TOFTBRAUN.DK

haandvaegten.dk

Squat rack - DK's billigste og bedste (Mar. 2017) - Prissammenligning

http://www.haandvaegten.dk/squat-rack

Vælg den perfekte træn. Weider 150 TC træningsb. Se udvalget af danmarks billigste træningsudstyr ved at klikke ovenfor. Komplet guide til valg af squat rack. Er du i tvivl om hvilken squat rack du skal vælge? Leder du efter en billig squat rack, eller leder du efter en rack af god kvalitet? Så bliv hængende her på siden, og læs min komplette guide til, hvordan du vælger den rigtige squat rack til dig. Klik for at se udvalget af squat racks. Hvad er en squat rack? Hvem kan bruge en squat rack? Prisen er ...

haandvaegten.dk

Bryst øvelser - Forskellige bryst øvelser med håndvægte

http://www.haandvaegten.dk/bryst-ovelser

Vælg den perfekte træn. Weider 150 TC træningsb. Se udvalget af danmarks billigste træningsudstyr ved at klikke ovenfor. Flyes er den mest kendte øvelse indenfor bryst træning. Flyes fokuserer kun på brystet og derfor styrker flyes mere brystet i forhold til andre bryst øvelser. Andre bryst øvelser styrker også brystet men samtidig andre steder. Herunder vil du kunne se videoer som viser trænings øvelser der træner dit bryst, triceps og skulder. Flyes som træner dit bryst:. Tak for en god oversigt! Jeg s...

haandvaegten.dk

Ab Wheel - Leder du efter et ab wheel? Find det lige her!

http://www.haandvaegten.dk/ab-wheel

Vælg den perfekte træn. Weider 150 TC træningsb. Se udvalget af danmarks billigste træningsudstyr ved at klikke ovenfor. Guide til valg af ab wheel. Klik her for at købe det ab wheel jeg anbefaler. Ab wheel er et fantastisk redskab hvis du fokuserer på mavetræning. Du kan let variere dine øvelser og dette er meget vigtigt, hvis man fokuserer på enkelte muskelgrupper. Hvis dit mål er en flad mave eller en six pack, så er der ingen tvivl om, at du skal have fat i et ab wheel. Nedenfor har jeg valgt 5 forsk...

haandvaegten.dk

Pull up bar - DK's billigste og bedste (Mar. 2017) - Prissammenligning

http://www.haandvaegten.dk/pull-up-bar

Vælg den perfekte træn. Weider 150 TC træningsb. Se udvalget af danmarks billigste træningsudstyr ved at klikke ovenfor. Den store guide til valg af pull up bar. Er du på udkig efter en pull up bar? Hvis du leder efter en pull up bar, så synes jeg, du skal blive hængende her på siden. Jeg vil nemlig fortælle at, hvad der er værd at vide om pull up bars. Klik her for at se udvalget af pull up bars. Hvad er en pull up bar / chin up bar? Træningsøvelser som pull ups er meget populære ved brug af sådan en ba...

haandvaegten.dk

Rygøvelser - Leder du efter effektive rygøvelser? Så Klik her!

http://www.haandvaegten.dk/rygovelser

Vælg den perfekte træn. Weider 150 TC træningsb. Se udvalget af danmarks billigste træningsudstyr ved at klikke ovenfor. Det er godt at træne ryggen og gøre den mere oprejst. Den bedste træning til at gøre ryggen mere oprejst på er styrketræning. Styrketræning gør din ryg stabil og dermed mere oprejst. Herunder vil der være træningsøvelser med håndvægte som træner din ryg. Når du træner din ryg via styrketræning opbygger din ryg styrke og som sagt bliver din ryg dermed mere oprejst. Hvis du leder efter h...

haandvaegten.dk

Lår øvelser - Forskellige lår/ben øvelser

http://www.haandvaegten.dk/laar-oevelser

Vælg den perfekte træn. Weider 150 TC træningsb. Se udvalget af danmarks billigste træningsudstyr ved at klikke ovenfor. Når man træner lår øvelser hører man ofte øvelsen lunges som et eksempel. Lunges er en kendt underkropsøvelse da øvelsen stabiliserer kroppen. Lunges træner også forlår, baglår og baller som gør at man får mere balance og hoftemobilitet. Derfor er lunges en kendt styrketrænings øvelse. Herunder vil du kunne se lår øvelser, der også træner andre steder på kroppen. Sat op af Kasper.

haandvaegten.dk

Skulder øvelser - På udkig efter skulder øvelser? Klik her!

http://www.haandvaegten.dk/skulder-ovelser

Vælg den perfekte træn. Weider 150 TC træningsb. Se udvalget af danmarks billigste træningsudstyr ved at klikke ovenfor. Skulder øvelser træner dine skuldre og kan forebygge skader. Den bedste øvelse til at træne dine skuldre med er skulderpres. Skulderpres har meget fokus på skuldrene, som gør, at det er en meget effektiv øvelse, der skaber en sund og stærk skulderregion. Så hvis du stræber efter sunde og stabile skuldre, er skulderpres den mest effektive løsning. Hvilke håndvægte er bedst til hjemmet?

haandvaegten.dk

Styrketræningsøvelser - Videoguides og gode forklaringer!

http://www.haandvaegten.dk/styrketraeningsoevelser

Vælg den perfekte træn. Weider 150 TC træningsb. Se udvalget af danmarks billigste træningsudstyr ved at klikke ovenfor. Mange styrketræningsøvelser. Faktisk så mange at det er til at blive rundtosset af. Sagen er bare den, at valget af styrketræningsøvelser er altafgørende for dine resultater. Ja, faktisk synes jeg, at valget af øvelserne er det vigtigste, når du skal til at lave dit træningsprogram. Jeg vil fortælle lidt om hver øvelse, og dernæst kan du se en video, der viser, hvordan øvelsen laves.

haandvaegten.dk

Personlig træner - Find din personlige træner idag!

http://www.haandvaegten.dk/personlig-traener

Vælg den perfekte træn. Weider 150 TC træningsb. Se udvalget af danmarks billigste træningsudstyr ved at klikke ovenfor. Har du trænet i et længere stykke tid uden resultater? Eller vil du sikre, at du får resultater, så snart du starter med at træne? Så skal du have fat i en personlig træner. Min erfaring er, at man ikke altid alene kan gennemføre sine mål. Hvis du vil sikre dig, at du når dine mål – så bør du få fat i en personlig træner. Har jeg brug for en personlig træner? Når I har taget jer sådan ...