teaessential.blogspot.com

ukyogaa.blogspot.com

YOGA: September 2012

http://ukyogaa.blogspot.com/2012_09_01_archive.html

Thursday, September 6, 2012. ஏன் ஒரு கோடி பேர்கள் ஓம்சிவசிவஓம் ஜபிக்க வேண்டும்? நல்ல கேள்வி! உங்களிடம் மூன்று கோடி ரூபாய்கள் இருக்கிறது என்று வைத்துக் கொள்வோம் அதைக் கொண்டு என்னவெல்லாம் செய்யலாம்? ஒரு முறை எனது ஆஸ்தான ஜோதிடர் ஒருவரிடம் வேடிக்கையாக ஒரு கேள்வி கேட்டேன்:. சொல்லுங்க; என்று அவரை வற்புறுத்தினேன். என்ற வழிமுறை சென்றடைய வேண்டும் என ஆன்மீகக்கடல் விரும்புகிறது.இந்...எம்மோடு அக்டோபர் 2012 இல் வரும் சனிப்பிரதோஷங்கள&#...கை கொடுங்கள்! நமது நாட்டின் பொருள&#3006...ஓம்சிவசிவஓம். Links to this post. உடல&#...

ukyogaa.blogspot.com

YOGA: Health

http://ukyogaa.blogspot.com/p/health.html

Subscribe to: Posts (Atom). Asanas for Back Pain. Don’t get tension. IQ லெவல் 225. Yoga and Eye Sight. அண்ணாமலை அதிசயங்கள். அண்ணாமலை அதிசயச் செய்திகள். ஆதி சங்கரர். ஆய கலைகள் அறுபத்து நான்கு. ஆன்மிக சிந்தனைகள். இடைக்காடர் சித்தரின். இந்தியாவைக் காப்போம். உடல் நலம் தரும் விரல் முத்திரைகள். ஏன் ஒரு கோடி பேர்கள் ஓம்சிவசிவஓம் ஜபிக்க வேண்டும். ஒலி புத்தகம். ஓம்சிவசிவஓம். காயத்ரி மந்திரம். கொழுப்பை எதிர்க்கும் உணவுகள். சப்தகன்னியர் வழிபாடு. சப்தமாதாக்கள். சூரிய நமஸ்காரம். தியானம். பார்லி. மூச்ச&#30...முத...

ukyogaa.blogspot.com

YOGA: சூரிய நமஸ்காரம் ...............

http://ukyogaa.blogspot.com/2011/08/blog-post_7779.html

Monday, August 22, 2011. சூரிய நமஸ்காரம் . உச்சரிக்கப்படும் மந்திரங்கள். Labels: சூரிய நமஸ்காரம். Subscribe to: Post Comments (Atom). Asanas for Back Pain. Don’t get tension. IQ லெவல் 225. Yoga and Eye Sight. அண்ணாமலை அதிசயங்கள். அண்ணாமலை அதிசயச் செய்திகள். ஆதி சங்கரர். ஆய கலைகள் அறுபத்து நான்கு. ஆன்மிக சிந்தனைகள். இடைக்காடர் சித்தரின். இந்தியாவைக் காப்போம். உடல் நலம் தரும் விரல் முத்திரைகள். ஒலி புத்தகம். ஓம்சிவசிவஓம். காயத்ரி மந்திரம். சப்தகன்னியர் வழிபாடு. சப்தமாதாக்கள். தியானம். 5000 ஆண்ட&#3009...

ukyogaa.blogspot.com

YOGA: மூச்சுப்பயிற்சி

http://ukyogaa.blogspot.com/2011/11/blog-post_7509.html

Thursday, November 24, 2011. மூச்சுப்பயிற்சி. அடிவயிற்றில் உள்ள கைதானே? ஆழ்ந்து சுவாசித்தல் என்பது நுரையீரல்களில் சுவாசிப்பதுதான். இதுதான் உண்மையாக மூச்சை இழுத்துக்கொள்ளும் முறை. இது எப்படி? பிராணாயாமம். மற்றும் மூச்சுப்பயிற்சி. முதல் பயிற்சி :. இரண்டாவது பயிற்சி :. மூன்றாவது பயிற்சி :. Labels: மூச்சுப்பயிற்சி. Subscribe to: Post Comments (Atom). Asanas for Back Pain. Don’t get tension. IQ லெவல் 225. Yoga and Eye Sight. அண்ணாமலை அதிசயங்கள். ஆதி சங்கரர். ஒலி புத்தகம். ஓம்சிவசிவஓம். பார்லி. 5000 ஆண்ட...

ukyogaa.blogspot.com

YOGA: மூச்சுப் பயிற்சி

http://ukyogaa.blogspot.com/2011/11/blog-post_14.html

Monday, November 14, 2011. மூச்சுப் பயிற்சி. மூச்சுப்பயிற்சி. Labels: மூச்சுப்பயிற்சி. Subscribe to: Post Comments (Atom). Asanas for Back Pain. Don’t get tension. IQ லெவல் 225. Yoga and Eye Sight. அண்ணாமலை அதிசயங்கள். அண்ணாமலை அதிசயச் செய்திகள். ஆதி சங்கரர். ஆய கலைகள் அறுபத்து நான்கு. ஆன்மிக சிந்தனைகள். இடைக்காடர் சித்தரின். இந்தியாவைக் காப்போம். உடல் நலம் தரும் விரல் முத்திரைகள். ஒலி புத்தகம். ஓம்சிவசிவஓம். காயத்ரி மந்திரம். சப்தகன்னியர் வழிபாடு. சப்தமாதாக்கள். சோயாபீன்ஸ். தியானம். 5000 ஆண்ட&#300...

