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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de -Antoine-. Voici un regroupement de quelques cycles de force que j'ai pu trouver sur Internet. Pour la plupart, je ne sais pas ce qu'ils valent. Cycle proposé par Yann666(merci Koston ;) ) : triceps= séance de Développé couché de merde épaules=séance de Développé. Les séries longues par Franck B. L'apparition de courbatures 24 à 48 H après. Un article sur les différents types de muscles du corps humain. Il y a deux so...

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La potentiation - Le blog de -Antoine-

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Les muscles - Le blog de -Antoine-

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Les courbatures - Le blog de -Antoine-

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de -Antoine-. Un nouvel article, sur les courbatures cette fois. Il a été écrit par Michael Gundill, il est très intéressant quoiqu'un peu compliqué. Amies ou ennemies du culturistes? En un mot, les courbatures sont-elles un signe annonciateur d'une croissance musculaire future, ou bien témoignent-elles d'erreurs faites dans l'entraînement? Le culturiste doit-il en somme les rechercher ou les éviter comme la peste? Mais dans...

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog de -Antoine-. Vous aimerez aussi :. Les séries longues par Franck B. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Les séries longues par Franck B. Voir le profil de -Antoine-. Sur le portail Overblog. Créer un blog gratuit sur Overblog. Rémunération en droits d'auteur. Cookies et données personnelles.

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