hallofstrength.blogspot.com
Hall of Strength: július 2009
http://hallofstrength.blogspot.com/2009_07_01_archive.html
Only those who risk going too far can possibly find out how far one can go." T.S. Eliot. 2009 július 31., péntek. Az edzés időpontok a következőek lettek:. KEDD-CSÜTÖRTÖK REGGEL 9 óra. KEDD-CSÜTÖRTÖK délután 18 óra. 2009 július 30., csütörtök. Hát nem is tudom mit mondjak. Sajnos nagyobb elvárással mentem oda és mint azt tudjuk, bulvár sajtóval szemben ne állíts nagy követelményeket. Amit tudtunk kihoztunk az interjúból. Itt megnézhetitek: http:/ www.rkchungary.wordpress.com/. Enikő and Ádám :). Mai napo...
hallofstrength.blogspot.com
Hall of Strength: május 2009
http://hallofstrength.blogspot.com/2009_05_01_archive.html
Only those who risk going too far can possibly find out how far one can go." T.S. Eliot. 2009 május 30., szombat. Hát ezt csúnyán elnéztem! Mármint az időt. Éppen belejöttem az edzésbe, mikor az "edző" a teremben elkezdett sürögni-forogni körülöttem. Na ez azért vált gyanússá, mert amúgy színét se látni egész nap a teremben. Azt, hogy hol van amúgy, a kutyát nem érdekli, de mikor megjelent tudtam záróra van. Hogy is néz ez ki:. Persze ezt megelőzően végeztem húzódzkodásokat, felhúzásokat egylábbal, guggo...
hallofstrength.blogspot.com
Hall of Strength: április 2009
http://hallofstrength.blogspot.com/2009_04_01_archive.html
Only those who risk going too far can possibly find out how far one can go." T.S. Eliot. 2009 április 17., péntek. Holnap, azaz szombaton 10 órakkor kezdünk és terv szerint 13 óráig kűzdünk. Csak akkor marad el a program, ha ömlik az eső. Szurkoljatok ,hogy ne essen! Jó pihenést, készűljetek és éhgyomorra el ne gyertek. Hozzatok magatokkal enni, inni, váltás pólót, törölközőt. Az erő legyen veletek! Enikő és Ádám RKC. 2009 április 2., csütörtök. Enikő és Ádám RKC. Enikő és Ádám RKC. Adri és Ricsi RKC.
hallofstrength.blogspot.com
Hall of Strength: szeptember 2009
http://hallofstrength.blogspot.com/2009_09_01_archive.html
Only those who risk going too far can possibly find out how far one can go." T.S. Eliot. 2009 szeptember 29., kedd. Nem lehet elég korán elkezdeni. NIMÓ első találkozása a Kettlebellel. Hát igen. Nem lehet elég korán elkzdeni. Van aki csak hezitál és gondolkodik a dolgon és van aki meglátja és hihetetlen nagy késztetést érez, hogy végre elkezdhesse az edzést :). 2009 szeptember 28., hétfő. Október 03.Szombat, Ultimate Boot Camp. Tervben van egy komolyabb edzés szombat reggelre a Normafánál! Ma a futásé v...
rkcrita.blogspot.com
Rita, RKC: February 2009
http://rkcrita.blogspot.com/2009_02_01_archive.html
Appraise the conditions and use your common sense! 8221; /Powered by Pavel/. Friday, February 20, 2009. We focused on TGU with the class, accordingly at the beginning we repeated the seven steps a’FMS correction, which was followed by the windmill-TGU-ladder a’Ervin, and some swings for sure! Of course no Thursday can pass without snatches, thus the training was closed by 10 min VO2 max. I joined the class for the latter, 10 min, 15:15 sec, 20 sets, 8 reps/set, @ 12 kg. 3-3 roll to press. 10 min swing @ ...
endres-ways.blogspot.com
Endres ways: 2013.01.04.
http://endres-ways.blogspot.com/2013_01_04_archive.html
2013 01. 04. YouTube - PerfectPushup2008's Channel. RKC Hungary - Russian Kettlebell Challenge. Russian kettlebells for strength, conditioning, flexibility and permanent fat loss. Dudaszó felvillanyoz,a nay játék sokat jelent. Space Wheather -Solar wind. SkypeMe1.0 : yourjovi! A legjobbat adni…. CsikySystem - The Blog. Testolvasás – Az összefüggések láncolata és a Gyermektestolvasás kurzusról tájékoztatásul. Spártai kiképzés Budapest szívében. 201102.09. Cardio. RKC Hungary - Russian Kettlebell Challenge.
endres-ways.blogspot.com
Endres ways: Egy mélyebb harapás , egy véres karmolas
http://endres-ways.blogspot.com/2015/03/egy-melyebb-harapas-egy-veres-karmolas.html
2015 03. 30. Egy mélyebb harapás , egy véres karmolas. Milyen foka az a mazoizmusnak ha egy férfi szereti ha mellbimbojat harapdaljak egészen a végletekig. Annyira erősen , hogy egy vagy több csepp ver kiserkenjen. Lehet , hogy ez a férfi őrült mar , karmolasok hetkoznapiak, apró körömnyomok a testen végig szánva a bőrt. Néha meg egy korbacs ütést vagy százat is elviselne a test. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). YouTube - PerfectPushup2008's Channel. RKC Hungary - Russian Kettlebell Challenge.
endres-ways.blogspot.com
Endres ways: Teazas a nagymesterrel
http://endres-ways.blogspot.com/2015/02/teazas-nagymesterrel.html
2015 02. 10. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). YouTube - PerfectPushup2008's Channel. RKC Hungary - Russian Kettlebell Challenge. Russian kettlebells for strength, conditioning, flexibility and permanent fat loss. Dudaszó felvillanyoz,a nay játék sokat jelent. Space Wheather -Solar wind. SkypeMe1.0 : yourjovi! A legjobbat adni…. CsikySystem - The Blog. Testolvasás – Az összefüggések láncolata és a Gyermektestolvasás kurzusról tájékoztatásul. Spártai kiképzés Budapest szívében.
endres-ways.blogspot.com
Endres ways: 2015.02.10.
http://endres-ways.blogspot.com/2015_02_10_archive.html
2015 02. 10. Tegnap mint mindig munka utan a számítógépemet bekapcsolva mulattam az időt közben a Cinema 4d program segítségével gyűrű különlegességeket terveztem először egy jegygyurut utana egy Valentinnapra egy gyűrűt , íme az eredmény :). YouTube - PerfectPushup2008's Channel. RKC Hungary - Russian Kettlebell Challenge. Russian kettlebells for strength, conditioning, flexibility and permanent fat loss. Dudaszó felvillanyoz,a nay játék sokat jelent. Space Wheather -Solar wind. A legjobbat adni….
endres-ways.blogspot.com
Endres ways: 2015.05.06.
http://endres-ways.blogspot.com/2015_05_06_archive.html
2015 05. 06. Maze of fleeing moments. To show that it is so, everything you can think again and imagination can lead. That's it for incense, well that's all a must. :). YouTube - PerfectPushup2008's Channel. RKC Hungary - Russian Kettlebell Challenge. Russian kettlebells for strength, conditioning, flexibility and permanent fat loss. Maze of fleeing moments. Dudaszó felvillanyoz,a nay játék sokat jelent. Space Wheather -Solar wind. SkypeMe1.0 : yourjovi! A legjobbat adni…. CsikySystem - The Blog.