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Ko在享食旅攝: 《最後的馬拉松》──誰說老了就不能動？（無雷）
http://www.travellerko.blogspot.com/2015/06/backontrack.html
12298;最後的馬拉松》──誰說老了就不能動？（無雷）. 老化，是我們一輩子要面對的功課。即使很清楚這是大自然的定律，還是免不了擔憂。 擔憂一天一天長大，爺爺奶奶的雙手越來越抖，爸爸媽媽的皺紋越來越深，甚至自己的白髮也悄悄長出。「還能向爺爺奶奶請安請多久呢？」「怎麼一轉頭爸媽就變老了？什麼時候發生的事？」無法否認惶恐的存在。 這是心底最柔軟的區塊，關了燈，輕輕一碰可能就流淚。 65288;劇照來源： YAHOO! 每次看到以老年人為主角的戲，衛生紙都要準備一包（誇飾），何況是加入馬拉松元素的電影呢？不哭也難。 12298;Sein letztes Rennen／最後的馬拉松／Back on Track》劇情簡介：. 65288;劇照來源： YAHOO! 12298;最後的馬拉松》呈現的議題很多，不單純只是老人跑馬拉松而已。電影的主軸圍繞著老年人生活所要面臨的問題，例如日常照護（萬一生活無法自理）、成年子女和父母的互動（孝順但無法同住）等等。 65288;劇照來源： YAHOO! 65288;劇照來源： YAHOO! 65288;圖片來源：網路搜尋）. 65288;劇照來源： YAHOO! 保羅到終點了...
Ko在享食旅攝: 跑步的啟蒙（原文刊登於《Running 跑步生活 第7期》2014年12月）
http://www.travellerko.blogspot.com/2014/12/begin-to-run.html
跑步的啟蒙（原文刊登於《Running 跑步生活 第7期》2014年12月）. 正好是一年前的這個時候你開始跑步。十一月，氣溫愈來愈低，如同你的處境。人生有時候就是這樣，你以為走在平穩的道路上，但它突然斷了。未來並沒有照你期待的方式發展，你想都沒想過、以為不可能的事情發生了。你不知所措、崩潰、憤怒，不知道為什麼變成這樣，拚命想找答案。可是沒用。你只知道自己需要離開房間，呼吸新鮮空氣。不管是麻痺時間也好，釋放情緒也好，在一個下班後的夜晚，你跑出門，決心讓自己透透氣。 65288;圖片來源：網路搜尋）. 你持續練跑，在朋友邀約下預計將初半馬獻給六月的賽事。一天夜裡，你跟著感覺跑了16公里，回家後左腳腳踝腫起來，你不以為意，認為休息幾天就會復原。可是沒有。你緊張地去復健科診所治療，羞愧承認自己忽略熱身和收操的重要性。你只好停止跑步，休息一陣子再出發。幸好初半馬平安順利以2小時40分左右完賽，朋友紛紛稱讚，你很滿意也很...沒想到腳踝的問題依然存在，你積極治療，前後長達四個月，想盡辦法改善卻徒勞。再一次，你感到灰心、沮喪A...慢跑滿週年，你從頭開始跑步。回首來時路ᦁ...去過21個國家...
Ko在享食旅攝: 2015 NIKE 女子半馬 WE RUN TPE 看到進步（二）
http://www.travellerko.blogspot.com/2015/06/2015-nike-we-run-tpe02.html
2015 NIKE 女子半馬 WE RUN TPE 看到進步（二）. 前情不摘要： 《2015 NIKE 女子半馬 WE RUN TPE 看到進步（一）》. 跑馬人生至今快一年半，這是第三場半馬路跑（本來會是第四場，但是 放棄了一場. 65289;，不會感到緊張，也沒有特別興奮，就當是來參加一場運動遊戲，只希望能平安跑完，可以破 PB 更好。 上一段的意思是跑步過程就沒有什麼好說的了，謝謝。（鞠躬 ）（喂！）. 65288;據說是目標 3.5 小時完賽的標語）. 今年有安排按照預估完賽時間分區起跑（2:00:00、2:30:00、3:00:00、3:30:00），配速手環的功用也在此。 65292;號稱暖男配速員。這一招有用喔，賽前朋友們就在討論想跟誰跑，哈哈。 起跑一段路之後才看到布魯斯，他是 2.5 小時的配速員之一，我趕緊跟著他。布魯斯相當親切，沿路不斷有女孩靠過來自拍合照，他都非常配合，照完還笑笑說：「ok 嗎？不 ok 可以重照喔！」. 跟了一陣，我覺得狀況不錯，就刷卡布魯斯了。（好大的口氣 XD）. 行進在 Selina 旁邊的樣子。 週三 NTC Jing 老師的名言：...
