aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: Hävettää
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014/08/havettaa.html
Tiistai 12. elokuuta 2014. 4 kilometriä lähes kävelyvauhtia, mutta kuitenkin. Sitten kun tuo hamstring-syndrooma alkoi vaivata viime vuonna kesäkuun alussa, niin voin ihan rehellisesti sanoa, että aika rikkonaista on ollu kohta pari vuotta ja että siihen nähden mun viime kesän Joroisten puolikas alle viiteen tuntiin, tai ylipäätään maaliin, oli varmaan ihan hyvä veto näin jälkikäteen ajateltuna. Ma: 45min kuntosali uinti 25min. Ti: 1h 20min pyöräily, sis 10 tempo 280w). Ke: 45min kuntosali uinti 20min.
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: joulukuuta 2013
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Sunnuntai 29. joulukuuta 2013. 1h 20min puntti 30min uinti. 1h puntti 35min uinti. Tutustuisi taas vaikka yhtä moneen upeaan kanssaliikkujaan kisoissa ja treeneissä kuin kuluneena vuonna. Ja muistaisi elää nykyhetkessä ja nauttia siitä- se kai se on se mikä merkitsee ja missä asioihin voi vaikuttaa. Skorpparin Jukkaa mun on pakko kiittää kaudesta, harvoin mun tasoiset amatöörit saa koittaa kykyjään tiimiurheilijana. Kiitos siitä. Sunnuntai 22. joulukuuta 2013. 1h 40 min puntti. 1h 20min puntti 45min uinti.
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: elokuuta 2014
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Tiistai 12. elokuuta 2014. 4 kilometriä lähes kävelyvauhtia, mutta kuitenkin. Sitten kun tuo hamstring-syndrooma alkoi vaivata viime vuonna kesäkuun alussa, niin voin ihan rehellisesti sanoa, että aika rikkonaista on ollu kohta pari vuotta ja että siihen nähden mun viime kesän Joroisten puolikas alle viiteen tuntiin, tai ylipäätään maaliin, oli varmaan ihan hyvä veto näin jälkikäteen ajateltuna. Ma: 45min kuntosali uinti 25min. Ti: 1h 20min pyöräily, sis 10 tempo 280w). Ke: 45min kuntosali uinti 20min.
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: kesäkuuta 2014
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Sunnuntai 8. kesäkuuta 2014. 45min sali 30min uinti. 30min sali 1h uinti. 1h sali 40min uinti. Sunnuntai 1. kesäkuuta 2014. 45min sali 30min uinti. 55min sali 25min uinti. Tulihan tuota taas maasturilla ajeltua pitkästä aikaa jokunen tunti. Kevyttä ajelua tuo pääasiassa on välillä hieman teknisemmässä maastossa, mutta mukana on myös joitakin ihan kunnon mäkiäkin. Mukavaa tekemistä, mutta kyllä tuollainen reilu neljän tunnin sessio tuntuu vielä näin illallakin tuolla istuinkyhmyjen seutuvilla. Uinnit on o...
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: joulukuuta 2014
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Tiistai 16. joulukuuta 2014. Rest: melko hyvin tätäkin. Takana kolme vuotta triathlonia ja edessä toivottavasti paljon enemmän. Uran tähtihetket: maastotriathlonin SM-hopea miehet yleinen 2012, Maastotriathlonin SM-kulta 2013 M35. Parhaat saavutukset on vielä tulossa. Yksin kotona ja Joulujuoksussa poluilla. Wannabe maratoonarin raastava elämä. Matka on tärkeämpi kuin päämäärä. Vielä yksi muistutus muutosta. Siirtymä triathlonsuomen sivustolle tapahtunut. Päivitätkö osoitteen, kiitos!
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: uinnit loppuu
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014/06/uinnit-loppuu.html
Sunnuntai 8. kesäkuuta 2014. 45min sali 30min uinti. 30min sali 1h uinti. 1h sali 40min uinti. 18 kesäkuuta 2014 klo 12.28. Moi nähdäänkö sua viivalla tänä vuonna jossain kisassa, tri tai joku muu? Onko suunnitelmia vielä kesälle/syksylle, vai meneekö ihan fiilispohjalla ilmottautumisetkin? 18 kesäkuuta 2014 klo 13.09. 18 kesäkuuta 2014 klo 13.08. Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Yksin kotona ja Joulujuoksussa poluilla. Wannabe maratoonarin raastava elämä.
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: marraskuuta 2013
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
Sunnuntai 10. marraskuuta 2013. 1h 35min punti 40min uinti. 1h 35min puntti 25min uinti. 1h 35min puntti 30min uinti. 1h 30min punti 35min uinti. 1h 40min puntti 25min uinti. 1h 35min puntti 25min uinti. Takana kolme vuotta triathlonia ja edessä toivottavasti paljon enemmän. Uran tähtihetket: maastotriathlonin SM-hopea miehet yleinen 2012, Maastotriathlonin SM-kulta 2013 M35. Parhaat saavutukset on vielä tulossa. Yksin kotona ja Joulujuoksussa poluilla. Wannabe maratoonarin raastava elämä.
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: heinäkuuta 2014
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Sunnuntai 6. heinäkuuta 2014. Juoksua yritin torstaina taas pitkästä aikaa. Olen taas tehnyt pohkeille nousuja ja laskuja päivittäin muutaman minuutin parin viiko ajan. Ilmeisesti tuosta on hyötyä, koska juoksu ei koskenut pohkeisiin ollenkaan. Ainoastaan nuo leikatut takareidet hieman kipuilivat. Pitää jatkaa jumppaa ja yrittää juosta kun siltä tuntuu. Yksin kotona ja Joulujuoksussa poluilla. Wannabe maratoonarin raastava elämä. Matka on tärkeämpi kuin päämäärä. Vielä yksi muistutus muutosta.
aloittelevatriathtleetti.blogspot.com
aloittelevatriathleetti: Uinnit alkaa
http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014/07/uinnit-alkaa.html
Sunnuntai 6. heinäkuuta 2014. Juoksua yritin torstaina taas pitkästä aikaa. Olen taas tehnyt pohkeille nousuja ja laskuja päivittäin muutaman minuutin parin viiko ajan. Ilmeisesti tuosta on hyötyä, koska juoksu ei koskenut pohkeisiin ollenkaan. Ainoastaan nuo leikatut takareidet hieman kipuilivat. Pitää jatkaa jumppaa ja yrittää juosta kun siltä tuntuu. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Yksin kotona ja Joulujuoksussa poluilla. Wannabe maratoonarin raastava elämä. Matka on tärkeämpi kuin päämäärä.
SOCIAL ENGAGEMENT