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breathing in okinawa

Aya's veggie-ful food blog from okinawa. 人参、ビタミン大根、きゅうり、二十日大根. きょうはヒッソリ「ぬか漬け」デビュー（わーい♡）. なぜならば、「2017年はぬか漬けで、発酵＆健康ライフを楽しむ！」を、今年の目標のひとつにかかげたからです. 玄米といえば、ごま塩ですヨネ〜♪. ふりふりして食べると、とても香ばしく、美味しい♡. でもやっぱり、、、. う〜んやっぱり、、、、、、、. どうしても「ぬか漬け」をプラスしたいのです！ 65288;日本人の体にぴったりの発酵食品と知って以来。。。）. そんなわけで、わたくしめ年末から「2017年ぬか漬けデビュー」を夫くんに公言. ようやく夢の「ぬか漬け」への祝♡一歩が踏み出せました！ゆえに、わたくしめ、フツウの野菜を少量セットしてみましたヨ！あくまで、最初はお試しですからね、すこしだけつけてみまショー♡. さぁ、どんなお漬物ができるのか、はたまた、できないのか（ははは）. わくわくいたしますネ〜！！！ご覧ください、赤瓦がおきなわらしいですネ〜◎. それでも31日には主人とおせちの準備をし、元旦に...

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Aya's veggie-ful food blog from okinawa. 人参、ビタミン大根、きゅうり、二十日大根. きょうはヒッソリ「ぬか漬け」デビュー（わーい♡）. なぜならば、「2017年はぬか漬けで、発酵＆健康ライフを楽しむ！」を、今年の目標のひとつにかかげたからです. 玄米といえば、ごま塩ですヨネ〜♪. ふりふりして食べると、とても香ばしく、美味しい♡. でもやっぱり、、、. う〜んやっぱり、、、、、、、. どうしても「ぬか漬け」をプラスしたいのです！ 65288;日本人の体にぴったりの発酵食品と知って以来。。。）. そんなわけで、わたくしめ年末から「2017年ぬか漬けデビュー」を夫くんに公言. ようやく夢の「ぬか漬け」への祝♡一歩が踏み出せました！ゆえに、わたくしめ、フツウの野菜を少量セットしてみましたヨ！あくまで、最初はお試しですからね、すこしだけつけてみまショー♡. さぁ、どんなお漬物ができるのか、はたまた、できないのか（ははは）. わくわくいたしますネ〜！！！ご覧ください、赤瓦がおきなわらしいですネ〜◎. それでも31日には主人とおせちの準備をし、元旦に...

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1 breathing in okinawa

2 沖縄暮らしと、楽しくおいしく簡単に！な野菜三昧ごはんのブログ

3 今年の目標：ぬか漬け

4 出し昆布も一緒にイーン

5 どうか、よいぬか床になって♪

6 358漬けは、また別の日に挑戦です

7 明日は明日の風が吹く気持ちでいきたいと思います

8 みなさま、あたたかくしてお過ごしくださいネ◎

9 よいイヴニンを！

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breathing in okinawa,沖縄暮らしと、楽しくおいしく簡単に！な野菜三昧ごはんのブログ,今年の目標：ぬか漬け,出し昆布も一緒にイーン,どうか、よいぬか床になって♪,358漬けは、また別の日に挑戦です,明日は明日の風が吹く気持ちでいきたいと思います,みなさま、あたたかくしてお過ごしくださいネ◎,よいイヴニンを！,posted by,ayagreen,time,category life 日々のこと,メールで送信,blogthis,twitter で共有する,facebook で共有する

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Aya's veggie-ful food blog from okinawa. 人参、ビタミン大根、きゅうり、二十日大根. きょうはヒッソリ「ぬか漬け」デビュー（わーい♡）. なぜならば、「2017年はぬか漬けで、発酵＆健康ライフを楽しむ！」を、今年の目標のひとつにかかげたからです. 玄米といえば、ごま塩ですヨネ〜♪. ふりふりして食べると、とても香ばしく、美味しい♡. でもやっぱり、、、. う〜んやっぱり、、、、、、、. どうしても「ぬか漬け」をプラスしたいのです！ 65288;日本人の体にぴったりの発酵食品と知って以来。。。）. そんなわけで、わたくしめ年末から「2017年ぬか漬けデビュー」を夫くんに公言. ようやく夢の「ぬか漬け」への祝♡一歩が踏み出せました！ゆえに、わたくしめ、フツウの野菜を少量セットしてみましたヨ！あくまで、最初はお試しですからね、すこしだけつけてみまショー♡. さぁ、どんなお漬物ができるのか、はたまた、できないのか（ははは）. わくわくいたしますネ〜！！！ご覧ください、赤瓦がおきなわらしいですネ〜◎. それでも31日には主人とおせちの準備をし、元旦に...

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breathing in okinawa: ささやかおせち 2017

http://tokyokinawa.blogspot.com/2017/01/2017.html

Aya's veggie-ful food blog from okinawa. 夫くん作やさしい甘酢の菊花二十日大根：かわいい〜. みなさま、穏やかな年始をお過ごしでしょうか。わたしたちは、風邪ひき中というのもありますが、まさに「寝正月」という言葉がぴったり！な、本当にの〜んびりとしたお正月を沖縄で過ごしています. それでも31日には主人とおせちの準備をし、元旦にはふたりでいただきました。ささやかな心ばかりのおせちですが、ふたりで力を合わせて作った初めてのおせちなので、とてもうれしく思いました◎. そもそも今回はですね、わたしたちにはおせちを作るどころか食べる予定さえもなく（！）「お餅だけでいっか〜」と思っていたのですが、いつのまにか「簡単おせちを作ってみよう〜！オー♡」の声が湧いてきて、"メニューごとの担当制"で作りました. 12539;2014年→ありつけず（涙）. 12539;2015年のおせち→ ＊. 宮城の実家で、母とともに手作りおせちに挑戦！わたしは初めての経験でした！ 12539;2016年のおせち→ ＊. 12539;　たたきごぼう by わたし. 宮城の実家の「簡...

