saitphayyar.blogspot.com
***: Jul 19, 2010
http://saitphayyar.blogspot.com/2010_07_19_archive.html
ပန္းေတြေၿခြတဲ့လက္ဖ၀ါးႏုမွာ ေသြးစြန္းထင္က်န္. မ်ားလြန္းတဲ့ေန႕ေတြထဲက. မ်ားလြန္းတဲ့ေန႕ေတြထဲက. Monday, July 19, 2010. 4145;မြးေန႕အမွတ္တရ။. ခ်စ္သက္တမ္းတစ္ႏွစ္ၿပည့္ အမွတ္တရ။. ရန္ၿဖစ္တာ ၿပန္တဲ့တာလည္းအမွတ္တရ. ဘာမဆို အမွတ္တရေတြသိမ္းရင္း. အမွတ္တရေတြကိုအၿမဲေၿပာၿပေနတတ္တာက.ကိုယ္။. အမွတ္တရေတြမ်ားေနလို႕ ဘယ္ဟာအမွတ္တရလို႕. ယူဆရမွန္းမသိေတာ့တဲ့သူက. 4145;လေၿပေလးတိုက္၊ သစ္ရြက္ေလးေၾကြရင္ေတာင္. ဒါအမွတ္တရလားကြ.လြန္လြန္းပါတယ္ ကြာ. Posted by sait phay yar. Labels: ကဗ်ာ. အမွတ္တရေလးမ်ား. Chit Latt (ခ်စ္လတ္). Ywar Thar Lay (YTU).
ourhealthcorner.blogspot.com
HEALTH CORNER: December 2010
http://ourhealthcorner.blogspot.com/2010_12_01_archive.html
အံ့ဖြယ္ ရံုးပတီသီး. အံ့ဖြယ္ ရံုးပတီသီး. အမွ်င္ ဓာတ္ေတြ သိပ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာလုိ႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။. ရံုးပတီသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ အာဟာရတန္ဖိုးမ်ား. Dietary Fiber 2 gm. Protein 1.5 gm. Carbohydrate 5.8 gm. Vitamin C 13 mg. Folic acid 36.5 microgram. Iron filtered 0.4 mg. ရံုးပတီသီးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ . ရံုးပတီသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ အမွ်င္ေတြက ေသြးထဲက သၾကားဓာတ္...Subscribe to: Posts (Atom). အေၾကြေစ႔သံုး တယ္လီဖုန္း. ကၽြန္မခ်စ္ေသာကဗ်ာမ်ား. ဒုုကၡတစ္ခုု. The greatest wealth is health.
ourhealthcorner.blogspot.com
HEALTH CORNER: June 2010
http://ourhealthcorner.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
သံုးရက္အတြင္း အသီးအႏွံမ်ား စားေသာက္ျပီး အဆိပ္ေျဖျခင္း (may). Detox ဆိုတဲ႔. 4145;သခ်ာျပင္ဆင္ပါ. 4145;ရခဲေသတၱာကို အလြတ္အတိုင္းျဖစ္ေနပါေစ. စိတ္ကို ျပင္ဆင္ထားပါ။. ဘယ္လို programme မ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ကိုပိုင္းျဖတ္ျပီးလုပ္မွ အဆံုးအထိ လုပ္ႏုိင္ပါလိမ္႔မယ္။. ပစၥည္းကိရိယာေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူပါ။. ညေနခင္း ဒိုင္ယာရီေလးကို ရွင္းထားလုိက္ပါ။. TV ကို ပိ္္တ္ထားပါ။. အိပ္ပါ။ အိပ္ျပီးရင္းအိပ္ပါ။. Detox ေစ်းစာရင္း. ပန္းသီး ၂၂ လံုး။. သံပုရာသီး ၃ လံုး။. သခြားသီး ၁.၅ လံုး။. ဂ်င္း ၂ တက္။. နံနံပင္ ၁ စည္း. ဒုတိယေန႕. အိပ္ယ)...4145;န႕လည...
