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Entrenando el segmento ciclista. En bici creo que es donde menos variaciones hago respecto a los entrenos de mucha otras personas. Soy un gran fan del medidor de potencia stages al que intento exprimir en todas las salidas. Normalmente salgo 2 veces entre semana: uno de series, muchas veces en subida, y otro de rodaje a ritmo exigente intentando hacer bloques moviendo una media de Watios similar a la que creo que podría llevar en carrera. 20 jul. 2015. Como entreno el Running del Ironman. 13 jul. 2015.

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Entrenando el segmento ciclista. En bici creo que es donde menos variaciones hago respecto a los entrenos de mucha otras personas. Soy un gran fan del medidor de potencia stages al que intento exprimir en todas las salidas. Normalmente salgo 2 veces entre semana: uno de series, muchas veces en subida, y otro de rodaje a ritmo exigente intentando hacer bloques moviendo una media de Watios similar a la que creo que podría llevar en carrera. 20 jul. 2015. Como entreno el Running del Ironman. 13 jul. 2015.

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Traje Trampa | www.TONIPERIS.com

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9 sept. 2011. Con un traje así es imposible no empezar bien el Ironman. Publicar un comentario en la entrada. STAGESPOWER, los nuevos medidores de potencia. En esta ocasión aprovecho para compartir una entrada que he hecho en el blog de Trienjoy acerca del medidor de potencia STAGES. http:/ www. Como muchos sabéis, la utilización del neopreno en el segmento de natación en el triatlón está sujeta a la temperatura del agua y a las cond. Lo que el IRONMAN te dá, Hawaii te lo quita.

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Triatlon de Elche 2015 | www.TONIPERIS.com

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22 abr. 2015. Triatlon de Elche 2015. Y la verdad que la sensación fue genial, nadando la comodidad fue enorme notando como gracias a la flotación maximizaba al máximo cada brazada y luego al transicionar salió casi solo. Y de haber estrenado el nuevo neopreno de 2xu hago autocorreción y empiezo la preparación especifica para Austria, que aunque haya aprobado este parcial me tendré que poner mucho las pilas si quiero superar los exámenes de Junio! Publicar un comentario en la entrada. Ya cuesta escribir ...

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IRONMAN AUSTRIA 8:56:30 | www.TONIPERIS.com

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Ahora solo queda recuperar las heridas de los pies y volver a ponerse el mono de trabajo, queda un largo camino a Kona 2015 por delante. Muchas gracias como siempre a mis sponsors y colaboradores: Omegafort y Protextreme, 2XU, Emili "Trifitting", geles Gu, Barritas Chimpanzee y al Trienjoy Team. No dejes el blog de lado, yo personalmente aprecio mucho cada post y recurro a el cuando necesitó un chute de motivación. Un saludo. 27 de julio de 2015, 9:46. Publicar un comentario en la entrada.

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Entrenando el segmento ciclista | www.TONIPERIS.com

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Entrenando el segmento ciclista. En bici creo que es donde menos variaciones hago respecto a los entrenos de mucha otras personas. Soy un gran fan del medidor de potencia stages al que intento exprimir en todas las salidas. Normalmente salgo 2 veces entre semana: uno de series, muchas veces en subida, y otro de rodaje a ritmo exigente intentando hacer bloques moviendo una media de Watios similar a la que creo que podría llevar en carrera. Publicar un comentario en la entrada. Con la tecnología de Blogger.

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Lo mejor que he hecho en esta vida | www.TONIPERIS.com

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26 may. 2008. Lo mejor que he hecho en esta vida. Sábado 24 mayo 4:30 am. Charlamos y el se va más adelante, yo no quiero estar en primera línea pero me doy cuenta y estoy muy adelante, de repente veo a Ivan. Me acerco nos deseamos suerte y no tardan en dar la salida. Me bajo de la bici y ya veo que las 6h09 van a pasarme factura me recogen al bici las voluntarias y me voy corriendo otra vez buscar la bolsa y a cambiarme, mientras me pongo los calcetines y las zapatillas pido que me pongan crema intento ...

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CARLOS LÓPEZ: dijous, de novembre 05, 2009

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Duda del que quieras , pero nunca de ti mismo. Dijous, 5 de novembre de 2009. El lúnes se dió la salida a la nueva temporada de triatlón. La primera sesión de entreno conjunto reunió a más de 30 triatletas del club. El flamante nuevo entrenador,Iván muñoz, dio su primera clase técnica delante de un público entregado. Esperemos que el frio del invierno y el paso de los meses no haga mella en los triatletas y estos sigan acudiendo a las sesions conjntas. Enllaços a aquest missatge. DUATLON POR EQUIPOS PRAT.

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CARLOS LÓPEZ: dijous, de desembre 10, 2009

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Duda del que quieras , pero nunca de ti mismo. Dijous, 10 de desembre de 2009. Total, buen test y contento para casa. El domingo más, subida a Begues a muerte. Ya os contaré-. Enllaços a aquest missatge. Subscriure's a: Missatges (Atom). De donde venimos, hacia donde vamos…. NORAH JONES (Concierto Madrid - Palacio de Congresos) . IronMike - Blog de Miguel Morales. DUATLON POR EQUIPOS PRAT. Crónica Ironman Hawaii 2015. Bienvenidos al Blog de David Tripiana. Fieles a un sentimiento!