Ko在享食旅攝: June 2015
http://www.travellerko.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
12298;最後的馬拉松》──誰說老了就不能動？（無雷）. 老化，是我們一輩子要面對的功課。即使很清楚這是大自然的定律，還是免不了擔憂。 擔憂一天一天長大，爺爺奶奶的雙手越來越抖，爸爸媽媽的皺紋越來越深，甚至自己的白髮也悄悄長出。「還能向爺爺奶奶請安請多久. 2015 NIKE 女子半馬 WE RUN TPE 看到進步（二）. 前情不摘要： 《2015 NIKE 女子半馬 WE RUN TPE 看到進步（一）》 跑馬人生至今快一年半，這是第三場半馬路跑（本來會是第四場，但是 放棄了一場 ），不會感到緊張，也沒有特別興奮，. 2015 NIKE 女子半馬 WE RUN TPE 看到進步（一）. 老實說，原本不想報名今年的 Nike 路跑。 去年我將初半馬獻給了 Nike We Run Taipei，從訓練寫到完賽，話多到要分成 上 、 下 兩篇。關於去年活動細節還歷歷在目，心境上我很享受. 轉貼 Blogger 文章連結到 Facebook 或 Google 沒有顯示摘要的解決方法. Subscribe to: Posts (Atom). Your Subscription Is My Pleasure.
Ko在享食旅攝: 生日前夕送21公里給自己
http://www.travellerko.blogspot.com/2015/04/21k.html
跑齡一年多了，我一直沒參加過大台北地區以外的路跑賽事，本來要去台中 第五屆晨曦麥香御風前行馬拉松. 65292;用小旅跑21K慶生。但，不小心殺出了很重要的考試，一樣在三月份，跟御風前行馬拉松相隔一個禮拜。 原本的如意算盤是半馬照跑，跑完接著下週考試，但是……（很多但是）我拖到考試前兩個禮拜才開始抱佛腳，如果沒考過還要再等一年。在自覺唸書時間不夠的情況下，只好忍痛放棄週末到台中旅跑。 到3月8日比賽當天，我宅在家裡一邊遙想台中一邊啃書，身上都快長出蘑菇了。突然靈光一閃，無法去台中跑半馬，不代表不能出門跑步啊！ 看著窗外的陰天，反正書也念不下了，那就跑吧，21K，跟自己約好的。 一、二、三.十一座橋墩從眼前流走，九座河濱公園接力陪伴我，我喜歡前進的感覺，我喜歡進步。 第一次沿著河堤向北跑這麼遠，感官都鮮活了起來。真心喜愛河濱公園的景致，感謝如此舒服的運動環境。 左轉民權西路，承德路口橋下有阿婆在兜售花串，看起來不是玉蘭花，阿婆說是夜來香。我買了兩串，付錢的時候又來了兩位路人跟阿婆購買，心裡替阿婆感到高興。 平安，回家，快樂。 讚一下 【Ko在享食旅攝】粉絲頁. WorldVentures/WV/瘋旅/夢幻...
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Traveller KIDS
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The Maratha Warrior
Shaniwar Wada - The seat of the Peshwa rulers of the Maratha Empire. Posted by Siddesh Kerkar in bajirao. It is the Main entrance Gate of the Palace and is called as Delhi Darwaza as it faces the North. This Door was also called as Dindi Darwaza. It was always closed and the entrance was open through a small window. This darwaza was knowk as 'Kavathi' Onaccount of a kavathi (Wood apple) tree grown near it 15 Soilders guarded this Gate. Mastani Darwaza or Alibahadur Darwaza. The court hall of Bajirao -1.
Travellerkino (kino) - DeviantArt
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My Nomadic Days
Travelling for me is not just about covering distance. Its all about knowing more and more places, people, cultures, history and amazing creations of almighty or even our ancestors. Its something which everybody should experience. so pack your bags and explore our amazing world. Wednesday, December 3, 2014. Beautiful Uttarakhand. 10 days Itinerary for families. Mumbai - Dehradun-mussoorie-Haridwar-Rishikesh-Nainital-Jim Corbett-Delhi-Mumbai. Here is a day by day account along with notes:. You can then he...
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WorldVentures免費旅遊？邊玩邊賺？夢幻之旅？交通部觀光局告訴你事實. 65288;圖片來源：網路搜尋）. 想加入 WorldVentures（簡稱WV）. 邊賺錢邊玩樂環遊世界？聽起來多麼夢幻，令人遐想無限。是啊，確實是夢幻之旅──你懷抱著美夢，投入時間和金錢，等這些一去不復返的時候，你才明白是惡夢。 不是WV在美國成功就代表可以在台灣複製，有沒有想過 國情、法律不同. 65311; 為了保障消費者，旅行業在台灣屬於特許行業，必須由政府機關核准才能經營。 65288;俗稱直銷或傳銷），交通部觀光局已在今年四月份公告：. 旅行是否會讓人產生質變，變成與過去不同的自己？尤其是長途旅行、壯遊、打工度假那種長期居住在異國的旅程。 不少人當了背包客就卸不下背包了。也有不少人乾脆就不回來了。還有一些人以自身經歷鼓勵大家趁早出走。這些都沒什麼不好。每個人都在追求自己的價值觀，甚至分享認同的信念。 看起來好像是旅行改變了內心。我倒覺得，與其說旅行讓人質變，不如說是機遇使人轉變。 65289;，現實到打破對旅行的美好想像。思考許久，還是決定轉貼到 FB專頁. 65288;劇照來源： YAHOO! 去年我將初半...
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Sharing of my experience of travelling, mainly in Malaysia. Saturday, December 6, 2008. Jogoya - A good choice for a buffet meal. Jogoya - I believe this name must be very familiar to every food goers. In fact, this is already my second time having my high-tea there. At here, I would like to share my experience with all of you. Perhaps, this post can help you to widen your consideration if any of you are looking for a place to enjoy some delicious food. :-). Links to this post. Monday, December 1, 2008.
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