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Segunda-feira, 18 de novembro de 2013. Cookies Proteico de Pasta de Amendoim (Chocolate). 40g Flocos de aveia. 30g Caseína ou Whey sabor a chocolate. 35g Pasta de Amendoim Amendoíssimo. 10g Adoçante em pó forno e fogão. 10g óleo de coco derretido. 80ml de Claras Líquidas. Misture todos os ingredientes até obter uma massa consistente. Unte uma forma com oleo de coco ou papel manteiga. Faça bolinhas com a massa e depois achate essas bolinhas na forma com as mãos. Leve ao forno baixo por 20 minutos. Bodybui...

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Quinta-feira, 30 de maio de 2013. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Modelo Espetacular Ltda. Imagens do modelo de nickfree.

2

Tix Fitness: Como Desenvolver o Miolo (centro) do Peito - Ben Pakulski

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Terça-feira, 10 de setembro de 2013. Como Desenvolver o Miolo (centro) do Peito - Ben Pakulski. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Modelo Espetacular Ltda. Imagens do modelo de nickfree.

3

Tix Fitness: MONSTER! Bodybuilding Motivacional!

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Sexta-feira, 12 de julho de 2013. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Modelo Espetacular Ltda. Imagens do modelo de nickfree.

4

Tix Fitness: Pudim de WheyProtein (Chocolate)

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Segunda-feira, 27 de maio de 2013. Pudim de WheyProtein (Chocolate). 2 caixinhas de pudim diet sabor chocolate. 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado. 2 scoops (60gr) de WheyProtein de chocolate. 2 colheres de sopa de cacau solúvel. 15 a 20 gotas de adoçante dietético. 1 litro de água filtrada. Em 1 litro de água, coloque o leite em pó, o Whey, o cacau, as gotas de adoçante e o conteúdo das duas caixinhas de pudim. Despeje o conteúdo em potinhos de sobremesa médio. Compartilhar com o Pinterest.

5

Tix Fitness: Cookies Proteico de Pasta de Amendoim (Chocolate)

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Segunda-feira, 18 de novembro de 2013. Cookies Proteico de Pasta de Amendoim (Chocolate). 40g Flocos de aveia. 30g Caseína ou Whey sabor a chocolate. 35g Pasta de Amendoim Amendoíssimo. 10g Adoçante em pó forno e fogão. 10g óleo de coco derretido. 80ml de Claras Líquidas. Misture todos os ingredientes até obter uma massa consistente. Unte uma forma com oleo de coco ou papel manteiga. Faça bolinhas com a massa e depois achate essas bolinhas na forma com as mãos. Leve ao forno baixo por 20 minutos.

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