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42,195 Aligera que te alcanzo: MIZUNO WAVE CONNECTION 2
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PONIENDO NOTA A LAS CARRERAS. Viernes, 31 de julio de 2015. MIZUNO WAVE CONNECTION 2. Estrenando guantes nuevos: sigo con Mizuno que no me ha ido mal hasta ahora, zapatillas de calidad que duran casi como ninguna. Aun mantengo las de Trail pero necesitaba estas de carretera para hacer kilómetros sobre asfalto, aunque he de decir que aquí siempre entreno por caminos. Http:/ www.mizuno.eu/es/sports/running/footwear/41371/wave-connect-2#cJ1GC154809. Enviar por correo electrónico. Opino, luego existo. Gran C...
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42,195 Aligera que te alcanzo: abril 2015
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PONIENDO NOTA A LAS CARRERAS. Jueves, 9 de abril de 2015. Papá Noel me trajo en Navidad un buen regalo sin duda. Necesitaba un pulsómetro y me lo ha traído con GPS incluido. Estoy hablando del Garmin Forerunner 220. Yo siempre fui más bestia en este sentido y con el pulsómetro iba que chutaba, y ¡ojo! Lo llevo por pura salud, para controlarme y saber en donde ando de esfuerzo. 161;y es bonito! Todos estos datos que a veces no sirven para mucho pero que no veas si motivan. Peso: 40,7 g. Historial de activ...
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42,195 Aligera que te alcanzo: mayo 2015
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PONIENDO NOTA A LAS CARRERAS. Domingo, 24 de mayo de 2015. COPA DE ESPAÑA DE MONTAÑA 2015. Después de la media de la semana pasada, vamos a cerrar esta primera parte de la temporada con otra media, aunque bastante diferente a la primera: la Copa de España de Montaña. Ni más ni menos. Bueno, tampoco es para tanto, la inscripción es libre jejeje. pero joder que me quiten lo bailao, que voy a estar en la salida con los mejores corredores de montaña de este país. Los veré fugazmente me temo jejeje. Joder que...
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42,195 Aligera que te alcanzo: A 11 SEMANAS...
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PONIENDO NOTA A LAS CARRERAS. Domingo, 19 de julio de 2015. Semana complicada para correr: visita familiar, calor y algo de curro. En definitiva solo pude salir un par de días a correr, aunque en cierto modo no he parado de hacer cosas en toda la semana. Ahí va el planning:. Martes: Series. 2x(3x400m) a 1´45¨ con 35¨ de descanso (5´ en el descanso grande). 7.5km en total. Miércoles: Natación y autocargas. Domingo: Ruta cortita de senderismo. Enviar por correo electrónico. Opino, luego existo.
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42,195 Aligera que te alcanzo: 9 SEMANAS: COGIENDO TONO
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PONIENDO NOTA A LAS CARRERAS. Miércoles, 5 de agosto de 2015. 9 SEMANAS: COGIENDO TONO. 161;Ya la mobilette está arrancá! Ahora estamos preparándola y poniendo unos escapes nuevos para que empiece a "coger perlita". Esta próxima semana quiero estar en los 20 km a ver si tengo tiempo. Lunes - 10 km a 6´/km. Martes - Descanso, solo trabajo abdominales. Jueves - Series: 2 x (3x800m) con 1´de descanso entre carreras y 3´entre series. Sábado - Cuestas (6x250m) Natación. Enviar por correo electrónico.
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42,195 Aligera que te alcanzo: junio 2014
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PONIENDO NOTA A LAS CARRERAS. Jueves, 26 de junio de 2014. Bueno otra vez por aquí. Al final por motivos personales no pude hacer el Fuertebike como tenía previsto. De hecho he de agradecer a la organización que me devolvieran íntegramente la inscripción, lo cual dice mucho de ellos. Espero volver el año que viene y poder hacerla. Unos diez kilómetros después llegué a Triquivijate. Bonitas casas con huertos de picón, y mejores vistas a las sierras. Desde ahí hacia Antigua por un camino espectacul...El pa...
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42,195 Aligera que te alcanzo: YA TENEMOS VUELOS
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PONIENDO NOTA A LAS CARRERAS. Lunes, 17 de agosto de 2015. Semana de visitas, pocos entrenos pero de calidad. Ya queda poquísimo margen para mejorar. En los próximos 20-25 días voy a definir realmente en qué lugar estoy de cara a la prueba. Tan solo queda mirar el rollo transportes, los alojamientos que los tengo ahí ahí y el planning para visitar la ciudad, aunque creo que con los 42 km será suficiente turismo. Dejo el planning de la semana pasada, a 7 semanas:. Enviar por correo electrónico. 3 andaluce...
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42,195 Aligera que te alcanzo: agosto 2014
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PONIENDO NOTA A LAS CARRERAS. Sábado, 2 de agosto de 2014. Segunda etapa de mis recorridos por Fuerteventura. Tras llegar hasta el sur el finde anterior, me dispuse a hacer lo mismo con el norte una semana después. La bici bien puesta a punto y salida temprano desde Puerto del Rosario hasta el pueblo de Tindaya. Y no terminaba de encontrar un sendero que caminara por entre el Malpaís de la Arena. Una vez cogí camino no tardé ni 10 minutos en llegar a Lajares. Luego de una rápida bajada entre volcanes, di...
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42,195 Aligera que te alcanzo: octubre 2014
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PONIENDO NOTA A LAS CARRERAS. Domingo, 19 de octubre de 2014. CARRERA POPULAR PARQUE MIRAFLORES. Tras la Nocturna de La Algaba, apenas había podido entrenar por un inoportuno y duradero resfríado que casi acaba conmigo. Salí un par de veces a correr durante la semana y finalmente, y tras la tregua dada por la lluvia, el domingo viendo la bonita mañana que hacía, me decidí ir hasta Sevilla. La historia es que me he apuntado para correr el III Trail Pirata Sierra de San Cristóbal. Enlaces a esta entrada.
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