ukyogaa.blogspot.com

YOGA: September 2011

http://ukyogaa.blogspot.com/2011_09_01_archive.html

Friday, September 30, 2011. ஆதி சங்கரர் ஆன்மிக சிந்தனைகள். Labels: ஆதி சங்கரர். ஆன்மிக சிந்தனைகள். Tuesday, September 27, 2011. காயத்ரி மந்திரம். காயத்ரி. மந்திரம். வழிபாட்டைத்தான். குறிக்கும். ஸவிதுர். வரேண்யம். ப்ரசோதயாத். சொரூபமான. சத்தியத்தை. தியானிக்கிறோம். மூன்றுக்கும். புத்தியை. வெளிச்சப்படுத்தட்டும். பொருள். அட்சரங்களைக். கொண்டது. காயத்ரி. மந்திரம். ஜபித்து. வந்தால். பாவங்கள். சக்திகள். பெருகும். வைராக்கியம். உண்டாகும். காயத்ரி. என்பதற்கு. ஜபிப்பவனைக். பொருள். ஜபித்து. எல்லாவித. கிடைக...கால...

ukyogaa.blogspot.com

YOGA: யோகா செய்வது எப்படி?

http://ukyogaa.blogspot.com/2011/08/blog-post.html

Thursday, August 4, 2011. யோகா செய்வது எப்படி? 5000 ஆண்டுகளுக்கு முன் இந்தியாவில் தோன்றிய உடற். முக்கியமான யோகாசனங்கள் சில. உட்காசனம். பத்மாசனம். வீராசனம். யோகமுத்ரா. உத்தீதபத்மாசனம். சானுசீரானம். பஸ்திமோத்தாசனம். உத்தானபாத ஆசனம். விபரீதகரணி. சர்வாங்காசனம். மச்சாசனம். சப்தவசீராசனம். புசங்காசனம். தணுராசனம். வச்சிராசனம். மயூராசனம். உசர்ட்டாசனம். மகாமுத்ரா. அர்த்தமத்த்ச்யோந்தராசனம். சிரசாசனம். மயுராசனம். உசர்ட்டாசனம். அர்த்த மத்ச்யோந்திராசனம். அர்த்த சிரசானம். சிரசாசனம். பிறையாசனம். ஆசானங்கள&#30...ஒவ்...

ukyogaa.blogspot.com

YOGA: January 2012

http://ukyogaa.blogspot.com/2012_01_01_archive.html

Monday, January 30, 2012. நிஜ சம்பவம் : முருக பக்தரின் வாழ்வில் நடந்த அதிசயம். அவர் அப்படியே அங்கு அமர்ந்தார். ‘ஏன் எனக்கு இந்த நிலைமை? வாழ வேண்டிய வயதில் ஏன் என்னை நோயாளி ஆக்கினாய்? 8221; என்று இப்போது புதிதாக அவரைப் பார்த்த எல்லோருமே கேட்டார்கள். அது அவருக்கு எப்படித் தெரியும்? அதை அவன் மட்டுமே அறிவான். ஏறுமயில் ஏறி விளையாடும் முகம் ஒன்றே! ஈசருடன் ஞானமொழி பேசும் முகம் ஒன்றே! மாறுபடு சூரரை வதைத்த முகம் ஒன்றே! வள்ளியை மணம் புணர வந்த முகம் ஒன்றே! அருள வேண்டும்! Links to this post. ஓடி விள&#301...நம்...

ukyogaa.blogspot.com

YOGA: உடல் நலம் தரும் விரல் முத்திரைகள்

http://ukyogaa.blogspot.com/2011/09/blog-post_17.html

Saturday, September 17, 2011. உடல் நலம் தரும் விரல் முத்திரைகள். ஞான முத்திரை. வருண முத்திரை. பெருவிரல் நுனியையும் கடைசி விரல் நுனியையும் இணைக்கையில் வருண முத்திரை ஏற்படுகிறது. மற்ற விரல்கள் நேராக இருக்க வேண்டும். சூன்ய முத்திரை. ப்ராண முத்திரை. அபான முத்திரை. அபான வாயு முத்திரை. இதய சம்பந்தமான குறைபாடுகளை நீக்கவும், இதயத்தை வலுப்படுத்தவும் இந்த அபான வாயு ம&#3009...லிங்க முத்திரை. பின் கைகளை நன்றாகத் துடைத்துக் கொண்ட&#300...January 19, 2015 at 4:39 PM. Subscribe to: Post Comments (Atom). கொழு...சூர...

ukyogaa.blogspot.com

YOGA: August 2011

http://ukyogaa.blogspot.com/2011_08_01_archive.html

Wednesday, August 24, 2011. சூரிய நமஸ்காரம். சூரிய நமஸ்காரம். முறைப்படி செய்யும் சூரிய நமஸ்காரத்தால் சரும நோய்களில் இருந்து குணம் பெறலாம். ஆதித்ய ஹிருதயம். தினமும் சூரியனை வணங்கவேண்டும். நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும்:. உடல் பொலிவடையும்:. Links to this post. Labels: சூரிய நமஸ்காரம். Monday, August 22, 2011. சூரிய நமஸ்காரம் . உச்சரிக்கப்படும் மந்திரங்கள். Links to this post. Labels: சூரிய நமஸ்காரம். சூரிய நமஸ்காரம். தோற்றங்கள். வேதாந்தம். புராணம். ஆதித்ய ஹிருதயம். பயிற்சி. மூச்சோட்டம&#30...மந்திரங&#...சூர...