ourhealthcorner.blogspot.com
HEALTH CORNER: June 2011
http://ourhealthcorner.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
အရက္နာက်ျခင္း. ဒီဘက္မွာ လတုိင္းေရးထားတာေတြတင္ဖုိ႕ကိုပဲေမ႔ေမ႔ေနတယ္။. တစ္ခါက နီကိုရဲေျပာဖူးတယ္။ ဘုရားကို နင္းသတ္ဖုိ႕. နာဠာဂီရိ. အရက္နာက်ျခင္း. အရက္နာမက်ေအာင္ကာကြယ္ဖုိ႕စားေသာက္ရတဲ႔အစာေတြ နဲ႕နည္းလမ္းေတြ-. ငွက္ေပ်ာသီး. သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္. အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး. အခ်ိန္. အရက္နာေျဖေလ်ာ႔ျခင္း အက်ဥ္းခ်ုဳပ္. အရက္မေသာက္မီ. အရက္ေသာက္ေနစဥ္. အိပ္ရာမ၀င္မီ. အက္စပရင္ႏွစ္လံုးေသာက္ပါ။ အရက္နာက်တာကို သက္သာ...မနက္ခင္းမွာ. 183; အားေဆးေသာက္ပါ။. Subscribe to: Posts (Atom). ဒုုကၡတစ္ခုု. The greatest wealth is health.
motherlifestyle.blogspot.com
ေမေမ့ ေမတၱာ: September 2009
http://motherlifestyle.blogspot.com/2009_09_01_archive.html
4145;မေမ့ ေမတၱာ. Thursday, September 10, 2009. သားသား အဂၢဘုန္း တိုးတက္မွဳ႔. သားက ေဖေဖ့ ကြန္ျပဴတာ စားပဲြေပၚမွာ ထိုင္ႏိုင္ေနၿပီဗ်. သားသားကေမွာက္အိပ္တတ္သလို ကိုယ့္ဘာသာလည္းေမွာက္ႏိုင္ေနၿပီ. မိဘေမတၱာ. Labels: သားေလးႏွင့္ အေထြေထြ. Wednesday, September 9, 2009. သားသား သံုးလျပည့္ၿပီး ွဓာတ္ပံုမ်ား. သားသားႏွင့္ Merlion. သားသား သံုးလျပည့္ၿပီး ပထမဆံုးေျမနင္းပံု. မိဘေမတၱာ. Subscribe to: Posts (Atom). လက္ရွိ အေျခအေန. ကြ်န္မရဲ႕ FaceBook. လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး. မိဘေမတၱာ. မိဘေမတၱာ. View my complete profile.
motherlifestyle.blogspot.com
ေမေမ့ ေမတၱာ: November 2009
http://motherlifestyle.blogspot.com/2009_11_01_archive.html
4145;မေမ့ ေမတၱာ. Friday, November 27, 2009. သားသား ေမြးေန႔ပဲြကိုလာဖို႔ အားလံုးကိုဖိတ္ပါတယ္။. မိဘေမတၱာ. သားတို႔မိသားစု. 4145;ဖေဖ၊ ေမေမ ႏွင့္သားသား. မိဘေမတၱာ. Friday, November 13, 2009. လာျခင္းေကာင္းေသာ သားကေလး ဖိုးျပံဳးခ်ိဳ. သားေလးေရ ေမေမ၊ ေဖေဖ တို႔က သားေလးကို သိပ္ခ်စ္တယ္ကြယ္။. မိဘေမတၱာ. Labels: သားေလးႏွင့္ အေထြေထြ. Subscribe to: Posts (Atom). လက္ရွိ အေျခအေန. ကြ်န္မရဲ႕ FaceBook. လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး. မိဘေမတၱာ. မိဘေမတၱာ. View my complete profile. ကေလးက်န္းမာေရး. မိသားစု. ထမင္းအုိး. မဆုမြန္. အသားဟင...
motherlifestyle.blogspot.com
ေမေမ့ ေမတၱာ: March 2009
http://motherlifestyle.blogspot.com/2009_03_01_archive.html
4145;မေမ့ ေမတၱာ. Monday, March 30, 2009. ကိုယ္၀န္ ၈ လ ထဲ့မွာေရာက္ေနၿပီ. ဒီတေခါက္ ဆရာ၀န္ဖိုးနဲ႕ ေဆးဖိုး စကၤာပူ ၂၀၀ ေလာက္က်သြားတယ္။. ခ်စ္တဲ့ ခင္ပြန္းသည္က ေသာၾကာေန႕ဆိုမအားေတာ့ မလိုက္ႏုိင္ဘူးေလ။ မိုးေကာင္းသူ. အေဖာ္လိုက္ေပးတာ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ဒီပိုစ့္ေလးနဲ႕ေျပာပါေစ။ ဗိုက္ထဲ့က သာ...မိဘေမတၱာ. Tuesday, March 24, 2009. ဘေလာ့ဂ္လိုက္မယ္ေနာ္. တရားထိုင္လည္း ဘေလာ့ဂ္ေတြေရးေနတယ္။. ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလည္း။. ခုလည္း မနက္ ၂း၃၀ ကတည္းက ဗိုက္ထဲ့က ဗုိ...မိတ္ေဆြတို႕လည္း ထိန&#...မိဘေမတၱာ. ကီနဲ႕ကုတ္. 4145;လာကုတၱရ...4145;လာ&#...
