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Domingo, 6 de noviembre de 2011. La bici de montaña agranda los músculos. FALSO Para ganar volumén muscular lo establecido son series de entre 8 y 10 repeticiones con una carga próxima al 85/80% del máximo peso que puedes mover de una sola vez. Considerando cada pedalada como una repetición el ejercicio que realizas es de baja intensidad y con un elevado número de repeticiones. Resultado definición muscular y ligera ganancia de masa muscular. El corazón de un ciclista late más despacio. Para cambiar de m...

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Domingo, 6 de noviembre de 2011. La bici de montaña agranda los músculos. FALSO Para ganar volumén muscular lo establecido son series de entre 8 y 10 repeticiones con una carga próxima al 85/80% del máximo peso que puedes mover de una sola vez. Considerando cada pedalada como una repetición el ejercicio que realizas es de baja intensidad y con un elevado número de repeticiones. Resultado definición muscular y ligera ganancia de masa muscular. El corazón de un ciclista late más despacio. Para cambiar de m...

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Domingo, 6 de noviembre de 2011. La bici de montaña agranda los músculos. FALSO Para ganar volumén muscular lo establecido son series de entre 8 y 10 repeticiones con una carga próxima al 85/80% del máximo peso que puedes mover de una sola vez. Considerando cada pedalada como una repetición el ejercicio que realizas es de baja intensidad y con un elevado número de repeticiones. Resultado definición muscular y ligera ganancia de masa muscular. El corazón de un ciclista late más despacio. Para cambiar de m...

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TODOSIERRA mtb jaén: noviembre 2010

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Sábado, 27 de noviembre de 2010. Enviar por correo electrónico. PUNTAL DE LA MISA. PUNTAL DE LA MISA. Enviar por correo electrónico. Jueves, 25 de noviembre de 2010. TODO SIERRA EN CAZORLA. Este video ya está puesto en el blog. Esto es una prueba para subir los videos a VIMEO, se gana "bastante mucho" en calidad y en capacidad de los mismos. Enviar por correo electrónico. Find -The Mountain Bike Film. From ResetFilms.co.uk. Enviar por correo electrónico. Lunes, 15 de noviembre de 2010. No lo tengo muy cl...

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TODOSIERRA mtb jaén: junio 2010

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Lunes, 21 de junio de 2010. Bonita mañana la que pasamos ayer Domingo por las tierras de Granada. Un año mas se hace la ruta que parte de Viznar. Unos amiguetes de la zonas se brindaron a acompañarnos y nos enseñaron unas veredas de puta madre. Yo aun no me he repuesto del susto, tengo el dedo metido en el culo, ¡¡¡fui y vine en el maravilloso audi de Paco! No sus digo na ¡¡¡mama caca! Todavia me duele el brazo de ir agarrao y la cara de velocidad.unas fotillos del "Tapi". Enviar por correo electrónico.

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TODOSIERRA mtb jaén: agosto 2011

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Lunes, 29 de agosto de 2011. Meta Valdepeñas Vuelta ciclista 2011. Enviar por correo electrónico. Lunes, 22 de agosto de 2011. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico. Viernes, 19 de agosto de 2011. Enviar por correo electrónico. Domingo, 7 de agosto de 2011. Quesada Nacimiento del Guadalquivir. Quesada Nacimiento del Guadalquivir. Enviar por correo electrónico. Jueves, 4 de agosto de 2011. Lavaderos de la reina. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). 160;&#16...

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TODOSIERRA mtb jaén: agosto 2010

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Martes, 31 de agosto de 2010. NAUFRAGO 4 - Sendero Requena. Esta ruta se puede realizar por dos sitios una que consiste en subir por "EL SENDERO REQUENA", con tramos que se pueden realizar en bici y otros andando y la bajada por el mismo sitio o por una pista que nos conduce hasta la carretera de San José o viceversa. Yo elegí subir y bajar por el sendero, me apetecia andar un poco y luego algo de bajada. Minas de oro al fondo en Rodalquilar. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico.

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TODOSIERRA mtb jaén: septiembre 2010

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Jueves, 23 de septiembre de 2010. Guejar Sierra-Lavaderos de la Reina. 65279;. Al fondo la famosa vereda de la Estrella. Veleta, el que esta mas a la derecha, Mulhacen y Alcazaba tres de los tresmil más famosos de Sierra Nevada. Refujio de Piedra Partia. 65279;. 65279;. Enviar por correo electrónico. Domingo, 12 de septiembre de 2010. POZO ALCÓN CASTRIL Julio 2010. El pino de Rodriguez de la Fuente". Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). A esta dirección de correo.

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Domingo, 27 de noviembre de 2011. ATLÉTICO JAÉN 13 - 0 C.D. MORALEDA. Sábado, 26 de noviembre de 2011. Atlético Jaén 4-2 Vandelvira la Gloria. Victoria sufrida para terminar la primera vuelta del calendario, en un partido que para empezar se nos puso en contra el marcador, el equipo reacciono rápido y consiguió el empate en la siguiente jugada prácticamente, para marcharnos al descanso con ventaja de un gol, teniendo ocasiones para poder haber ampliado la ventaja. Viernes, 25 de noviembre de 2011. En el ...