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CARLOS LÓPEZ: dimecres, de març 03, 2010

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Duda del que quieras , pero nunca de ti mismo. Dimecres, 3 de març de 2010. Cuando parecia que el invierno empezaba aflojar esta noche se ha recrudecido.Un manto blanco cubria el pueblo y alrededores esta mañana. Ayer sali en bici, un entreno de 90-100km, desde Guardiola a RIbes de freser ida y vuelta, y el clima no presagiaba un brusco cambio de tiempo. Os dejo un par de fotos de esta mañana-. Enllaços a aquest missatge. Subscriure's a: Missatges (Atom). De donde venimos, hacia donde vamos….

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CARLOS LÓPEZ: dimecres, de desembre 16, 2009

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Duda del que quieras , pero nunca de ti mismo. Dimecres, 16 de desembre de 2009. Gran Richard que marcó 16.58, este juega en champions.A destacar el frio de la jornada que hizo que volvieramos pajaritos. Por mi parte esta semana intentar´hacer el test de agua que no pude realizar la semana pasada. Enllaços a aquest missatge. Subscriure's a: Missatges (Atom). De donde venimos, hacia donde vamos…. NORAH JONES (Concierto Madrid - Palacio de Congresos) . IronMike - Blog de Miguel Morales.

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CARLOS LÓPEZ: Test Bici

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Duda del que quieras , pero nunca de ti mismo. Dimecres, 16 de desembre de 2009. Gran Richard que marcó 16.58, este juega en champions.A destacar el frio de la jornada que hizo que volvieramos pajaritos. Por mi parte esta semana intentar´hacer el test de agua que no pude realizar la semana pasada. A veces las circustancias marcan.pero no te preocupes. El esfuerzo es lo importante, lo demas viene solo.ah! Y espero ese test de agua. 17 de desembre de 2009, 0:18. Publica un comentari a l'entrada.

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CARLOS LÓPEZ: FRIO EXTREMO

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Duda del que quieras , pero nunca de ti mismo. Dissabte, 13 de febrer de 2010. Ha sido una lástima porque la etapa atravesaba una zona fantástica entre el Berguedà y el Ripollès. Mañana bajaré a Barcelona a entrenar, tocan 60km de bici y 18 de carrera a pie. A ver si conseguimos acabar una gran semana de entreno. La foto no es de hoy, la cámara tampoco ha podido soportar las bajas temperaturas.A ver si viene el buen tiempo. A entrenar duro.no hay frio, ni nada.Que Zurich os espera!

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CARLOS LÓPEZ: dilluns, de març 01, 2010

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Duda del que quieras , pero nunca de ti mismo. Dilluns, 1 de març de 2010. Este fin de semana, todo lo ocurrido en el mundo del triatlón, queda en un segundo plano.El viernes por la noche fallecia en acto de servicio mi compañero de trabajo,Bomber de Barcelona,Jose Garrido. Ayer tuvo lugar el entierro, vivimos momentos durísimos queno podré olvidar nunca. Felicitar al resto de equipos del prat y a todos los que allí estuvieron organizando todo. Enllaços a aquest missatge. Subscriure's a: Missatges (Atom).

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CARLOS LÓPEZ: DUELO

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Duda del que quieras , pero nunca de ti mismo. Dilluns, 1 de març de 2010. Este fin de semana, todo lo ocurrido en el mundo del triatlón, queda en un segundo plano.El viernes por la noche fallecia en acto de servicio mi compañero de trabajo,Bomber de Barcelona,Jose Garrido. Ayer tuvo lugar el entierro, vivimos momentos durísimos queno podré olvidar nunca. Felicitar al resto de equipos del prat y a todos los que allí estuvieron organizando todo. Hola Carlos, siento mucho lo de vuestro compañero, sincerame...

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Trienjoy Rayoteam: Campeonato España media distancia Vitoria

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Viernes, 29 de julio de 2011. Campeonato España media distancia Vitoria. Mi 2do medio IM en los Campeonatos de España de media Distancia Vitoria 2011-07-28. No quería escribir todavía una crónica y de hecho me la reservo para Octubre y espero poder escribirla. Pero no está de más escribir 4 líneas de este mi 2º half IM. Subimos al coche y es verdad hace frio 12ºC aparcamos el coche en la zona de meta y T2 y no muy animados nos dirigimos al autocar que nos llevará a la zona de salida y T1. Llegamos al sit...

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TONI PERRY, Columnist. Thursday, October 10, 2013. HERE'S MY TIPS ON HOW TO REDUCE THE TERRIBLE SIDE EFFECTS OF AVONEX and OTHER INTERFERONS. POST) Here's my 1st column: 26 things about me that will help everyone to know who I am:. 1 My parents thought I was going to be a boy. Prenamed me Tony Louis Wilson. Suprise! It's a girl. They changed my name to Toni Louisa Wilson. Cool. 4 I learned how to be a strong, upstanding person from my family. 5 I have always had God in my life. 16 I retired soon after my...