ilmapallosta.blogspot.com
Ilmapallo kuntoon: Takapakkia
http://ilmapallosta.blogspot.com/2014/03/takapakkia.html
Maanantai 3. maaliskuuta 2014. Viikonloppuna tuli otettua takapakkia ja hävettää ihan tulla asia myöntämään. Perjantaina poikaset oli yöhoidossa ja me päästiin pitkästä aikaa kahdestaan syömään. Dieetistä lipsuminen nro1, josta en kyllä kokenut huonoa omaatuntoa, kunnes päätettiin, että skipataan jälkkärit ja haetaan vähän irtsareita kotiin protskusipsien seuraksi. Pysyin kuin pysyinkin maltillisena määrän kanssa. Silti, lipsuminen nro 2. Hän todistettavasti kuitenkin vieraili salilla lauantaina. Nyt kar...
ilmapallosta.blogspot.com
Ilmapallo kuntoon: elokuuta 2013
http://ilmapallosta.blogspot.com/2013_08_01_archive.html
Perjantai 30. elokuuta 2013. Kahdeksan takana, neljä edessä. Yhdeksäs viikko kunto-ohjelmaa starttasi tänään käyntiin. Uskomattoman pitkä aika, vaikka on mennytkin ihan hurauksessa. Jos voisin, kävisin aina aamuisin/aamupäivisin salilla. Mikään ei voita sitä fiilistä, kun puolitapäivin saa vetäistä ison lautasellisen ruokaa kera ruisleivän ja hedelmän. Kuten taas tänään! Olen kehitellyt kahvista itselleni herkun. Korvaan sillä makeanhimoni, joka iskee usein varsinkin päivällisen ja lounaan jälkeen...
ilmapallosta.blogspot.com
Ilmapallo kuntoon: tammikuuta 2014
http://ilmapallosta.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Perjantai 31. tammikuuta 2014. Vatsalihaksia treenaan ylivoimaisesti eniten kotioloissa. En kovin usein, mutta usein niinä päivinä, kun harmittaa, etten ole päässyt salille. Lievittää edes jossain määrin tunnon tuskia ;). Rullalla sain tänään menemään enkat 16kpl putkeen. Jes! Keskiviikko 29. tammikuuta 2014. Lauantaina lähdimme Helsinkiin extemporereissulle, kun VR myi halpaakin halvempia talvialelippuja. Poikaset pääsi ensimmäisen kerran junan kyytiin, molemmat olikin ihan pähkinöinä. Leikkipai...Kielt...
ilmapallosta.blogspot.com
Ilmapallo kuntoon: Yhteistreenit Helsingissä
http://ilmapallosta.blogspot.com/2014/02/yhteistreenit-helsingissa.html
Tiistai 25. helmikuuta 2014. Lauantaina koitti ensimmäiset Ms. Fitness 2 - Etelän ryhmän yhteistreenit. Odotin päivää jo pitkästi ennen ja yhteiskyydit sovimme kolmen muun naisen kanssa tältä seudulta. Matka sujuikin siksi todella nopeasti ja kivasti. Turinaa riitti meno- sekä paluumatkalle ja näihin neitosiin oli todella ihana tutustua. Sovimme pitävämme omat yhteistreenit jossain kohtaa, kun saamme aikataulut natsaamaan. Kroppa toimii paremmin kaikin puolin kuin viime vuoden puolella. Hieman ehkä o...
ilmapallosta.blogspot.com
Ilmapallo kuntoon: huhtikuuta 2014
http://ilmapallosta.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Perjantai 11. huhtikuuta 2014. Pientä tauon poikasta ollut tänne päivittelyjen suhteen. Laiskaksi sitä on tultu ja päivittämiset jääneet taka-alalle. Arki rullaa kuitenkin samalla kaavalla. Treenattu on. Syöty ohjeiden mukaisesti ja ei niin ohjeiden mukaisesti. Lomailtu on, levätty on. Ms.fitness-pakettia on nyt kohta puolet takana ja tykätty on. Motivaatiota on välillä jouduttu hakemaan, mutta tällä hetkellä mennään taas lomalusmuilujen jälkeen ohjeiden orjana. Ja työ ei ole ollut turhaa! Töissä mielen ...
