nillasvarld.wordpress.com
Nillas värld | En inblick i mitt universum | Sida 2
https://nillasvarld.wordpress.com/page/2
En inblick i mitt universum. 8221;Sista” styrkepasset för den här gången! Posted by Nillas Värld. Asymp; 1 kommentar. Under hösten har jag och min kompis T slitit i gymet på jobbet minst en gång i veckan. Vi har fokuserat på att bli starkare eller rent ut sagt det starkaste av oss! Vi har följt ett program som består av basövningar (marklyft, knäböj osv) och vi har, allt enligt programmet, höjt vikterna 2,5 kg så fort vi klarat av en omgång av 3 set och 5 repetitioner på en vikt. Så hur gick det då?
nillasvarld.wordpress.com
Go Crossfit | Nillas värld
https://nillasvarld.wordpress.com/2014/01/28/go-crossfit
En inblick i mitt universum. Posted by Nillas Värld. Asymp; Lämna en kommentar. När Träningsevent arrangerar ett event som bara handlar om Crossfit är det klart att en sådan som jag inte kan låta bli att dyka upp! Att få ägna en hel dag åt att lära mig lyfta rätt, få till tips hur man chippar en pull-ups och framförallt får chans att prova, göra fel och prova igen! Lägg där till att få chansen att prata med en äkta världsmästare och lyckan är gjord! Vi befann oss hela dagen på Vasa Crossfit. Att snubbla ...
springsara.wordpress.com
SpringSara | träning, mat och livet | Page 2
https://springsara.wordpress.com/page/2
Träning, mat och livet. Newer posts →. March 27, 2015. Jag har nu när maraton närmar sig bytt coach i Lofsangruppen och ska få ett upplägg från Alla kan träna. Det är egentligen ingen nyhet att hon har ett stort inflytande över min löpning, det var hon som fick mig att börja springa utomhus året runt oavsett väder för ca 3 år sedan och hon som inspirerat mig till så många olika typer av löppass och en massa annat också. Skillnaden nu är att jag kan terrorisera henne med frågor som hon måste svara på😉.
linasgodablogg.blogspot.com
Linas goda blogg: BBC Feelgood Eventet
http://linasgodablogg.blogspot.com/2015/03/bbc-feelgood-eventet.html
Bloggen där jag samlar mina recept, tankar and målen i min träning som jag vill uppfylla! I helgen gick som ni läst i tidigare inlägg, Blogger Boot Camp. Taket på KTH Hallen rent av lyfte sig av all glädje, svett, skratt, värme, kramar och pepp. Som jag längtat efter detta, ett helt år.haha.ja så är det verkligen. Jag reste upp på fredagen och målet var Quality Hotell Nacka. Där bodde flera sprudlande och taggade tjejer som också skulle på BBC. En grymt team helt enkelt! Solid as a rock - Crossfit. Tredj...
fredagsvardag.blogspot.com
Fredags vardag: mars 2014
http://fredagsvardag.blogspot.com/2014_03_01_archive.html
Smått och gott om vägen till en mer hälsosam tillvaro. Onsdag 19 mars 2014. Bloggen på ny adress. Så var det gjort. Den här adressen har gjort sitt och bloggen lever nu vidare på: www.fredagsvardag.com. Hoppas att du följer med! Den här dagen startade okristligt tidigt för vissa av oss (läs: strax efter fyra) och idag är det starkt kaffe och bebispussar som tar mig igenom dagen. Tur att programmet är helt tomt. Vi behöver vila idag, både den stora och den lilla. Måndag 17 mars 2014. Söndag 16 mars 2014.
coachmilla.com
InMotionWithAnna&Milla – Coachmilla.com
http://www.coachmilla.com/tag/inmotionwithannamilla
Om Coach Milla CV. 1 juli, 2016. Har du inte redan gått på semester så räknar du säkert ner nu. Det gör jag! På semestern vill de flesta ta det lite lugnt och kanske leva livet lite mer spontant. Då finns det inte alltid utrymme/lust/möjlighet för ett gymbesök och därför har jag och Anna. I samarbete med Craft Sportswear. Tagit fram lite övningar med olika svårighetsgrader och tipsar om två olika upplägg för hur du kan lägga ihop övningarna till ett pass. De två uppläggen är följande:. 19 mars, 2016.
SOCIAL ENGAGEMENT