empenototal.blogspot.com
Empeno Total: Janeiro 2015
http://empenototal.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Jovem Sofres de empeno? Gostas de penar e tens quedas compulsivas? Junta o teu equipamento e vem empenar connosco. IRMANDADE SEN CERA DOS EMPENADOS. Segunda-feira, janeiro 12, 2015. Sozinho podes pedalar mais rápido mas acompanhado chegarás mais longe.". Segunda-feira, janeiro 12, 2015. Segunda-feira, janeiro 05, 2015. No Trilho. às vezes. Segunda-feira, janeiro 05, 2015. Sexta-feira, janeiro 02, 2015. Há Linces na Serra. Sexta-feira, janeiro 02, 2015. Road to Ironman LIMBURG 226. Ori no seu melhor.
empenototal.blogspot.com
Empeno Total: Julho 2013
http://empenototal.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
Jovem Sofres de empeno? Gostas de penar e tens quedas compulsivas? Junta o teu equipamento e vem empenar connosco. IRMANDADE SEN CERA DOS EMPENADOS. Segunda-feira, julho 22, 2013. Cientistas dizem que há mais e maiores peixes no Parque Marinho da Arrábida.". Confirma-se. até lá vi "peixe-porco". Microrganismos daqueles que dão comichão. é que não. Segunda-feira, julho 22, 2013. Transcrevo parte de um email que enviei ao José Brito, organizador do Kayak Trail do Tejo. O convívio, algo que pode ser tão sim...
empenototal.blogspot.com
Empeno Total: Maio 2013
http://empenototal.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Jovem Sofres de empeno? Gostas de penar e tens quedas compulsivas? Junta o teu equipamento e vem empenar connosco. IRMANDADE SEN CERA DOS EMPENADOS. Terça-feira, maio 28, 2013. Apartir de hoje, vou incluir no meu plano de treinos o cacilheiro das 09:00 para a Trafaria com desembarque a meio do Tejo. e se a maré estiver a favor podia ir sair ali para os lados da Ribeira do Zebro, para treinar a saída da agua com os fuzos. Terça-feira, maio 28, 2013. Segunda-feira, maio 27, 2013. PlanetX - Test Ride.
empenototal.blogspot.com
Empeno Total: Volta de fim-de-semana...
http://empenototal.blogspot.com/2014/10/volta-de-fim-de-semana.html
Jovem Sofres de empeno? Gostas de penar e tens quedas compulsivas? Junta o teu equipamento e vem empenar connosco. IRMANDADE SEN CERA DOS EMPENADOS. Segunda-feira, outubro 06, 2014. Porque o Empeno não precisa de provas, inscrições ou confusões. Uma ideia, duas bicicletas, uma pitada de chuva e muito km para desfrutar com passagem por Aljezur, Sagres, Faro, Vila Real de Santo António, Mértola, Moura e Monte das Argamassas. Eventualmente a melhor "secção" até Sagres. Segunda-feira, outubro 06, 2014.
empenototal.blogspot.com
Empeno Total: 早在2015年的道路上
http://empenototal.blogspot.com/2015/01/2015.html
Jovem Sofres de empeno? Gostas de penar e tens quedas compulsivas? Junta o teu equipamento e vem empenar connosco. IRMANDADE SEN CERA DOS EMPENADOS. Segunda-feira, janeiro 12, 2015. Sozinho podes pedalar mais rápido mas acompanhado chegarás mais longe.". Segunda-feira, janeiro 12, 2015. Gostei da frase.completamente verdade! 13/1/15 1:54 da tarde. Isso é do Lao Tsé :-)! Uma verdade insofismável. Não há solidão que substitua a roda da gregaridade! 21/1/15 3:11 da tarde. Road to Ironman LIMBURG 226.
empenototal.blogspot.com
Empeno Total: Dezembro 2014
http://empenototal.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Jovem Sofres de empeno? Gostas de penar e tens quedas compulsivas? Junta o teu equipamento e vem empenar connosco. IRMANDADE SEN CERA DOS EMPENADOS. Sexta-feira, dezembro 19, 2014. Bring on the big guns. Cum Catano, Cum Camandro e Cum Caneco. Sexta-feira, dezembro 19, 2014. Mas estes são em primeiríssima mão para o sapatinho de Natal. Votos de um Feliz Natal e um 2015 bem quentinho, sempre em grande estilo. : ). Sexta-feira, dezembro 19, 2014. Road to Ironman LIMBURG 226. Ori no seu melhor.
empenototal.blogspot.com
Empeno Total: Outubro 2014
http://empenototal.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Jovem Sofres de empeno? Gostas de penar e tens quedas compulsivas? Junta o teu equipamento e vem empenar connosco. IRMANDADE SEN CERA DOS EMPENADOS. Domingo, outubro 12, 2014. Domingo, outubro 12, 2014. Segunda-feira, outubro 06, 2014. Porque o Empeno não precisa de provas, inscrições ou confusões. Uma ideia, duas bicicletas, uma pitada de chuva e muito km para desfrutar com passagem por Aljezur, Sagres, Faro, Vila Real de Santo António, Mértola, Moura e Monte das Argamassas. Road to Ironman LIMBURG 226.
empenototal.blogspot.com
Empeno Total: Março 2013
http://empenototal.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Jovem Sofres de empeno? Gostas de penar e tens quedas compulsivas? Junta o teu equipamento e vem empenar connosco. IRMANDADE SEN CERA DOS EMPENADOS. Sexta-feira, março 15, 2013. Sexta-feira, março 15, 2013. Quarta-feira, março 13, 2013. Plano de treinos para Piscina. Aquecimento: Óculos partem-se mal entro na piscina. Séries: 20 minutos a nadar aos "Ss". Técnica: 1x murro na parede sem partir os dedos. Falta de Técnica: 2x pontapés nos costados de um gajo ainda mais cegueta do que eu. I Rotinha do Alqueva.
empenototal.blogspot.com
Empeno Total: Abril 2013
http://empenototal.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Jovem Sofres de empeno? Gostas de penar e tens quedas compulsivas? Junta o teu equipamento e vem empenar connosco. IRMANDADE SEN CERA DOS EMPENADOS. Segunda-feira, abril 29, 2013. Foi uma agradável surpresa quando recebi o convite da minha Tia para participar numa caminhada organizada pelo clube lá da terra. Dos 8 aos 80 anos, famílias inteiras juntaram-se para uma actividade que superou as minhas expectativas em termos de participantes, acho que metade da aldeia estava inscrita. Da gastronomia Alentejan...
empenototal.blogspot.com
Empeno Total: Bring on the big guns...
http://empenototal.blogspot.com/2014/12/no-comments.html
Jovem Sofres de empeno? Gostas de penar e tens quedas compulsivas? Junta o teu equipamento e vem empenar connosco. IRMANDADE SEN CERA DOS EMPENADOS. Sexta-feira, dezembro 19, 2014. Bring on the big guns. Cum Catano, Cum Camandro e Cum Caneco. Sexta-feira, dezembro 19, 2014. Welcome to the club. 31/12/14 12:29 da tarde. Xpectáculo nisso. até dá as horas. 2/1/15 3:30 da tarde. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Road to Ironman LIMBURG 226. Ori no seu melhor. Bring on the big guns.