motherlifestyle.blogspot.com
ေမေမ့ ေမတၱာ: April 2009
http://motherlifestyle.blogspot.com/2009_04_01_archive.html
4145;မေမ့ ေမတၱာ. Wednesday, April 22, 2009. မိဘေမတၱာ. ရဟႏၱာ ေကာင္းကင္ကၾကြေနသည္ကိုဖူးခ်င္သူမ်ား. သၾကၤန္ အၾကိဳေန. ေန.လည္ 3 နာရီေက်ာ္ေလာက္က ရန္ကုန္. ၿမိဳ. ေၿမာက္ဒဂံု မွာဖူး ရတာလို. ေၿပာပါတယ္. မိဘေမတၱာ. Thursday, April 16, 2009. သႀကၤန္ သႀကၤန္ သႀကၤန္ ၂၀၀၉…. မိဘေမတၱာ. Labels: အမွတ္တရေန႕မ်ား. Friday, April 10, 2009. ဗိုက္ပူမ ဘေလာ့ဂ္ အလြမ္းေျပ. အင္း မိုးစိုရႊဲနဲ႕ ကၽြန္မအိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ...ဘာမွေတာ့ မျဖစ္ပါဘူး ၿပီးခဲ့တဲ)...မိဘေမတၱာ. Labels: ရင္ထဲရွိတာေတြ. Saturday, April 4, 2009. 4145;က်ာင္&...အိမ္...
motherlifestyle.blogspot.com
ေမေမ့ ေမတၱာ: December 2008
http://motherlifestyle.blogspot.com/2008_12_01_archive.html
4145;မေမ့ ေမတၱာ. Tuesday, December 30, 2008. မိဘေမတၱာ. Labels: အမွတ္တရေန႕မ်ား. Wednesday, December 24, 2008. က်မေမြးေန႔ ဖိတ္စာကတ္။. မိဘေမတၱာ. Thursday, December 18, 2008. သားလား၊ သမီးလား မသိေပမဲ့ ႀကိဳပူပန္ေနရတဲ့ မိဘမ်ား ဘ၀. မိဘေမတၱာ. Labels: မိသားစု. အမွတ္တရ ေတြမ်ားတဲ့ ဒီဇင္ဘာ. အမွတ္တရ ေတြမ်ားတဲ့ ဒီဇင္ဘာ. ၁) မဂၤလာေဆာင္ ႏွစ္ပတ္လည္. ၂) ကိုၾကီး ေမေမ ေမြးေန႔. ၃) ကိုၾကီးကို ေမြးေန႔. မိဘေမတၱာ. Labels: အမွတ္တရေန႕မ်ား. Ko Gyi Ko's Birthday. မိဘေမတၱာ. Labels: အမွတ္တရေန႕မ်ား. 4145;မြးေန႔ မွ...အဂၢဘုန...၃၁ ေ...
prettywhitestar09.blogspot.com
ခံစားမႈစာစုမ်ား: သီခ်င္း
http://prettywhitestar09.blogspot.com/2009/09/blog-post_07.html
ခံစားမႈစာစုမ်ား. ခံစားမႈေလးေတြကုိ ပန္းလုိသီကုံးၿပီး စုစည္းထားျခင္းရယ္ပါ။. က်မဆိုတာ. ၾကယ္ျဖဴစင္. View my complete profile. မေမ့ႏိုင္ေသာရက္စြဲ. ၾကယ္ကေလးတည္ရာ ေကာင္းကင္သို ့. တုိက္တြန္းပါတယ္. အားလုံးကုိ ကံေကာင္းေစခ်င္ပါသည္။. က်မလဲ ကံေကာင္းခ်င္ပါသည္။. ဆုိရုိးေလးတစ္ခုရွိသည္။. အလုပ္ေကာင္းမွ ကံေကာင္းမည္။. ကံေကာင္းေအာင္ ေကာင္းတဲ့. အလုပ္ကုိ လုပ္ပါတဲ့။. ဒါ့ေၾကာင့္ ေကာင္းတဲ့အလုပ္. ကုိ ဒီေန႔ က စၿပီး လုပ္ၾကပါ စုိ႔။. ဒီအခ်ိန္ရွိျပီေနာ္. ဒီကလာၾကတယ္. သီခ်င္း. အိုက္ခီေလာက္. ဟဟ တစ္ကြ. 8 September 2009 at 00:06. ခ်စ&...
