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Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. A adolescência é uma fase de transformações psicológicas, fisiológicas e sociais. A TPM está ocorrendo cada vez mais cedo, então se você no período de até dez dias antes da sua menstruação sente-se irritada, inchada, ansiosa, com dores de cabeça e desânimo, isso pode ser TPM. Você pode amenizar esta situação evitando alguns alimentos como:. Agora vamos saber o que não deve ficar de fora da sua alimentação para ajudar a combater a TPM:. Postado por nutri teens. É lega...

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Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. A adolescência é uma fase de transformações psicológicas, fisiológicas e sociais. A TPM está ocorrendo cada vez mais cedo, então se você no período de até dez dias antes da sua menstruação sente-se irritada, inchada, ansiosa, com dores de cabeça e desânimo, isso pode ser TPM. Você pode amenizar esta situação evitando alguns alimentos como:. Agora vamos saber o que não deve ficar de fora da sua alimentação para ajudar a combater a TPM:. Postado por nutri teens. É lega...
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Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. A adolescência é uma fase de transformações psicológicas, fisiológicas e sociais. A TPM está ocorrendo cada vez mais cedo, então se você no período de até dez dias antes da sua menstruação sente-se irritada, inchada, ansiosa, com dores de cabeça e desânimo, isso pode ser TPM. Você pode amenizar esta situação evitando alguns alimentos como:. Agora vamos saber o que não deve ficar de fora da sua alimentação para ajudar a combater a TPM:. Postado por nutri teens. É lega...

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NUTRI TEENS: Obesidade

http://teensnutri.blogspot.com/2010/10/obesidade.html

Sábado, 23 de outubro de 2010. A obesidade é considerada hoje um problema de saúde pública. Estudos apontam que na região sul do pais sua prevalência vem aumentando gradativamente.Sendo considerada uma doença crônica caracterizada pelo acumulo excessivo de tecido adiposo no organismo. Suas consequências em adolescentes são doenças cardiovasculares,diabetes de Melitos tipo 2 ,problemas psicológicos,compromete a postura e causa alterações no aparelho locomotor. Revista de Saúde Pública. Este blog tem como ...

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NUTRI TEENS: Novembro 2010

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Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. A adolescência é uma fase de transformações psicológicas, fisiológicas e sociais. A TPM está ocorrendo cada vez mais cedo, então se você no período de até dez dias antes da sua menstruação sente-se irritada, inchada, ansiosa, com dores de cabeça e desânimo, isso pode ser TPM. Você pode amenizar esta situação evitando alguns alimentos como:. Agora vamos saber o que não deve ficar de fora da sua alimentação para ajudar a combater a TPM:. Postado por nutri teens. É lega...

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Quinta-feira, 4 de novembro de 2010. Algumas dicas para uma alimentação saudável:. Para manter, perder ou ganhar peso procure a orientação de um profissional da saúde. É legal comer de 5 a 6 vezes ao dia : no café da manhã, almoço e jantar, e nos intervalos lanches saudáveis. Tente comer menos salgadinho de pacote, refrigerantes, biscoites recheados, lanches industrializados, alimentos de preparo instantâneo, doces, sorvetes e frituras. Postado por nutri teens. Compartilhar com o Pinterest. Alguns alimen...

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NUTRI TEENS: Piramide dos alimentos

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Segunda-feira, 8 de novembro de 2010. Postado por nutri teens. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Somos estudantes de graduação em Nutrição pela Universidade Paulista (UNIP), Campus Vergueiro, orientadas pela professora Carolina Menezes (CRN 20591) na disciplina de Nutrição e Dietética. Este blog tem como objetivo ser um canal aberto para orientar e motivar os adolescentes a conhecerem e adquirirem hábitos alimentares saudáveis. Calma, isso não é o fim do mundo!

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NUTRI TEENS: Docinho de cenoura

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Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. Uma receita deliciosa, fácil e nutritiva para a garotada. 500 gramas de cenoura. 250 gramas de açúcar. Açúcar cristal - cravo. 1/2 coco Ralado ( opcional ) pode ser 100g de coco seco. 100 forminhas de papel ( opcional ). Raspar a cenoura e ralar. Levar ao fogo com açúcar, mexer sempre até desprender da panela. Fazer bolinhas, passar em açúcar cristal. Colocar um cravo em cada uma. Querendo, adicionar 1/2 coco ralado quando levar a cenoura ao fogo.

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