ilmapallosta.blogspot.com
Ilmapallo kuntoon: Sairastelun sietämätön kierre
http://ilmapallosta.blogspot.com/2014/02/sairastelun-sietamaton-kierre.html
Maanantai 17. helmikuuta 2014. Uskomatonta tuuria, en voi muuta sanoa. Me ollaan käytännössä katsoen oltu koko alkvuosi sairaana. Joku on aina ollut vähintään pienessä lenssussa, jonka joku toinen on sit napannut itselleen. Mulla tulee muutaman päivän päästä kolme viikkoa täyteen yskää, joka ei tunnu talttuvan sitten millään. Ylläksen reissusta napattiin ah, niin ihana vatsatauti tuliaisiksi. Mies sairastui paikan päällä ja kolme meistä sopivasti 15 tunnin kotimatkalle. Kohtalon ivaa? Viimeisen parin vii...
ilmapallosta.blogspot.com
Ilmapallo kuntoon: Revitalash
http://ilmapallosta.blogspot.com/2014/02/revitalash.html
Maanantai 3. helmikuuta 2014. Lokakuun puolessa välissä aloin käyttää suosituksesta Revitalash Advanced - ripsiseerumia. Parin kuukauden jälkeen oloni oli vähän huijattu. Ehkä tää ei toimikaan mulla. Ripset olivat kyllä pidentyneet, muttei mitenkään merkittävästi. Alta löytyy ennen ja jälkeen - kuvat. Kuvien oton välillä 3kk. Eikä varmaan tarvitse erillisiä kuvatekstejä, kummat on jälkimmäiset kuvat. 3 helmikuuta 2014 klo 8.02. 4 helmikuuta 2014 klo 11.12. 12 helmikuuta 2014 klo 4.06. Mä oon just miettin...
ilmapallosta.blogspot.com
Ilmapallo kuntoon: marraskuuta 2013
http://ilmapallosta.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
Torstai 28. marraskuuta 2013. Syön tällä hetkellä terveellisesti, hyvin ja paljon. Olen jatkanut heinäkuussa aloittamallani ruokavaliomallilla, jota on äärettömän helppo ja mutkatonta toteuttaa. Tuntuu, kuin näin olisi syönyt aina. Kiinnitän tänä päivänä enemmän myös huomiota siihen, että ruoka on "puhdasta". Valmismarinoidut lihat jää kaupan hyllyille, eikä eineksiä tule ostettua enää edes lapsille. 3-vuotiaalle maksalaatikkohirmulle tulee tosin joskus napattua se foliorasia kauppaka...Leivän päällä käy...
ilmapallosta.blogspot.com
Ilmapallo kuntoon: heinäkuuta 2013
http://ilmapallosta.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
Keskiviikko 31. heinäkuuta 2013. Kuva, jonka sanomaperää olen monelle selostanut. Jokainen laittaa aikansa ja rahansa juuri niihin tarkoituksiin, kuin itselle on ominaista ja sillä hetkellä mieluista. Saan tällä hetkellä niin paljon treenaamisesta ja hyvin syömisestä. Voin paremmin kuin koskaan ennen. Ja myönnettäköön, ettei peilikuvakaan ole koskaan näyttänyt paremmalta! Mikään ei ole tullut ilmaiseksi ja töitä tämän eteen on tehty. Mutta kaikki on ollut sen arvoista! Välillä kehittelen itselleni huonoa...
ilmapallosta.blogspot.com
Ilmapallo kuntoon: helmikuuta 2014
http://ilmapallosta.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Tiistai 25. helmikuuta 2014. Lauantaina koitti ensimmäiset Ms. Fitness 2 - Etelän ryhmän yhteistreenit. Odotin päivää jo pitkästi ennen ja yhteiskyydit sovimme kolmen muun naisen kanssa tältä seudulta. Matka sujuikin siksi todella nopeasti ja kivasti. Turinaa riitti meno- sekä paluumatkalle ja näihin neitosiin oli todella ihana tutustua. Sovimme pitävämme omat yhteistreenit jossain kohtaa, kun saamme aikataulut natsaamaan. Kroppa toimii paremmin kaikin puolin kuin viime vuoden puolella. Hieman ehkä o...