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Programmation Train2Compete - Développer votre potentielTrain2Compete est une programmation de compétition complète visant à améliorer toutes les compétences nécessaires à la performance.
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Programmation Gratuite - Train2Compete
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Programmation CrossFit en ligne. Lundi 13.03.17 – FREE. 13 Mar, 2017. Weightlifting 3 séries du complex suivant 2 Power Snatch 2 Overhead Squat 2 Snatch Balance 2 Hip Squat Snatch Metcon FOR TIME 7-14-21-14-7 Hang Power Snatch @40/30 Push Jerk @40/30 Cal Row. Samedi 11.03.17 – FREE. 11 Mar, 2017. Vendredi 10.03.17 – FREE. 10 Mar, 2017. Jeudi 09.03.17 – FREE. 9 Mar, 2017. Mercredi 08.03.17 – FREE. 8 Mar, 2017. Mardi 07.03.17 – FREE. 7 Mar, 2017. Weightlifiting 3 Séries 2 Hang Muscle Snatch 2 Snatch Balanc...
La Team - Train2Compete
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Programmation CrossFit en ligne. 8211; Coach spécialisé en haltérophilie, renforcement du core et mobilité. 8211; CrossFit Level 2 et Weightlifting and Personal Trainer @ Jack’s Team. 8211; Passionné par la technique et l’analyse des mouvements. 8211; La qualité du mouvement au centre de la performance. 8211; Coach technique et compétiteur de haut niveau. 8211; CrossFit Level 2, Weighlifting et Gymnastics and Personal Trainer @ Jack’s Team. 8211; Passionné par la programmation en CrossFit.
Lundi 02.01.2017 - FREE - Train2Compete
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Programmation CrossFit en ligne. Lundi 02.01.2017 – FREE. 1 Snatch Balance 1 Hang Squat Snatch 2 Squat Snatch. Metcon – CAP 20′. THEN (dans le temps restant). Autant de rounds que possible de :. 3 DL @ 100/75 6 Burpee facing the bar 9 Box Jump. 3 ROUNDS For time. 2 (Legless) Rope Climb 10 Push Up 20 Air Squat. Samedi 31.12.16 – FREE. Mardi 03.01.17 – FREE →. Leave a Reply Cancel Reply. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. You may use these.
Compétition - Train2Compete
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Programmation CrossFit en ligne. 59 /mois (sans engagement). 6 jours par semaine. 1 session spécifique par semaine (cardio, récupération). Programme de mobilité quotidien. Accès gratuit aux progressions de gym. Conseils spécifiques à la programmation (objectifs, stratégies, pourcentages). Accès à un service de réponse rapide par le staff Train2Compete. Chat avec les coaches 1x / mois (places limitées). Veuillez vous enregistrer avant le paiement en cliquant ici.
FAQ - Train2Compete
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Programmation CrossFit en ligne. 1 Qu’est-ce que la programmation Train2Compete? 2 Quelles sont les différences en termes d’entraînement entre les différents programmes proposés? La programmation Progression inclut. 1 à 2 sessions d’entraînement par jour, 5 jours par semaine. Un travail technique spécifique. 1 à 2 sessions complètes (environ 20 minutes) de mobilité par semaine. La programmation Compétition inclut. 1 à 3 sessions d’entraînement par jour, 6 jours par semaine. Les vidéos descriptives des ex...
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Nos partenaires | SUPER7
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Le Bio de nos régions. La Conjuration des fourneaux. Fruits secs du web. Shrink in the Kitchen. Nos Amis du web.
Challenges Archives | WODNEWS
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L'actualité du Crossfit en France et à l'étranger! Réalisez le maximum de mètres en 2 minutes. Combien de mètres avez-vous réalisé? Lundi, 16, février, 2015. Tester votre explosivité avec le Box Jump Challenge! Règles : -Départ les deux pieds joints à plat sur le sol -Arrivé les deux pieds…. Challenge WOD Destruction 100 par Invictus Physical Coaching. Mardi, 3, février, 2015. Invictus présente ce "workout" à base de mouvements fonctionnels. 2 minutes AMRAP Pull-ups. Jeudi, 15, janvier, 2015. Découvrez t...
WOD du jour : 14/08/15 | Actus Crossfit
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L'actualité du Crossfit en France et à l'étranger! WOD du jour : 14/08/15. Publié le vendredi, 14, août, 2015. WOD du jour avec CrossFit Hostilius. 20 complex hang power clean (70/40kg). 40 burpees over the bar. 70 kettlebell swing russe (24/16kg). 100m run avec kettlebell. Time cap 40 min. On recommence le tour si on finit avant le timecap. 9 profils de crossfitteurs/crossfitteuses que vous pouvez croiser à la box: lequel êtes-vous? Mercredi, 25, mai, 2016. Mardi, 12, juillet, 2016. Jeudi, 7, mai, 2015.
L'importance de la circulation sanguine et quelques astuces pour l'améliorer | Actus Crossfit
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L'actualité du Crossfit en France et à l'étranger! L’importance de la circulation sanguine et quelques astuces pour l’améliorer. Publié le jeudi, 13, août, 2015. Vous avez, surement, déjà entendu dire qu’avoir une bonne circulation sanguine est une très bonne… une excellent chose! Mais connaissons-nous vraiment les avantages et l’importance d’une bonne circulation sanguine? Comment fonctionne la circulation sanguine? Comme vous pouvez l’imaginer, le système circulatoire est vital pour tout le monde...
