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El blog de Jorge Nevado: Fotos Cicloturista Llodio 2015
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Martes, 19 de mayo de 2015. Fotos Cicloturista Llodio 2015. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). San Miguel De Aralar. Vuelta al reyno de Navarra. La etapa del tour 2012. Duatlon Oñati (Cpto Euskadi). Carrera de los paseos. Half Pamplona (Copa España). 15º Puesto Grupo Edad. Haro 2013: 3 Puesto Senior. Tafalla 2014: 3 Puesto Senior. Fuencaliente 2014: 2 Puesto Senior. Peña cabarga 2013: 2 Puesto. Miguel Indurain: 4 Puesto. Lagos Co...
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El blog de Jorge Nevado: Crónica Llodio
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Lunes, 18 de mayo de 2015. 615 de la mañana…suena el despertador. Vamos a por la tercera marcha de la temporada esta vez toca tirada larga 165 km y varios puertos esperan. Desayuno y hacia Llodio. Por el camino veo que hace frío y esta lloviendo algo. Tras saludar a varios conocidos a las 8.30 me planto en la salida junto a Eduardo para hacer la marcha juntos. Esta marcha es larga y físicamente estas marchas no me van mucho porque a partir de las 4 horas siempre suelo flojear. En espejo comenzamos a subi...
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El blog de Jorge Nevado: julio 2015
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Martes, 21 de julio de 2015. De jueves a domingo he estado por noja y como no me he llevado la bici he aprovechado para entrenar las diferentes especialidades que tendre que mejorar de cara al triathlon de septiembre. Voy aumentando el tiempo 21 minutos para hacer 4.3 km a ritmo de 4.57 el km. Tambien realizo en 20 minutos un kilómetro en aguas abiertas nadando. Me voy encontrando bien y esta vez subo hasta los 23 minutos para hacer 5 km a ritmo 4.41. Nadando realizo lo mismo que el dia anterior. Veo la ...
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El blog de Jorge Nevado: Salida con la grupeta
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Martes, 14 de julio de 2015. Salida con la grupeta. El sábado junto a la grupeta nueva salida, entre marchas y demás ya hacia tiempo que no salía con ellos. A las 8 de la mañana cogimos dirección Azaceta un buen número de compañeros. De charleta con David y Amaia pasaron los primeros kilómetros hasta la llegada del puerto de Azaceta donde desde abajo puse ritmo hasta la cima, los demás al principio iban con ganas de mas tranquilidad por lo que me fui desde abajo y en la cima a esperar. Mi lista de blogs.
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El blog de Jorge Nevado: abril 2015
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Jueves, 30 de abril de 2015. Tras la despedida de soltero y sus excesos, esta semana tocaba bajarlos. Mi idea es hacer una tirada larga, pero las piernas y el cuerpo estan cansados despues de estos tres días. hago la vuelta a doroño con mas pena que gloria. 45 km para la buchaca. Una de desnivel, la vuelta a San martin zar. Encadenando las subidas a Zaldiaran por sus dos vertientes y la subida a San martin zar. 60km y 900 m de desnivel. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 29 de abril de 2015. Nada ...
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El blog de Jorge Nevado: Rp en salinas!!!
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Miércoles, 8 de julio de 2015. Ayer ya con una temperatura algo mas agradable en solitario salí a dar una vueltilla de hora y tres cuartos. Tenía ganas de exprimirme en un puerto por lo que me dirigí hacia salinas. Un puerto de 3 km que me encanta. Con el viento a favor fui rápidamente hasta Pobes, lugar donde comienza el puerto… de echo llegue a media de 34.5 km/h. En la cima vuelta para Vitoria ahora con el viento en contra para acabar el dia con 53 km y una media de 30.3 km/h. San Miguel De Aralar.
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El blog de Jorge Nevado: Vuelta a Doroño + Vuelta Heredia
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Lunes, 6 de julio de 2015. Vuelta a Doroño Vuelta Heredia. El sábado tenía poco tiempo para entrenar ya que tenía una boda, asi que madrugué y en solitario me fui dirección Nanclares. A buen ritmo completé la vuelta a doroño y acabé bastante contento con el entrenamiento. 50 km mas para la buchaca. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). San Miguel De Aralar. Vuelta al reyno de Navarra. La etapa del tour 2012. Carrera de los paseos.
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El blog de Jorge Nevado: mayo 2015
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Viernes, 29 de mayo de 2015. A por la cuarta: Pamplona - Pamplona. Enviar por correo electrónico. Jueves, 28 de mayo de 2015. Ayer nos juntamos unos cuantos de la grupeta para salir a entrenar todos juntos. Propuse una etapa muy chula, de unos 85 km y dos puertos cortos pero intensos. A las 15.45 quedamos para salir dirección Landa. Este ya mas tranquilo subo con Eduardo y Amaia a ritmo y charlando… aunque las piernas algo se calientan porque tiene varios tramos del 10-11%. Reagrupamiento arrib...A eso d...
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El blog de Jorge Nevado: Arlaban
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Jueves, 2 de julio de 2015. Ayer día de mucho calor en Vitoria, nada mas salir ya vi que el calor apretaría de lo lindo. En solitario fui camino de Landa 38 grados marcaba el gps… madre mía. A buen ritmo llegue hasta landa, donde tiré hacia Arlaban para bajar este puerto. En Landa paradita para tomar una cervecita bien fresquita y para casa terminando el día con 62 km. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). San Miguel De Aralar.
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El blog de Jorge Nevado: diciembre 2014
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Jueves, 25 de diciembre de 2014. El domingo fue otro día de salida con la grupeta, aunque el camino de vuelta lo tuve que hacer solito porque tenia que estar pronto en casa. Media hora antes a las 9 salí en solitario 30 minutillos para despues ir a la rotonda donde me junté a la grupeta. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 24 de diciembre de 2014. Lejos quedan los retos y carreras de este año que esta a punto de finalizar. Os deseo como todos los años que paseís buenos días junto a vuestra gente y ...
