regenta nuestro amigo, runner y Maestro Yogui Emilio (no es el de la foto) y el Club Atletismo Peñacorada-Petrabor, organiza una sesión gratuita, y abierta a todo el mundo que quiera acudír. La lección se orientará a estiramientos especificos para runners, no os lo podeis perder.

jonicantalapiedra.blogspot.com

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO: abril 2010

http://jonicantalapiedra.blogspot.com/2010_04_01_archive.html

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO. Miércoles, 28 de abril de 2010. LA PRIMERA Y LA ULTIMA. Este pasado fin de semana, por fin llegó el MAPOMA 2010, pasamos todo el fin de seman por el foro disfrutando de su gastronomía, así como de sus museos, teatros, expectaculos y bares. El domingo antes de que sonase el despertador ya estaba en pie (creo que como todo el mundo que fuimos), desayuno fuerte y al toro. Me puse en el segunda puerta de salida, con el planteamiento de pasarmelo bien y sobre todo de acabar.

jonicantalapiedra.blogspot.com

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO: 10 KMS CAZURRINES

http://jonicantalapiedra.blogspot.com/2010/10/10-kms-cazurrines.html

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO. Jueves, 14 de octubre de 2010. Ha sido una carrera de lo mejorcito que he corrido nunca, la organización, la gente, hasta el tiempo nos acompañó. Lo que más me gusto ha sido el final en la calle Ancha, así como todo lo del parque del Cid, me ha gustado más que cuando acaba la media en el Hispánico. Http:/ www.corriendovoy.com/video.php? Nos vemos en La Bañeza. 16 de octubre de 2010, 14:45. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. 191;por qué no?

jonicantalapiedra.blogspot.com

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO: mayo 2010

http://jonicantalapiedra.blogspot.com/2010_05_01_archive.html

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO. Miércoles, 26 de mayo de 2010. Tras recuperarme y quitarme el acojono de tenerme que operar otra vez, llevo desde el sabado pasado saliendo a correr todos los días una media de 11 km diarios, con unas sensaciones estupendas, acabando todos los días con ganas de seguir corriendo. También me estoy encontrando con bastantes chicas cosa que en invierno no se ve una. Miércoles, 12 de mayo de 2010. La primera parte de esa fase ha sido ir al traumatólogo, tras una bronca de ...

jonicantalapiedra.blogspot.com

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO: dire strais

http://jonicantalapiedra.blogspot.com/2010/10/dire-strais.html

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO. Viernes, 1 de octubre de 2010. Siempre lo he dicho, sobran las palabras por favor escuchar esta cancion de los Dire Strais, y mejorareis como persona y como runners, el principio de la canción creo que es el más motivador del mundo. La canción es Money for Nothing de los Dire Strais, si poneis el principio de la canción durante los 10 kms, seguramente bajaras de tu marca. Yo por mi parte, si acabo los 10 kms en 40" dale gracias a Dios. 2 de octubre de 2010, 5:32.

jonicantalapiedra.blogspot.com

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO: febrero 2010

http://jonicantalapiedra.blogspot.com/2010_02_01_archive.html

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO. Miércoles, 24 de febrero de 2010. Este domingo día 28/02/2010, estoy planeando hacer la última tirada larga, antes de nuestra querida media. Saldré a las 8:30h de la puerta de Hispánico, el recorrido que haré es el siguiente:. Le calculo entre 27 y 30 kms, el día según INM estará lluvioso, y me imagino que las pistas esten embarradas a tope. El que le apetezca apuntarse a sufrir un poquitin ya sabe el domingo "TIRADA LARGA". AQUI OS DEJO EL RECORRIDO ES PARA VALIENTES,.

jonicantalapiedra.blogspot.com

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO: marzo 2010

http://jonicantalapiedra.blogspot.com/2010_03_01_archive.html

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO. Miércoles, 24 de marzo de 2010. Que me había creado respecto a esta media me salieron al revés. Debido a la gastroenteritis, la cual estoy empezando a día de hoy a recuperarme. El día comenzó quedando con la gente del equipo Peñacorada. El cual fue el más madrugador de todos (como siempre). De saludar a bastantes runners. Me cambie en la Venatoria. Y calentamos un poco junto a los amigos Servando, Nogales y Vega, nos colocamos bastante adelante en la salida y a correr.

jonicantalapiedra.blogspot.com

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO: DE NUEVO QUIROFANO

http://jonicantalapiedra.blogspot.com/2010/10/de-nuevo-quirofano.html

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO. Jueves, 21 de octubre de 2010. Tras los 10 kms de León, cuando iba hacia casa a ducharme, note que la rodilla izquierda no iba bien, sintiendo lo que me ha sucedido cuatro veces con anterioridad a esta, un hueso desprendido del femur, del tamaño de una canica, suelta por toda la articulación. La verdad es que me gustó muchísimo, tanto el ambiente como el recorrido, sobre todo del km 16 al 17 hay una cuestita de lo mejor. 21 de octubre de 2010, 4:20. Animo Choni, habrá...

jonicantalapiedra.blogspot.com

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO: enero 2010

http://jonicantalapiedra.blogspot.com/2010_01_01_archive.html

CADA VEZ ME LO PASO MEJOR CORRIENDO. Jueves, 28 de enero de 2010. RECONOCIMIENTO 1/2 MARATONDE LEON. EL PASADO DOMINGO SE CELEBRO EN LEON EL I RECONOCIMIENTO DEL II MEDIO MARATON DE LEON, ASISTIENDO CERCA DE 50 RUNNERS Y ACABANDO TODOS BASTANTE CONTENTOS CON EL NUEVO TRAZADO. A INICIATIVA DE JAVI VEGA ESTE DOMINGO A LAS 8:30H SALDREMOS DE NUEVO DE LA PUERTA DE LA VENATORIA ,PERO ESTA VEZ A MAS RITMO, HACIENDO VARIOS GRUPOS A 1:30H, A 1:40 ETC. Lunes, 18 de enero de 2010. MEDIA POLA DE SIERO 2010. CUANDO ...