Elsa Licata, en route pour le Greek Throwdown
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Accéder au contenu principal. Du CrossFit , du CrossFit et tout ce qui tourne autour du CrossFit …en français! Elsa Licata, en route pour le Greek Throwdown. Comment se sent-on à quelques jours d’une compétition? Qualifiée pour le Greek Throwdown. Elsa Licata, athlète Thorus. Nous raconte ses attentes pour la finale grecque ainsi que pour la saison 2017. Elle revient également sur son (très beau) parcours et ses motivations. Une athlète à suivre de très très près! Comment es-tu arrivée au CrossFit? Qu’es...
Annuaire des Box de CrossFit | Actus Crossfit
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L'actualité du Crossfit en France et à l'étranger! Annuaire des Box de CrossFit. Côte-d'Or (21) (2). Corse ( 20 ) (3). Territoire de Belfort (90) (1). Val-d'Oise (95) (3). Tarn et Garonne (82) (3). Pays de la Loire (10). Provence-Alpes-Côte d'Azur (39). Hautes- Alpes (05) (0). Sort by: Newest First. Redo search when map moved. Showing 1 - 20 of 234 results. 5 choses à faire pour éviter la blessure pendant un WOD. Lundi, 4, mai, 2015. Les 4 personnes essentielles pour réussir. Mercredi, 17, juin, 2015.
WOD Archives | WODNEWS
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L'actualité du Crossfit en France et à l'étranger! WOD du jour : 17.09.2016. WOD du jour par NW (Northwest) CrossFit! AMRAP 12 Minutes : 5 Power snatches 45/30 kg 5 Bar facing burpees 30 Double Unders. WOD du jour : 16.09.2016. Vendredi, 16, septembre, 2016. WOD du jour par CrossFit Yucaipa! AMRAP 8 minutes of : 10 Pull-Ups 15 Thrusters (45/30kg) 30 Double-Unders. Un WOD Swim / Bar Muscle-ups avec Rich Froning & Elly Kabboord! Jeudi, 15, septembre, 2016. WOD du jour : 15.09.2016. WOD du jour par CrossFit...
EST-CE QUE LES ÉTIREMENTS AVANT UN WOD ONT UN IMPACT NÉGATIF ? | Actus Crossfit
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L'actualité du Crossfit en France et à l'étranger! EST-CE QUE LES ÉTIREMENTS AVANT UN WOD ONT UN IMPACT NÉGATIF? Publié le mercredi, 12, août, 2015. On ne cesse d’entendre maintes fois qu’il faut faire des étirements avant toute activité physique. En général, chacun s’y prend de son côté pour s’échauffer. De récentes études à ce sujet ont pourtant présumé que l’étirement peut tout aussi avoir des effets négatifs sur le corps. Ce qu’on entend par étirement. Par contre, l’étirement dynamique est l’ensemble...
Qu’est-ce que le Crossfit ? | Crossfit
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L'actualité du Crossfit en France et à l'étranger! Qu’est-ce que le Crossfit? Ces exercices s’adressent aussi bien aux hommes qu’aux femmes de toute âge, quelque soit leur niveau d’endurance. La plupart des exercices peuvent être adaptés suivant le niveau des pratiquants (débutant, intermédiaire et expert). Ce sport va bien au-delà du simple mouvement en intégrant notamment la nutrition autour d’une communauté jeune et dynamique. La Communauté Crossfit en France. Où pratiquer du Crossfit en France?
5 mauvaises habitudes que vous devez perdre lors d'un workout | Actus Crossfit
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L'actualité du Crossfit en France et à l'étranger! 5 mauvaises habitudes que vous devez perdre lors d’un workout. Publié le vendredi, 31, juillet, 2015. Certains crossfitteurs, même les plus chevronnés, commettent quelques erreurs lors de l’exécution de certains workout, des erreurs dues à de mauvaises habitudes acquises, soit, lors de séances d’entrainement mal encadrées, soit, par entêtement de l’athlète lui-même. Ils choisissent, donc, d’ignorer ces répétitions ‘’fantômes’ qui ne servent à rien ...
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Train2china's Blog | London to China by train, our journey
London to China by train, our journey. Train spotter’s guide. Day 92 Thursday 12th April 2012, Shanghai. April 18, 2012. Day 92 Thursday 12th April 2012, Shanghai. 8220;Shanghai – the city with swagger”. Museum of Contemporary Art. Day 91 Wednesday 11th April 2012, Guilin to Shanghai. Day 91 Wednesday 11th April 2012, Guilin to Shanghai. The journey between Guilin and Shanghai is a long 1,600km. With a vacuum flask of hot water provided in our soft sleeper compartment we made our way through several ...
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We starten met het gezamenlijk ontwikkelen van een prestatieverbeterplan (PVP). Wilt u ook ervaren hoe gedrag wel succesvol te veranderen is? Wij laten u dat graag ervaren tijdens een bewustwordingssessie zodat u gelijk ervaart wat het u kan gaan bieden. Tel: 0412 – 495136. Download onze flyer voor meer informatie. Tel: 0412 - 495136. Train2coach werkt samen met het Aubrey Daniels Research Institute for Bahavior Analysis, onderdeel van de vrije universiteit Amsterdam. 03:37:24 PM juni 15, 2015.
Programmation Train2Compete - Développer votre potentiel
Programmation CrossFit en ligne. QU’EST- CE QUE LE PROGRAMME TRAIN2COMPETE? Train2Compete est une programmation de compétition complète visant à améliorer toutes les compétences nécessaires à la performance. Notre objectif est votre excellence. La qualité technique, la précision du mouvement, la force et la répétition, la résistance face à l’inconnue ou ce que nous appelons Fitness Mastery . DÉVELOPPEMENT DE LA FORCE. DÉVELOPPEMENT D’UN MENTAL DE COMPÉTITEUR. PROGRESSIONS TECHNIQUES ET EXPLICATIONS.
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