2

breathing in okinawa: 9月 2016

http://tokyokinawa.blogspot.com/2016_09_01_archive.html

Aya's veggie-ful food blog from okinawa. 台風の影響で、朝からどんより空。風も強く、木々がわさわさ揺れています。きょうは夫くんがラボランチゆえ、久しぶりのひとりランチでした。メニューは、ブラウンマッシュルーム、プラムトマト、白ネギを使ったシンプルパスタ。ちょうど最後のひと束を消費できたので、気分スッキリ！そして、デザートは柿とミニみかんです. Category home food: おうちごはん. 金曜。午前中は病院だったので急いで帰り「ゆでただけ切っただけ！」の即席ごはんです。おうどんは、帰りのスーパーで見つけた「石丸製麺りつりん印讃岐半生うどん」。普段ならほとんど気にしない「数量限定」の文字に、なぜかしら不思議なほど心が揺らぎ、さらには喉越し絶品のおうどんが頭にプカ〜っと浮かんでまいりまして、わたくしめ２袋むんずと掴みました。結果&#...PS: きょう最寄りのお店でも見つけて、早速３袋リピートしました。こりゃはまります！ Category home food: おうちごはん. Category home food: おうちごはん. みなさま&#1228...

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breathing in okinawa: 6月 2016

http://tokyokinawa.blogspot.com/2016_06_01_archive.html

Aya's veggie-ful food blog from okinawa. 久しぶりのケーキ、と thank youカード. 火曜日。久しぶりに「joiejoie326」さんでケーキを買ってきました。病院の帰りに沖縄市から読谷へ向かったので、いつもとは違う道のりで。google mapをおともに初めてか2回目くらいの不慣れな道を走っていると、道路に隣接して、すごーく大きな空とどこまでも続く芝生のフィールドが見えてきました。嘉手納ベースです。58号線沿いから見るイメージしか頭になかったので、想像を超える大きさに愕然。嘉手納町の80%以上を基地が占めているそうです. ワンパターンだと百も承知で、ええい！だってやっぱり、リボンとレース♡. 先日、病院の先生が紹介状を書いてくださったので、名刺サイズの小さなthank youカードを作りました。4月から通院や検査などでお世話になったので、最後に焼き菓子ギフトとともにお渡しできてよかった〜. みなさま、よい１日を！！！ Category handmade cards: 手作りカード. ブリーシングインオキナワへ！

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breathing in okinawa: 10月 2015

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Aya's veggie-ful food blog from okinawa. みなさま、こんにちは！きょうは、山形・月山の黒米パスタシリーズです。前回は「フジッリ」（こちら→ ＊. 65289;でしたので、今回は貝の形の「コンキリエ」にしてみましょう♡ さつまいも、グリーンピース、玉ねぎ、ベーコンを使った、彩りスープパスタですヨ. 9678;即席！さつまいもの彩りスープパスタの作り方（本日 ver.）◎. フライパン or お鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎとベーコンを炒める。さつまいもを炒める。 1がよい感じになったら、スープを作る要領で、水、チキンコンソメ、塩、ブラックペッパー、酒（あれば、ホワイトワイン）、めんつゆをプラスし、コトコト煮る。あたたまりますので、ぜひど〜ぞ〜♡. Category home food: おうちごはん. Category home food: おうちごはん. あるもの具材のトッピング：キャベツ、豆苗、長寿豚、ネギ、ニラ、コーン、トマト. ポチッとありがとうございます◎ 日々の更新の励みになります！ Category home food: おうちごはん.

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breathing in okinawa: 11月 2016

http://tokyokinawa.blogspot.com/2016_11_01_archive.html

Aya's veggie-ful food blog from okinawa. ちんげん菜とこんにゃくと人参の醤油麹炒り（油は使わず）、小豆とさつまいも（黄金１号）の煮物、ゴボウとこんにゃくのきんぴら、春菊とワカメのおひたし、黄金１号のグリル（by フライパン）、小豆玄米大麦ごはんごましお. 最近、無農薬小豆と大麦を買ったので、もっぱら小豆玄米大麦ごはんを炊いております。ときどきヒジキやお野菜で、変わりごはんにしたり。白米がすきな夫も２分付き米からスタートし、いまは玄米ごはんも難なく食べてくれているので、うれしいです！玄米ごはん、いまはまだ炊飯器で炊いていますが、ほっくり炊けるように土鍋をねらっております♡. 先日購入した「若杉ばあちゃんの本」を、ちまちまと読んでおります。昔のひとの知恵ってやっぱりすごい。できることからはじめてみたくなりました！そんなわけで、最近、豆腐断ちをはじめました. 8251; 陽性・陰性食品の食べ方に関しては、個人の体質を考慮し調節が必要です. 引き続き、若杉ばあちゃんにガイドいただきながら、食養にチャレンジしてみたいと思います！先日より「食養&#1230...

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