TJEJKLUBBEN.COM

tjejklassiker.blogspot.com

CAROLINE OCH TJEJKLASSIKERN

Tisdag 2 oktober 2012. I söndags sprang jag Lidingö tjejlopp, och har nu kommit halvvägs på klassikern. Banan var mindre terräng än jag väntat mig men mycket fin att springa. Grönsta gärde infriade förväntningarna med sin smetiga sörja :) Faktiskt gav till och med detta mersmak! Imorgon hänger jag på låset för att anmäla mig till cyklingen. Fredag 10 augusti 2012. Idag gick Ride of Hope från Katrineholm till Västerås. Bravo alla som åker! Onsdag 25 juli 2012. Hoho så ont man får i rumpan! Nu börjar det v...

tjejklassikern-2010.blogspot.com

Tjejklassikern 2010

Söndag 28 februari 2010. Första veckan avverkad, det såg ut att bli svårt i början av veckan att få ihop träningen, men veckan har sett ut så här och jag är supernöjd! Cykling 60 min jogging 15 min. Crosstrainer 30 min rodd 5 min. Jogging och gång 60min. Denna vecka blir lättare att få ihop 5 pass, kommer att försöka variera ungefär på samma sätt så att jag inte får problem med ljumsken eller knäna. Söndag 21 februari 2010. Cykling 60 min i lugnt tempo, jogging o gång 15 min. Cykling 60 min lugnt tempo.

tjejklassikern13.wordpress.com

| Mot Tjejklassikern 2013

Tredje lektionen, korta intervaller. Asymp; Lämna en kommentar. Försökte mig på det någon dag efter hemma men tröttande på uppvärmning och drog iväg och började trycka på i stegen efter redan 500 m. Inte den smartaste idén kanske eftersom jag sträckte mig. Borde ta ett pass i veckan som är intervaller, men får nog läsa på mer först. Lektion nummer två, styrkeövningar. Asymp; Lämna en kommentar. Sen avslutades passet med att vi sprang bortåt Liljeholmen och vände innan vi fick ge allt i omgångar. Tyckte m...

tjejklassikern2008.blogg.se

Mot nya Mål...... -

Fredagens pass blev efter uppvärmning:. Marklyft 50 kg 5x3. 2010-04-04 @ 17:46:51 Permalink. 2010-04-04 @ 17:20:21 Permalink. Det blir roligare om man är fler. 2010-03-26 @ 17:43:05 Permalink. 2010-03-26 @ 17:24:24 Permalink. Bondsjö 8,5 3,5:an. 2010-03-10 @ 12:32:00 Permalink. Brand SM Falun Stafett. Övrig träning, NO. 2010-02-04 @ 10:22:54 Permalink. Snart dags för årets höjdpunkt. 2010-02-01 @ 19:50:30 Permalink. Triceps, mage, stretch. Till landsvägen tor Vemdalen. Övrig träning, NO. Äntligen Fredag ...

tjejklubben.com

Tjejklubben

Tjejklubben.com - tjejklubben.info - tjejklubben.mobi - tjejklubben.net - tjejklubben.nu - tjejklubben.org - tjejklubben.se.

tjejklubben.info

Tjejklubben

Tjejklubben.com - tjejklubben.info - tjejklubben.mobi - tjejklubben.net - tjejklubben.nu - tjejklubben.org - tjejklubben.se.

tjejklubben.mobi

Tjejklubben

Tjejklubben.com - tjejklubben.info - tjejklubben.mobi - tjejklubben.net - tjejklubben.nu - tjejklubben.org - tjejklubben.se.

tjejklubben.net

Tjejklubben

Tjejklubben.com - tjejklubben.info - tjejklubben.mobi - tjejklubben.net - tjejklubben.nu - tjejklubben.org - tjejklubben.se.

tjejklubben.org

Tjejklubben

Tjejklubben.com - tjejklubben.info - tjejklubben.mobi - tjejklubben.net - tjejklubben.nu - tjejklubben.org - tjejklubben.se.

tjejkollo2010.blogspot.com

Tjejkollo Stenboda 2010

Idag så väcktes vi vid 9 och så vart det frukost. Efter så fick man göra lite vad man ville och sen körde vi lite lekar. Idag så har vi mest pysslat och spelat spel. Man kunde göra glas,. Väskor, geléljus och lite armband och sånt. Vi har börjat kört lite maja och joel kommer typ alltid sist ;). Sen vart det lunch och det vad en god kycklingwook. Och nu sitter vi här och spelat spel. Ikväll så har vi spakväll då blir det ansiktsmask. Och säkert massage, det kommer bli skönt! Kram carro den rosa faran ;).