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.: octubre 2011

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Sábado, 29 de octubre de 2011. CD LINARES C.F. 2011 5 - 5 ATLÉTICO JAÉN. Gran partido el disputado en la mañana de hoy en Linares, para mi modesto entender un gran rival el C.D. Linares 2011, que demuestra el porque esta arriba en la clasificación sin conocer la derrota, el reparto de puntos ha sido justo y los dos equipos han hecho méritos para llevarse los tres puntos, de hay las alternativas en el marcador. Domingo, 23 de octubre de 2011. DÍA DE APERTURA EL CLUB. Viernes, 21 de octubre de 2011. Carlit...

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Viernes, 30 de diciembre de 2011. Muchas felicidades en el día de tu cumpleaños, pásalo muy bien. Martes, 27 de diciembre de 2011. El próximo viernes día 30 Sergio os invita a la celebración de su cumpleaños, que sera de 12:00 a 14:00 en la pista de fútbol sala en Jabalcuz, os espera el papa de Sergio en el colegio Andres de Vandelvira a las 11:45, para dirigiros todos juntos. Viernes, 23 de diciembre de 2011. Feliz navidad a la familia del Atlético Jaén. LOTERIA SORTEO "EL NIÑO". Nos vamos a Feduca.

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Lunes de 16:30 a 18:00 h. Miercoles de 16:30 a 18:00 h. Suscribirse a: Entradas (Atom). Resultados fin de semana. Resultados fin de semana. RESULTADOS PREBENJAMIN Gr. 2. CLASIFICACION PREBENJAMIN Gr. 2. REGLAS FUT. SALA TEMP. 10/11. Plantilla Picture Window. Con la tecnología de Blogger.

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.: ATLÉTICO JAÉN 2 - 4 C.D. LINARES C.F. 2011

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Lunes, 13 de febrero de 2012. ATLÉTICO JAÉN 2 - 4 C.D. LINARES C.F. 2011. Gran partido el que pudimos disfrutar en la mañana gélida del domingo, el choque se disputo con una intensidad impropia de la categoría a la que correspondía, en la que los dos equipos demostraron el porque se encuentran en lo mas alto de la clasificación. GOLES: 1-0 min. 7 Alvaro, 1-1 min. 10, 1-2 min. 26, 1-3 min. 30, 2-3 min. 39, Sergio Gutierrez, 2-4 min. 49. Resultados fin de semana. CD MORALEDA 0-10 ATLÉTICO JAÉN.

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.: febrero 2012

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Domingo, 19 de febrero de 2012. Resultados fin de semana. Atlético Jaén 7-0 Bailen CP "B". Goles: 2 Alex Alcazar, 1 Alex Diaz, 1 Bolivar, 1 Alvaro, 1 Nono y 1 Sergio Vazquez). Andujar F.S. 3-5 Atlético Jaén. Goles: 2 Alex Alcazar, 2 Nono y 1 Sergio Vazquez). Lunes, 13 de febrero de 2012. ATLÉTICO JAÉN 2 - 4 C.D. LINARES C.F. 2011. GOLES: 1-0 min. 7 Alvaro, 1-1 min. 10, 1-2 min. 26, 1-3 min. 30, 2-3 min. 39, Sergio Gutierrez, 2-4 min. 49. Sábado, 11 de febrero de 2012. CD MORALEDA 0-10 ATLÉTICO JAÉN.

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Domingo, 19 de febrero de 2012. Resultados fin de semana. Atlético Jaén 7-0 Bailen CP "B". Goles: 2 Alex Alcazar, 1 Alex Diaz, 1 Bolivar, 1 Alvaro, 1 Nono y 1 Sergio Vazquez). Andujar F.S. 3-5 Atlético Jaén. Goles: 2 Alex Alcazar, 2 Nono y 1 Sergio Vazquez). Resultados fin de semana. ATLÉTICO JAÉN 2 - 4 C.D. LINARES C.F. 2011. CD MORALEDA 0-10 ATLÉTICO JAÉN. Los Villares C.F. 0 - 9 Atlético Jaén F.C. ATLÉTICO JAÉN 5 - 3 MARISTAS JAEN C.P. RESULTADOS PREBENJAMIN Gr. 2. CLASIFICACION PREBENJAMIN Gr. 2.

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Lunes, 7 de junio de 2010. Es un acuerdo bilateral constituido entre los gobiernos de Colombia y Estados Unidos. Se concibió en 1999 durante las administraciones del presidente colombiano Andrés Pastrana Arango y el estadounidense Bill Clinton con los objetivos específicos de generar una revitalización social y económica, terminar el conflicto armado en Colombia y crear una estrategia antinarcóticos. El Plan Colombia cuenta principalmente con el apoyo del programa del gobierno estadounidense llamado.